Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

Penuhi Kebutuhan Vitamin C dengan Konsumsi Salad Buah Ini

17 Maret 2018 | Dibaca : 685x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sajian salad buah memang telah dikenal oleh kita sebagai salah satu camilan lezat. Biasanya, salad buah ini dicampur dengan saus krim atau mayonais dan keju. Dengan adanya buah, tentu hal ini mengandung unsur sehat. Namun, penggunaan mayonais dan keju yang berlebihan bisa sebabkan munculnya lemak pada tubuh.

Oleh karena itu, ketika membuat salad buah ini, kamu harus pandai untuk memilih bahan-bahan apa saja yang akan digunakan, termasuk sausnya.

Buah-buahan seperti stroberi, mangga, kiwi, pisang, dan bluberry bisa menjadi pilihan tepat. Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan tersebut juga memiliki rasa yang beragam. Dari lezat, manis, asam dan menyegarkan.

Jika kamu ingin mencobanya di rumah, caranya mudah kok. Dikutip dari akun instagram @foodsaneee, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 bungkus buah stroberi
  • 2 buah mangga
  • 4 buah kiwi
  • 2 buah pisang
  • 1 bungkus buah blueberry
  • Madu
  • Jeruk Nipis

Cara Membuat

  1. Potong-potong semua buah menjadi ukuran yang kecil-kecil. Lalu, masukkan ke dalam mangkuk berukuran besar.
  2. Siapkan saus salad, yaitu campuran 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Terakhir, siram salad buah dengan sirup madu. Lalu, aduk hingga semua buah tercampur. Salad buah buatan Anda siap disantap.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

15 Jenis Buah Ini Kaya Kolagen yang Bisa Bikin Awet Muda
19 Desember 2017, by Maman Soleman
Anda ingin awet muda dengan cara yang simpel, serta murah meriah? Makan saja buah-buahan yang mengandung kolagen tinggi. Buah-buahan seperti apel, anggur, ...
Piala AFF 2018: Timnas Indonesia U 19 Pesta Gol di Akhir Laga Melawan Filipina
6 Juli 2018, by oteli w
Piala AFF 2018: Timnas Indonesia U 19 Pesta Gol di Akhir Laga Melawan Filipina Timnas Indonesia sempat tertinggal 1 – 0 hingga  babak pertama ...
3 Manfaat Ini Bakal Kamu Dapat Saat Bermain Video Game
2 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Siapa yang tidak suka dengan bermain game. Dengan perkembangan teknologi kini game sangat mudah sekali untuk didapatkan. Kalangan muda maupun ...
Menakjubkan, Ilmuwan AS Mampu ‘Mengedit’ Gen Pada Janin Manusia
4 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com – Dilansir dari Liputan6.com, Baru – baru ini para peneliti telah menerbitkan hasil – hasil pertama eksperimen rekayasa genetic ...
baliho
23 Agustus 2017, by Gatot Swandito
“Benarkah Bibel Dipalsukan?”. Begitu serentet kalimat yang terpampang pada baliho. Dan, itu juga tema yang akan dijawab oleh Yudi Muljana pada 27 ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman