Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Teh, Minuman Awet Muda, Pencegah Penyakit Kronis

Teh, Minuman Awet Muda, Pencegah Penyakit Kronis

29 Mei 2018 | Dibaca : 1049x | Penulis : Maman Soleman

Dari segi kesehatan ternyata teh mempunyai khasiat yang menakjubkan. Teh, baik teh hitam, teh oolong maupun teh hijau, memiliki efek yang menyehatkan karena mengandung senyawa biokimia yang disebut polifenol (sekitar 9-16 persen), antara lain dalam bentuk flavonoid. Flavonoid, yang juga ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, merupakan komponen antioksidan, yaitu komponen pencegah kerusakan sel yang diduga memberi kontribusi terhadap kejadian lebih dari 50 penyakit.

Teh hijau adalah sumber flavonoid epigallo-catechin gallate (EGCG), teh oolong sumber theaflavin, dan teh hitam sumber thearubigin. EGCG, theaflavin dan quercetin (komponen antioksidan utama teh lainnya) mempunyai aktivitas antioksidan 4-5 kali lebih kuat dibandingkan dengan vitamin E dan vitamin C yang sudah lebih dulu dikenal sebagai zat antioksidan yang potensial. Jika vitamin E dan vitamin C memiliki aktivitas antioksidan masing-masing 1, maka aktivitas antioksidan EGCG 4,75; theaflavin 4,65; dan quercetin 4,72. Sementara aktivitas antioksidan (gabungan beberapa komponen) teh hijau dan teh hitam masing-masing 3,78 dan 3,49.

Komponen antioksidan teh, baik pada teh hitam maupun teh hijau, diserap dengan cepat oleh tubuh. Aktivitas antioksidan, tepatnya catechin, tertinggi dicapai dalam 2 jam setelah minum teh hijau atau teh hitam sebanyak 6 cangkir (kira-kira 600 ml), dengan konsentrasi 0,55 mmol/L untuk teh hijau dan 0,2 mmol/L untuk teh hitam. Penambahan susu pada teh tidak mempengaruhi banyaknya flavonoid yang dapat diserap darah dan tak mempengaruhi kemampuan antioksidannya.

Banyaknya zat antioksidan kuat yang terdapat dalam teh, membuat teh berpotensi untuk menunda proses penuaan. Dengan kata lain, teh mempunyai potensi sebagai minuman 'awet muda'.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Anda penggemar Kopi, ingin Kulit Mulus ..... Berhentilah
19 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Minum kopi dipagi hari sambil membaca berita menunggu jam berangkat kerja adalah suatu kenikmatan tersendiri. Sehari satu pagi saja tidak ...
Tiga Peran JK pada Pilpres 2019, Salahsatunya Menjadi King Maker
16 Februari 2018, by Zeal
Tampang.com - Jusuf Kalla (JK) Merupakan sosok tokoh politik senior yang sudah sangat matang dalam berpolitik. Dengan pengalaman dua kali menjadi Wakil ...
Banjir di Kabupaten Bandung Rugikan Pedagang UMKM Hingga Milliaran Rupiah
24 November 2017, by Admin
Tampang.com – Pelaku Usaha Mikro Kecil Mengengah (UMKM) merugi hingga miliaran diakibatkan banjir di sejumlah wilayah di Kabupaten Bandung. Sebab, banyak ...
bunga ahok
26 April 2017, by Tonton Taufik
kau kejar matahari ke timur padahal ia sedang mulai terbenam. kau angkat nama setinggi langit, padahal citramu terkubur dilumpur kota. keberhasilan ...
7 Orang Tewas di Jerman Akibat Petir
7 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Tujuh orang tewas pada Kamis lalu akibat angin kencang myang merobohkan pohon dan menyebabkan kekacauan di sepanjang jalanan di Jerman utara. Pihak ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab