Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

17 Maret 2018 | Dibaca : 1104x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sajian salad buah memang telah dikenal oleh kita sebagai salah satu camilan lezat. Biasanya, salad buah ini dicampur dengan saus krim atau mayonais dan keju. Dengan adanya buah, tentu hal ini mengandung unsur sehat. Namun, penggunaan mayonais dan keju yang berlebihan bisa sebabkan munculnya lemak pada tubuh.

Oleh karena itu, ketika membuat salad buah ini, kamu harus pandai untuk memilih bahan-bahan apa saja yang akan digunakan, termasuk sausnya.

Buah-buahan seperti stroberi, mangga, kiwi, pisang, dan bluberry bisa menjadi pilihan tepat. Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan tersebut juga memiliki rasa yang beragam. Dari lezat, manis, asam dan menyegarkan.

Jika kamu ingin mencobanya di rumah, caranya mudah kok. Dikutip dari akun instagram @foodsaneee, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 bungkus buah stroberi
  • 2 buah mangga
  • 4 buah kiwi
  • 2 buah pisang
  • 1 bungkus buah blueberry
  • Madu
  • Jeruk Nipis

Cara Membuat

  1. Potong-potong semua buah menjadi ukuran yang kecil-kecil. Lalu, masukkan ke dalam mangkuk berukuran besar.
  2. Siapkan saus salad, yaitu campuran 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Terakhir, siram salad buah dengan sirup madu. Lalu, aduk hingga semua buah tercampur. Salad buah buatan Anda siap disantap.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tingkat Hormon Rendah Terkait dengan Autisme Pada Anak Laki-laki
4 Mei 2018, by Slesta
Tingkat hormon yang sangat rendah yang disebut vasopresin, diketahui menyebabkan kemampuan sosial yang rendah pada monyet, kini telah dikaitkan dengan efek ...
Susah Bangun Pagi? Yuk Coba Tips Ini
12 September 2017, by Rindang Riyanti
Setiap kali kita membaca sebuah artikel tentang bagaimana orang-orang sukses mendapatkan kesuksesan mereka, mereka hampir selalu menyebutkan bahwa untuk ...
Atasi Stress Anda dengan Tips Cerdas Berikut
4 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Setiap orang pasti pernah mengalami stress baik itu dalam waktu yang lama maupun dalam waktu yang sebentar. Penyebab seseorang menjadi stress pun beragam ...
Usai Olahraga Pada Malam Hari, Sebaiknya Makan Atau Tidak?
8 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Mungkin karena banyaknya kesibukan di siang hari, sebagian orang lebih memilih melakukan olahraga pada malam hari. Dengan alasan dari pada tidak olahraga sama ...
 Ingin Tetap Bugar Setelah 50 Tahun? Inilah 4 Aktivitas yang Bisa Anda Lakukan
11 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Kesehatan yang Anda dapatkan di masa tua tergantung dari apa yang Anda lakukans emasa muda. Saat Anda memasuki usia 50 han kondisi tubuh ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab