Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Studi Menghubungkan Latihan dengan Perkembangan Kognitif Pada Anak-anak

Studi Menghubungkan Latihan dengan Perkembangan Kognitif Pada Anak-anak

7 Januari 2018 | Dibaca : 437x | Penulis : Slesta

Kurangnya olahraga membuat anak-anak berisiko mengalami masalah yang sangat dewasa, seperti obesitas dan diabetes.

Sekarang ada juga penelitian yang menghubungkan latihan dengan perkembangan kognitif dan prestasi mereka di sekolah. Ternyata aktivitas fisik memberi otak muda yang dibutuhkan untuk meningkatkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Monographs of Society for Research in Child Development.

Anak-anak yang aktif lebih baik di kelas dan dalam tes karena olahraga tampaknya menghasilkan volume otak yang lebih besar di area yang terkait dengan fungsi memori dan pemikiran, seperti perilaku dan pengambilan keputusan. Anak-anak yang aktif juga tampak memiliki konsentrasi yang lebih baik dan rentang perhatian yang lebih panjang - yang sesuai membantu mereka tetap fokus untuk menyelesaikan tugas, para penulis penelitian melaporkan.

Temuan ini tampaknya benar untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus juga. Aktivitas fisik dapat memberi manfaat bagi anak-anak dengan gangguan attention-deficit / hyperactivity atau gangguan spektrum autisme.

Panduan Aktivitas Fisik untuk orang Amerika merekomendasikan latihan selama 60 menit untuk anak-anak setidaknya lima hari setiap minggu. Dengan tuntutan pekerjaan sekolah dan rumah, tujuan harian ini bisa sulit dicapai tanpa bantuan ibu dan ayah.

Bekerjalah dengan anak Anda untuk menemukan jenis aktivitas yang paling dia sukai. Ini bisa diatur, seperti bergabung dengan klub renang atau tim olahraga, atau lebih santai, seperti naik sepeda, melompat tali atau sekadar bersenang-senang di taman lokal bersama teman-teman sebelum memulai pekerjaan rumah.

Tidak bisa dikatakan cukup bahwa anak-anak meniru perilaku orang tua mereka. Jika mereka melihat Anda bekerja dan bersenang-senang, mereka akan cenderung merangkul olahraga sebagai kebiasaan gaya hidup biasa. Berolahraga sebagai keluarga, dan semua orang akan diuntungkan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Turunkan Berat Badanmu dengan 7 Metode Diet Air Putih
10 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Setiap orang menginginkan tubuh ideal yang ditandai dengan berat badan yang ideal. Memiliki berat badan di atas normal dapat berdampak pada rasa percaya diri ...
Setidaknya 18 Tewas Di Jembatan Layang India yang Runtuh
16 Mei 2018, by Slesta
Sedikitnya 18 orang tewas dan puluhan lainnya terperangkap setelah jembatan layang di Uttar Pradesh, India runtuh pada hari Selasa. Sembilan kendaraan ...
Penerimaan Negara Sektor Hulu Migas Semester I Mencapai 59% dari Target 2017
7 Juli 2017, by Alfi Wahyu Prasetyo
Sektor hulu migas mencatatkan kinerja positif, ini ditunjukkan dengan adanya penerimaan negara dari sektor hulu migas pada semester I tahun 2017 telah melebihi ...
Awas & Waspada Temen Cowok yang Meminjam Handphone
3 Maret 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Banyak smartphone canggih yang memberika efek cantik pada foto selfi membuat banyaknya remaja putri bahkan kaum hawa dari berbagai usia berlomba ...
Manfaat Bermain Game
25 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Dunia game sudah semakin berkembang, mulai dari game untuk PC ataupun mobile. Begitu juga dengan usia pemain game sangatlah beragam mulai dari anak-anak ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab