Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

17 Maret 2018 | Dibaca : 860x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sajian salad buah memang telah dikenal oleh kita sebagai salah satu camilan lezat. Biasanya, salad buah ini dicampur dengan saus krim atau mayonais dan keju. Dengan adanya buah, tentu hal ini mengandung unsur sehat. Namun, penggunaan mayonais dan keju yang berlebihan bisa sebabkan munculnya lemak pada tubuh.

Oleh karena itu, ketika membuat salad buah ini, kamu harus pandai untuk memilih bahan-bahan apa saja yang akan digunakan, termasuk sausnya.

Buah-buahan seperti stroberi, mangga, kiwi, pisang, dan bluberry bisa menjadi pilihan tepat. Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan tersebut juga memiliki rasa yang beragam. Dari lezat, manis, asam dan menyegarkan.

Jika kamu ingin mencobanya di rumah, caranya mudah kok. Dikutip dari akun instagram @foodsaneee, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 bungkus buah stroberi
  • 2 buah mangga
  • 4 buah kiwi
  • 2 buah pisang
  • 1 bungkus buah blueberry
  • Madu
  • Jeruk Nipis

Cara Membuat

  1. Potong-potong semua buah menjadi ukuran yang kecil-kecil. Lalu, masukkan ke dalam mangkuk berukuran besar.
  2. Siapkan saus salad, yaitu campuran 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Terakhir, siram salad buah dengan sirup madu. Lalu, aduk hingga semua buah tercampur. Salad buah buatan Anda siap disantap.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Hidup Lebih Sehat dengan 6 Kebiasaan Sederhana Ini
6 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tak selalu, kegiatan menjaga kesehatan sulit untuk dilakukan. Terdapat beberapa hal sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan kamu. Ada ...
Wow.. Sopir Angkot Jakarta Banyak yang Masih Dibawah Umur
29 November 2017, by Admin
Tampang.com - Maraknya laporan sopir angkot di bawah umur di Ibu Kota Jakarta ditanggapi serius Suku Dinas Perhubungan Kota Administrasi Jakarta Selatan. ...
Resiko Anak yang Terlahir dari Orangtua dengan Usia Sangat Muda dan Tua
3 Mei 2018, by Slesta
Anak-anak yang dilahirkan dari orang tua yang berusia sangat muda dan tua mungkin berisiko lebih tinggi untuk kerentanan perkembangan, sebuah laporan ...
Tito Rabat : "Hal Yang Paling Positif Adalah Saya Bisa Melaju Cepat Sendirian, Seperti Saat Saya Masih di Moto2"
2 Desember 2017, by Rachmiamy
Pembalap asal Spanyol Esteve "Tito" Rabat bergabung dengan tim Avintia Ducati di MotoGP 2018. Sebelumnya di MotoGP 2017, Rabat menjadi rekan satu tim ...
daniel rosyid
9 Mei 2017, by Tonton Taufik
"KAMPUS dan RADIKALISME", Tanggapan Menohok Guru Besar ITS Atas Tulisan KOMPAS Kampus dan Radikalisme Oleh: Prof. Ir. Daniel Mohammad Rosyid ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab