Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Studi Menghubungkan Latihan dengan Perkembangan Kognitif Pada Anak-anak

Studi Menghubungkan Latihan dengan Perkembangan Kognitif Pada Anak-anak

7 Januari 2018 | Dibaca : 383x | Penulis : Slesta

Kurangnya olahraga membuat anak-anak berisiko mengalami masalah yang sangat dewasa, seperti obesitas dan diabetes.

Sekarang ada juga penelitian yang menghubungkan latihan dengan perkembangan kognitif dan prestasi mereka di sekolah. Ternyata aktivitas fisik memberi otak muda yang dibutuhkan untuk meningkatkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Monographs of Society for Research in Child Development.

Anak-anak yang aktif lebih baik di kelas dan dalam tes karena olahraga tampaknya menghasilkan volume otak yang lebih besar di area yang terkait dengan fungsi memori dan pemikiran, seperti perilaku dan pengambilan keputusan. Anak-anak yang aktif juga tampak memiliki konsentrasi yang lebih baik dan rentang perhatian yang lebih panjang - yang sesuai membantu mereka tetap fokus untuk menyelesaikan tugas, para penulis penelitian melaporkan.

Temuan ini tampaknya benar untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus juga. Aktivitas fisik dapat memberi manfaat bagi anak-anak dengan gangguan attention-deficit / hyperactivity atau gangguan spektrum autisme.

Panduan Aktivitas Fisik untuk orang Amerika merekomendasikan latihan selama 60 menit untuk anak-anak setidaknya lima hari setiap minggu. Dengan tuntutan pekerjaan sekolah dan rumah, tujuan harian ini bisa sulit dicapai tanpa bantuan ibu dan ayah.

Bekerjalah dengan anak Anda untuk menemukan jenis aktivitas yang paling dia sukai. Ini bisa diatur, seperti bergabung dengan klub renang atau tim olahraga, atau lebih santai, seperti naik sepeda, melompat tali atau sekadar bersenang-senang di taman lokal bersama teman-teman sebelum memulai pekerjaan rumah.

Tidak bisa dikatakan cukup bahwa anak-anak meniru perilaku orang tua mereka. Jika mereka melihat Anda bekerja dan bersenang-senang, mereka akan cenderung merangkul olahraga sebagai kebiasaan gaya hidup biasa. Berolahraga sebagai keluarga, dan semua orang akan diuntungkan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

ciri orang kaya
29 Juni 2017, by Tonton Taufik
Setelah merangkum beberapa tulisan ciri-ciri orang itu akan menjadi orang kaya, bisa terlihat dari 3 ciri pada saat masih mudanya.   1. Kecepatan ...
Ayu Ting Ting tidak Kapok dengan Produk Bollywood
28 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Banyak sinetron Bollywood bermunculan di stasiun televisi kita,bahkan saling bersaing untuk menampilkan yang terbaik.  Rating tv pun semakin ...
Jibo, Robot Asisten Sekaligus Teman
29 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tahun-tahun ini memang teknologi tengah berkembang pesat. Salah satunya adalah mengenai teknologi robot. Kini, robot tengah dikembangkan ...
pulau komodo
27 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Siapa yang tak kenal dengan Taman Nasional Komodo. Tempat ini telah menjadi salah satu kebanggaan Indonesia, apalagi semenjak namanya termasuk ...
Harap Optimis Sedang Ada Ujian!
20 Desember 2017, by Dika Mustika
Beberapa waktu lalu, ada seorang teman yang datang dan menceritakan tentang kisahnya. Intinya dia curhat dan menceritakan betapa Allah sedang memberinya ujian ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab