Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Teh, Minuman Awet Muda, Pencegah Penyakit Kronis

Teh, Minuman Awet Muda, Pencegah Penyakit Kronis

29 Mei 2018 | Dibaca : 433x | Penulis : Maman Soleman

Dari segi kesehatan ternyata teh mempunyai khasiat yang menakjubkan. Teh, baik teh hitam, teh oolong maupun teh hijau, memiliki efek yang menyehatkan karena mengandung senyawa biokimia yang disebut polifenol (sekitar 9-16 persen), antara lain dalam bentuk flavonoid. Flavonoid, yang juga ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, merupakan komponen antioksidan, yaitu komponen pencegah kerusakan sel yang diduga memberi kontribusi terhadap kejadian lebih dari 50 penyakit.

Teh hijau adalah sumber flavonoid epigallo-catechin gallate (EGCG), teh oolong sumber theaflavin, dan teh hitam sumber thearubigin. EGCG, theaflavin dan quercetin (komponen antioksidan utama teh lainnya) mempunyai aktivitas antioksidan 4-5 kali lebih kuat dibandingkan dengan vitamin E dan vitamin C yang sudah lebih dulu dikenal sebagai zat antioksidan yang potensial. Jika vitamin E dan vitamin C memiliki aktivitas antioksidan masing-masing 1, maka aktivitas antioksidan EGCG 4,75; theaflavin 4,65; dan quercetin 4,72. Sementara aktivitas antioksidan (gabungan beberapa komponen) teh hijau dan teh hitam masing-masing 3,78 dan 3,49.

Komponen antioksidan teh, baik pada teh hitam maupun teh hijau, diserap dengan cepat oleh tubuh. Aktivitas antioksidan, tepatnya catechin, tertinggi dicapai dalam 2 jam setelah minum teh hijau atau teh hitam sebanyak 6 cangkir (kira-kira 600 ml), dengan konsentrasi 0,55 mmol/L untuk teh hijau dan 0,2 mmol/L untuk teh hitam. Penambahan susu pada teh tidak mempengaruhi banyaknya flavonoid yang dapat diserap darah dan tak mempengaruhi kemampuan antioksidannya.

Banyaknya zat antioksidan kuat yang terdapat dalam teh, membuat teh berpotensi untuk menunda proses penuaan. Dengan kata lain, teh mempunyai potensi sebagai minuman 'awet muda'.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bagaimana Nasib Cak Imin Dalam Daftar Cawapres 2019?
10 Juli 2018, by oteli w
Bagaimana Nasib Cak Imin Dalam Daftar Cawapres 2019? Berbicara capres-cawapres pilpres 2019, sampai saat ini tetap menjadi satu hal yang menarik untuk ...
Selamat ! Acha Septriasa Melahirkan Bayi Perempuan
20 September 2017, by Rachmiamy
Kabar Bahagia datang dari artis cantik Acha Septriasa. Pemeran Luna dalam film Heart ini telah melahirkan bayi perempuan di RS Royal Hospital for Woman Sydney, ...
Sandi Klarifikasi Maksud Kata ‘Dimodalin’ di Spanduk Kampanyenya
18 Desember 2017, by Rindang Riyanti
Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno menyatakan klarifikasi terhadap kata 'dimodalin' pada spanduk yang berisi janjinya dan Gubernur DKI Jakarta ...
Baksos TNI Sebagai Bentu Kepedulian TNI Terhadap Kondisi Masyarakat Sekarang
7 November 2017, by Admin
  Tampang.com - Koramil 0914/Ciwidey yang berada diwilayah 0609/Kabupaten Bandung menggelar Bakti Sosial (Baksos) berupa pengobatan gratis untuk ...
Menu Sahur Sehat dan Praktis di Bulan Ramadhan
7 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Sebentar lagi kita akan menyambut bulan suci Ramadhan. Berbagai persiapan pun dilakukan salah satunya yaitu menyiapkan menu andalan untuk sahur ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview