Tutup Iklan
hijab
  
login Register
 Siapa Sangka Melewatkan Sarapan Akan Alami 5 Efek Buruk Ini

Siapa Sangka Melewatkan Sarapan Akan Alami 5 Efek Buruk Ini

25 Juli 2018 | Dibaca : 532x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak jarang orang – orang melewatkan sarapan pada pagi hari. Padahal, jika kita lihat fungsinya, sarapan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan hal itu sudah dibutkikan oleh berbagai penelitian.

Melewatkan sarapan dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Lalu apa saja dampak yang bisa Anda alami pada saat melewatkan sarapan?

Diabetes

Resiko diabetes akan dialami oleh mereka yang melewatkan sarapan setiap paginya. Siapa sangka, berdasarkan penelitian di Harvard University, seorang wanita yang melewatkan sarapan memiliki resiko 20 persen lebih tinggi terkena diabetes.

Berat badan meningkat

Siapa sangka, melewatkan sarapan rupanya bisa menambahkan berat badan. Berdasarkan penelitian juga, seseorang yang rutin sarapan lebih mampu menajga berat badan untuk tetap sehat. Namun , orang lain yang melewatkan sarapan, mereka akan makan di waktu yang lain.

Dampak pada metabolisme

Pada saat Anda melewatkan sarapan, metabolism dalam tubuh akan berkurang hal itu untuk mengkompensasi pembatasan kalori. Siapa sangka, pada saat Anda tidak makan dalam kurun waktu yang lama, hal itu dapat memberikan pengaruh terhadap kemampuan tubuh dalam membakar kalori.

Marah pada saat lapar

Kita tentunya pernah bertemu dengan seseorang yang marah pada saat ia merasa lapar. Berdasarkan penelitian, seorang pria yang sarapan setiap hari akan mmeiliki suasana hati yang tentunya lebih positif.

Bau mulut

Siapa sangka, seseorang yang melewatkan sarapan, ia akan mmeiliki napas dan mulut yang bau. Hal itu karena dengan sarapan hal itu mampu membantu merangsang produksi air liur dan hal itu mampu menggosok bakteri dari lidah.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bukan Cinta Malaikat, Film Kolaborasi Indonesia dan Malaysia
15 Juli 2017, by Rachmiamy
Ganesa Perkasa Films bekerjasama dengan produksi film Malaysia, Ace Motion Pictures SDN BHD mempersembahkan sebuah film berjudul Bukan Cinta Malaikat. Film ini ...
Benarkah Gatot Nurmantyo Dirugikan Jadwal Pilpres 2019
7 Maret 2018, by Gatot Swandito
Katanya, jadwal Pilpres 2019 merugikan Gatot Nurmantyo dan juga tokoh-tokoh alternatif lainnya, termasuk Agus Harimurti Yudhoyono. Sebaliknya Joko Widodo dan ...
Bonucci Akan Segera Tinggalkan Juventus
14 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Leonardo Bonucci, bek Juventus tampaknya akan segera merapat menuju AC Milan. Kabar yang diungkap media Italia, Jumat, 14 Juli 2017, menyebut ...
jokowi prabowo
4 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Berdasarkan hasil survei Media Survei Nasional (Median), rupanya Jokowi masih menjadi kandidat terkuat dan idaman rakyat Indonesia pada Pilpres 2019 ...
Daun Sirsak dan Segudang Khasiatnya yang Wajib di Coba Semua kalangan.
16 Juli 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Mungkin kita sering mendengar banyak sekali manfaat yang di dapat dari mengkonsumsi daun sirsat, namun kadang kita sendiri kurang yakin bahkan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab