Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

17 Maret 2018 | Dibaca : 1050x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sajian salad buah memang telah dikenal oleh kita sebagai salah satu camilan lezat. Biasanya, salad buah ini dicampur dengan saus krim atau mayonais dan keju. Dengan adanya buah, tentu hal ini mengandung unsur sehat. Namun, penggunaan mayonais dan keju yang berlebihan bisa sebabkan munculnya lemak pada tubuh.

Oleh karena itu, ketika membuat salad buah ini, kamu harus pandai untuk memilih bahan-bahan apa saja yang akan digunakan, termasuk sausnya.

Buah-buahan seperti stroberi, mangga, kiwi, pisang, dan bluberry bisa menjadi pilihan tepat. Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan tersebut juga memiliki rasa yang beragam. Dari lezat, manis, asam dan menyegarkan.

Jika kamu ingin mencobanya di rumah, caranya mudah kok. Dikutip dari akun instagram @foodsaneee, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 bungkus buah stroberi
  • 2 buah mangga
  • 4 buah kiwi
  • 2 buah pisang
  • 1 bungkus buah blueberry
  • Madu
  • Jeruk Nipis

Cara Membuat

  1. Potong-potong semua buah menjadi ukuran yang kecil-kecil. Lalu, masukkan ke dalam mangkuk berukuran besar.
  2. Siapkan saus salad, yaitu campuran 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Terakhir, siram salad buah dengan sirup madu. Lalu, aduk hingga semua buah tercampur. Salad buah buatan Anda siap disantap.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Nikmati Pekerjaan Anda di Kantor dengan 6 Tips Berikut
4 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Tidak ada orang yang tidak ingin mempunyai pekerjaan untuk memenuhi nafkahnya, terutama mereka yang tidak memiliki passion untuk menjadi businessman. Salah ...
Ini 3 Tips Mengolah Daging Agar Tubuh Lebih Sehat
31 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Berbicara mengenai sumber protein, daging menjadi salah satu pilihan utama bagi kita. Meskipun baik untuk kita, kita juga harus berhati-hati pada ...
Bukan Hanya Tampil Kece, Kacamata Ini Juga Mampu Mainkan Musik Kesukaan Kamu
8 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Mendengarkan musik dengan menggunakan headphone ataupun earphone itu sudah biasa. Dengan kacamata ini, kamu dapat tampil lebih kece sekaligus ...
Trump Memperpanjang Sanksi yang Diberlakukan Obama Terhadap Libya
10 Februari 2018, by Slesta
Presiden Donald Trump pada hari Jumat memperpanjang keadaan darurat yang memberlakukan sanksi sepihak terhadap Libya, sebuah tindakan yang diperintahkan oleh ...
Wah, Ternyata Ini 9 Fakta tentang Orangutan!
2 Juli 2017, by Zeal
tampang.com - Mendengar Orangutan pasti sudah tidak asing lagi di telinga kamu! Selain saat kamu dahulu mengenal Orangutan dari gambar yang ada di uang kertas ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab