Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Studi Menghubungkan Latihan dengan Perkembangan Kognitif Pada Anak-anak

Studi Menghubungkan Latihan dengan Perkembangan Kognitif Pada Anak-anak

7 Januari 2018 | Dibaca : 529x | Penulis : Slesta

Kurangnya olahraga membuat anak-anak berisiko mengalami masalah yang sangat dewasa, seperti obesitas dan diabetes.

Sekarang ada juga penelitian yang menghubungkan latihan dengan perkembangan kognitif dan prestasi mereka di sekolah. Ternyata aktivitas fisik memberi otak muda yang dibutuhkan untuk meningkatkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Monographs of Society for Research in Child Development.

Anak-anak yang aktif lebih baik di kelas dan dalam tes karena olahraga tampaknya menghasilkan volume otak yang lebih besar di area yang terkait dengan fungsi memori dan pemikiran, seperti perilaku dan pengambilan keputusan. Anak-anak yang aktif juga tampak memiliki konsentrasi yang lebih baik dan rentang perhatian yang lebih panjang - yang sesuai membantu mereka tetap fokus untuk menyelesaikan tugas, para penulis penelitian melaporkan.

Temuan ini tampaknya benar untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus juga. Aktivitas fisik dapat memberi manfaat bagi anak-anak dengan gangguan attention-deficit / hyperactivity atau gangguan spektrum autisme.

Panduan Aktivitas Fisik untuk orang Amerika merekomendasikan latihan selama 60 menit untuk anak-anak setidaknya lima hari setiap minggu. Dengan tuntutan pekerjaan sekolah dan rumah, tujuan harian ini bisa sulit dicapai tanpa bantuan ibu dan ayah.

Bekerjalah dengan anak Anda untuk menemukan jenis aktivitas yang paling dia sukai. Ini bisa diatur, seperti bergabung dengan klub renang atau tim olahraga, atau lebih santai, seperti naik sepeda, melompat tali atau sekadar bersenang-senang di taman lokal bersama teman-teman sebelum memulai pekerjaan rumah.

Tidak bisa dikatakan cukup bahwa anak-anak meniru perilaku orang tua mereka. Jika mereka melihat Anda bekerja dan bersenang-senang, mereka akan cenderung merangkul olahraga sebagai kebiasaan gaya hidup biasa. Berolahraga sebagai keluarga, dan semua orang akan diuntungkan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

ramadhan terakhir
30 Mei 2017, by Tonton Taufik
wahai dikau…renunglah engkau akan nasib diri wahai qalbu…sedarkah engkau akan gerak hati wahai aqal…terfikirkah engkau akan apa yang ...
Tradisi Unik Masa Kehamilan di Berbagai Dunia
9 April 2018, by oteli w
Tradisi Unik Masa Kehamilan di Berbagai Dunia Ada banyak cara mengungkapkan kebahagian saat menyambut kehamilan seorang ibu. Cara-cara yang dilakukan ...
Tips Menjadi Orangtua yang Berhasil Dalam Mendidik Anak
7 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Orang tua memiliki peran yang sangat penting terhadap pertumbuhan anak. Mulai dari sejak dalam kandungan hingga ia tumbuh besar sampai mampu membedakan mana ...
Pelarian Narapidana dari Penjara Alcatraz Tetap Misterius Selama 55 tahun
1 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
11 Juni yang lalu menandai ulang tahun ke-55 pelarian tiga orang dari penjara Alcatraz yang konon 'tak bisa ditembus'. Penjara ini terletak di Teluk ...
Lakukan 4 Hal Ini agar Minat dan Hobi dapat menghasilkan Uang
4 Maret 2018, by Slesta
Tampang.com – Tidak sedikit orang yang sukses karena menjalankan minat dan hobi yang disukai. Meskipun telah memiliki pekerjaan tetap, jika seseorang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab