Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
 Siapa Sangka Melewatkan Sarapan Akan Alami 5 Efek Buruk Ini

Siapa Sangka Melewatkan Sarapan Akan Alami 5 Efek Buruk Ini

25 Juli 2018 | Dibaca : 1012x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak jarang orang – orang melewatkan sarapan pada pagi hari. Padahal, jika kita lihat fungsinya, sarapan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan hal itu sudah dibutkikan oleh berbagai penelitian.

Melewatkan sarapan dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Lalu apa saja dampak yang bisa Anda alami pada saat melewatkan sarapan?

Diabetes

Resiko diabetes akan dialami oleh mereka yang melewatkan sarapan setiap paginya. Siapa sangka, berdasarkan penelitian di Harvard University, seorang wanita yang melewatkan sarapan memiliki resiko 20 persen lebih tinggi terkena diabetes.

Berat badan meningkat

Siapa sangka, melewatkan sarapan rupanya bisa menambahkan berat badan. Berdasarkan penelitian juga, seseorang yang rutin sarapan lebih mampu menajga berat badan untuk tetap sehat. Namun , orang lain yang melewatkan sarapan, mereka akan makan di waktu yang lain.

Dampak pada metabolisme

Pada saat Anda melewatkan sarapan, metabolism dalam tubuh akan berkurang hal itu untuk mengkompensasi pembatasan kalori. Siapa sangka, pada saat Anda tidak makan dalam kurun waktu yang lama, hal itu dapat memberikan pengaruh terhadap kemampuan tubuh dalam membakar kalori.

Marah pada saat lapar

Kita tentunya pernah bertemu dengan seseorang yang marah pada saat ia merasa lapar. Berdasarkan penelitian, seorang pria yang sarapan setiap hari akan mmeiliki suasana hati yang tentunya lebih positif.

Bau mulut

Siapa sangka, seseorang yang melewatkan sarapan, ia akan mmeiliki napas dan mulut yang bau. Hal itu karena dengan sarapan hal itu mampu membantu merangsang produksi air liur dan hal itu mampu menggosok bakteri dari lidah.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Suka Menggunakan Alat Pengering di Toilet Umum? Mending Jangan Lagi deh, Berikut Faktanya
27 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Saat kamu bepergian ke tempat umum seperti mall, tempat rekreasi, café, dan tempat umum lainnya. Pasti ada momen dimana akan ke kamar mandi untu buang ...
Rokok Elektrik Picu Risiko Serangan Jantung dan Stroke
15 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Rokok elektrik kini menjadi salah satu pilihan bagi para perokok untuk mengurangi dampak buruk dari rokok. Hal ini karena rokok elektrik dianggap ...
Akun Media Sosial Di blokir masuk Wilayah China
27 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Belakangan pemerintah cina terus memperkuat sensor negaranya yang dikenal sebagai Great Firewall, seperti peninggalan sejrah tembok besar ...
Kaka Kemungkinan Gantung Sepatu di Milan dan Akhiri Karir Bolanya di Tiongkok
28 November 2017, by Admin
Tampang.com - AC MILAN bukan hanya kehilangan Vincenzo Montella. Lebih jauh, mereka juga bisa gagal menggunakan jasa Ricardo Kaka di paro kedua nanti. ...
Lava Dari Gunung Api Kilauea di Hawaii Mendekati Pembangkit Listrik
23 Mei 2018, by Slesta
Lava dari Gunung Api Kilauea di Hawaii telah merayap ke properti salah satu pembangkit listrik panas bumi Big Island, kata para pejabat pertahanan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview