Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

17 Maret 2018 | Dibaca : 1541x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sajian salad buah memang telah dikenal oleh kita sebagai salah satu camilan lezat. Biasanya, salad buah ini dicampur dengan saus krim atau mayonais dan keju. Dengan adanya buah, tentu hal ini mengandung unsur sehat. Namun, penggunaan mayonais dan keju yang berlebihan bisa sebabkan munculnya lemak pada tubuh.

Oleh karena itu, ketika membuat salad buah ini, kamu harus pandai untuk memilih bahan-bahan apa saja yang akan digunakan, termasuk sausnya.

Buah-buahan seperti stroberi, mangga, kiwi, pisang, dan bluberry bisa menjadi pilihan tepat. Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan tersebut juga memiliki rasa yang beragam. Dari lezat, manis, asam dan menyegarkan.

Jika kamu ingin mencobanya di rumah, caranya mudah kok. Dikutip dari akun instagram @foodsaneee, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 bungkus buah stroberi
  • 2 buah mangga
  • 4 buah kiwi
  • 2 buah pisang
  • 1 bungkus buah blueberry
  • Madu
  • Jeruk Nipis

Cara Membuat

  1. Potong-potong semua buah menjadi ukuran yang kecil-kecil. Lalu, masukkan ke dalam mangkuk berukuran besar.
  2. Siapkan saus salad, yaitu campuran 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Terakhir, siram salad buah dengan sirup madu. Lalu, aduk hingga semua buah tercampur. Salad buah buatan Anda siap disantap.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tak Hanya Sakit Gigi, Bakteri dalam Mulut juga Akibatkan Penyakit Ini
17 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Mulut menjadi salah satu anggota tubuh yang rentan sekali dengan penyerangan bakteri. Hal ini karena fungsi mulut sebagai gerbang masuknya ...
Depresi Usai Melahirkan, Sembuhkan Dengan Sering Nyanyi. Mengapa?
11 Januari 2018, by Slesta
Tampang.com – Biasanya, usai melahirkan adalah waktu yang krusial nbagi seorang perempuan. Pasalnya, tidak sedikit dari mereka yang mengalami depresi ...
Babak Pertama : Persib Cetak Gol Menit Awal Lewat Tandukan Ezechiel
21 April 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Gojek Liga 1 bersama Bukalapak menampilkan Persib Bandung menjamu tamunya Borneo FC, sabtu (21/04) di Stadion Gelora Bandung Lautan Api ( GBLA ). ...
Surya Paloh Memuji Edy Rahmayadi "Adik saya Ini Tampan, Gagah"
9 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
 Ketua Umum Partai NasDem Surya Paloh sempat memberi pujian terhadap Calon Gubernur Sumatera Utara Edy Rahmayadi saat memimpin Rapat Koordinasi ...
Ajarkan Anak Puasa Sejak Dini dengan Cara yang Tepat
7 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Puasa merupakan bentuk ibadah wajib yang dilakukan oleh umat muslim di bulan Ramadhan. Puasa hukumnya wajib untuk umat muslim yang sudah baligh, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab