Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

17 Maret 2018 | Dibaca : 1137x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sajian salad buah memang telah dikenal oleh kita sebagai salah satu camilan lezat. Biasanya, salad buah ini dicampur dengan saus krim atau mayonais dan keju. Dengan adanya buah, tentu hal ini mengandung unsur sehat. Namun, penggunaan mayonais dan keju yang berlebihan bisa sebabkan munculnya lemak pada tubuh.

Oleh karena itu, ketika membuat salad buah ini, kamu harus pandai untuk memilih bahan-bahan apa saja yang akan digunakan, termasuk sausnya.

Buah-buahan seperti stroberi, mangga, kiwi, pisang, dan bluberry bisa menjadi pilihan tepat. Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan tersebut juga memiliki rasa yang beragam. Dari lezat, manis, asam dan menyegarkan.

Jika kamu ingin mencobanya di rumah, caranya mudah kok. Dikutip dari akun instagram @foodsaneee, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 bungkus buah stroberi
  • 2 buah mangga
  • 4 buah kiwi
  • 2 buah pisang
  • 1 bungkus buah blueberry
  • Madu
  • Jeruk Nipis

Cara Membuat

  1. Potong-potong semua buah menjadi ukuran yang kecil-kecil. Lalu, masukkan ke dalam mangkuk berukuran besar.
  2. Siapkan saus salad, yaitu campuran 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Terakhir, siram salad buah dengan sirup madu. Lalu, aduk hingga semua buah tercampur. Salad buah buatan Anda siap disantap.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

terperangkap di atm
17 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pengguna sebuah ATM di Christi, Texas, Amerika Serikat, dikagetkan saat ATM yang digunakannya tidak hanya mengeluarkan uang, tapi juga secarik ...
Waduh, Ini Ternyata Bahaya Handphone untuk Daya Ingat
21 Juli 2018, by Zeal
Tampang.com - Ada temuan baru yang meneliti hubungan antara daya ingat seseorang dengan penggunaan telepon genggam. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh para ...
Cermat Dalam Memilih Pasangan
11 Juni 2018, by oteli w
Cermat Dalam Memilih Pasangan Manusia pasti mendambakan pasangan yang baik. Pasangan itu merupakan pendamping hidup yang dapat menemani kapan dan dimanapun ...
Setelah Melahirkan, Ibu ini Ingin Melakukan Tes DNA pada Bayinya. Ada Apa?
17 September 2017, by Rachmiamy
Memiliki anak pastilah menjadi dambaan setiap pasangan yang sudah menikah. Dan saat sang anak telah lahir dengan selamat ke dunia, pastilah itu semua merupakan ...
Merasa Sudah Berhemat tapi Makin Boros? Ini Penyebab Boros Uang yang Jarang Disadari
20 Mei 2020, by Admin
Pernahkah kamu mengalami pemborosan meski merasa sudah mati-matian berhemat? Padahal kamu tidak membeli barang-barang mewah, liburan dengan budget tinggi, atau ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab