Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Sering Sarapan di Perjalanan? Ternyata Kebiasaan Ini Tak Baik untuk Kesehatan

Sering Sarapan di Perjalanan? Ternyata Kebiasaan Ini Tak Baik untuk Kesehatan

31 Oktober 2017 | Dibaca : 628x | Penulis : Rindang Riyanti

Dalam kehidupan sehari-hari, banyak dari kita yang membawa membawa sarapan lalu memakannya di dalam perjalanan untuk menghindari kemacetan.

Tanpa disadari, ternyata hal ini justru memberi dampak yang buruk bagi kesehatan. Berikut yang akan terjadi jika Anda makan di perjalanan.

1. Kembung

Untuk menghemat waktu, kita sering sarapan di dalam mobil. Rupanya, agar makanan bisa dicerna dengan baik diperlukan tubuh yang rileks. Nah ketika Anda tidak memberi istirahat pada perut, bisa dipastikan perut Anda akan terasa tidak nyaman alias kembung.

2. Picu asam lambung

Ketika kita makan, baik saat berada di kendaraan umum atau saat berjalan kaki dapat memicu asam lambung. Ini adalah cara tubuh memperingatkan kita bahwa ada yang tidak beres dalam sistem pencernaan.

3. Gangguan pencernaan

Jika kita menginginkan perjalanan yang menenangkan, sebaiknya jangan biasakan makan makanan yang digoreng ataupun makanan pedas selama perjalanan untuk menghindari gangguan pencernaan.

4. Mual

Minum susu dengan terburu-buru saat berangkat kerja akan membuat perut kita sakit dan mual. Ini disebabkan karena zat padat pada susu sangat berat untuk dicerna perut. Susu dapat dicerna dengan baik saat kondisi santai

5.  Lebih sering mengeluarkan gas

Jika kita terbiasa minum minuman berkafein dan berkarbonasi saat bepergian, ada kemungkinan Anda akan lebih sering mengeluarkan gas yang tidak nyaman ini.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

5 Kebiasaan Ini Akan Merusak Rambut
9 Januari 2018, by Slesta
Tampang.com – Rambut merupakan mahkota perempuan yang harus dijaga kesehatannya. Namun , ternyata rambut akan mudah rusak disebabkan oleh rutinitas ...
Kepergian Ronaldo Menjadi Peluang Untuk Bale Mengambil Alih Mega Bintang Real Madrid
30 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Kepergian Cristiano Ronaldo dari Real Madrid dan hijrah ke Juventus merupakan kesempatan bagi Gareth Bale untuk mengambil alih popularitas CR7 dan membawa Los ...
Sering Ngantuk? Hindari Jenis Makanan Dibawah Ini!
30 Juli 2018, by oteli w
Sering Ngantuk? Hindari Jenis Makanan Dibawah Ini! Memilih jenis makanan yang tepat supaya tubuh tetap segar tanpa rasa ngantuk berlebihan disaat jam kerja ...
4 Makanan Ini Dapat Atasi Stress Kamu Saat di Kantor
24 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika bekerja di kantor, terkadang kita merasakan stress. Ada berbagai cara untuk meredakan stress ini, termasuk dengan 4 makanan ini. Dikutip ...
gerard deulofeu
1 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Untuk memulangkan kembali Gerard Deulofeu dari Everton, Barcelona telah mengaktifkan klausul pembelian kembali yang dikabarkan mencapai €12 ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab