Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

17 Maret 2018 | Dibaca : 733x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sajian salad buah memang telah dikenal oleh kita sebagai salah satu camilan lezat. Biasanya, salad buah ini dicampur dengan saus krim atau mayonais dan keju. Dengan adanya buah, tentu hal ini mengandung unsur sehat. Namun, penggunaan mayonais dan keju yang berlebihan bisa sebabkan munculnya lemak pada tubuh.

Oleh karena itu, ketika membuat salad buah ini, kamu harus pandai untuk memilih bahan-bahan apa saja yang akan digunakan, termasuk sausnya.

Buah-buahan seperti stroberi, mangga, kiwi, pisang, dan bluberry bisa menjadi pilihan tepat. Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan tersebut juga memiliki rasa yang beragam. Dari lezat, manis, asam dan menyegarkan.

Jika kamu ingin mencobanya di rumah, caranya mudah kok. Dikutip dari akun instagram @foodsaneee, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 bungkus buah stroberi
  • 2 buah mangga
  • 4 buah kiwi
  • 2 buah pisang
  • 1 bungkus buah blueberry
  • Madu
  • Jeruk Nipis

Cara Membuat

  1. Potong-potong semua buah menjadi ukuran yang kecil-kecil. Lalu, masukkan ke dalam mangkuk berukuran besar.
  2. Siapkan saus salad, yaitu campuran 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Terakhir, siram salad buah dengan sirup madu. Lalu, aduk hingga semua buah tercampur. Salad buah buatan Anda siap disantap.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mending Honeymoon Mewah atau Beli Rumah ? Inilah Dilema Pengantin Baru
7 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Setiap pengantin baru tentu mendambakan bulan madu yang romantic bukan? Tidak hanya romantic, namun tentu setiap pasangan ingin merasakan ...
Tim Arkeolog Temukan Mal yang Berusia 2.000 Tahun di Aspendos
4 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Baru-baru ini, para arkeolog telah menemukan kawasan pertokoan pada zaman Romawi. Lokasi dari kompleks pertokoan ini berada di Aspendos, kota ...
5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah
6 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Selagi hidup di dunia, setiap manusia pasti mengalami dinamika hidup. Dinamika yang dimaksud adalah mengarah ke berbagai masalah yang menjadi beban kehidupan. ...
pokiran positif
10 September 2017, by Dika Mustika
Pernah melihat wajah teman kerja yang kusut? Atau melihat orang yang sedang menuntaskan tugasnya namun sambil marah-marah? Atau Anda sendiri yang mengalami ha ...
Ingin Mata Tetap Sehat? Begini Caranya
13 November 2017, by Rindang Riyanti
Prinsip dasar kedokteran adalah jika Anda tidak menggunakan otot maka otot Anda akan menjadi lemah. Sama seperti otot lainnya, Anda perlu melatih otot mata ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab