2. Picu asam lambung
Ketika kita makan, baik saat berada di kendaraan umum atau saat berjalan kaki dapat memicu asam lambung. Ini adalah cara tubuh memperingatkan kita bahwa ada yang tidak beres dalam sistem pencernaan.
3. Gangguan pencernaan
Jika kita menginginkan perjalanan yang menenangkan, sebaiknya jangan biasakan makan makanan yang digoreng ataupun makanan pedas selama perjalanan untuk menghindari gangguan pencernaan.
4. Mual
Minum susu dengan terburu-buru saat berangkat kerja akan membuat perut kita sakit dan mual. Ini disebabkan karena zat padat pada susu sangat berat untuk dicerna perut. Susu dapat dicerna dengan baik saat kondisi santai
