Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

14 September 2017 | Dibaca : 153x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika mengalami asma, salah satu masalah yang terjadi adalah kesulitan bernapas hingga dada menjadi sesak. Asma diyakini tak bisa disembuhkan secara permanen. Satu-satunya solusi yang ada adalah mencegah gejala untuk timbul.

 

Kini, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark, olahraga dan diet sehat mampu membantu mengurangi gejala asma.

 

Dalam penelitian ini, ada 125 pasien asma yang diuji perubahan gaya hidupnya selama delapan minggu. Peneliti menemukan bahwa diet rendah glikemik yang kaya akan protein, buah dan sayuran akan menunjukkan hasil positif jika dilakukan selama 3 kali dalam seminggu.

Hal ini dapat membantu menurunkan gejala asma sebanyak 50 persen dalam waktu dua bulan, melansir laman Boldsky, Kamis (14/9/2017).

Para peneliti lalu coba membandingkan kemajuan pasien asma pada akhir penelitian. Mereka yang mengonsumsi diet rendah glikemik memiliki nilai gejala lebih rendah ketimbang pasien dalam kontrol non-intervensi.

Peserta yang hanya mengubah tingkat latihan fisik atau diet mereka, namun tidak mengubah keduanya, dilaporkan hanya mengalami penurunan gejala sebesar 30 persen.

“Studi kami menemukan fakta bahwa pasien asma non-obesitas dapat dengan aman mengikuti latihan terencana dengan intensitas tinggi. Selanjutnya olahraga yang dikombinasikan dengan diet sehat, benar-benar membantu pasien dalam mengendalikan penyakit asma mereka dan bisa menikmati hidup yang lebih berkualitas,” terang Dr Louise Toennesen dari Rumah Sakit Universitas Bispebjerg di Kopenhagen.

Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa penderita asma harus terus dimotivasi untuk makan makanan sehat dan berpartisipasi lebih aktif dalam kegiatan fisik.

Hasil temuan ini belum lama dipresentasikan di European Respiratory Society International Congress di Milan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

survey pilkada
13 April 2017, by Agi Betha
INSYA ALLAH, SECARA STATISTIK ANIES-SANDI MENANG Dari hasil survei lembaga yg sudah diluncurkan pd Maret-April ini, menyebut Paslon ANIES-SANDI sebagai ...
Target 820 KM Tol Trans Sumatera Selesai 2019, Ini Progressnya
16 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Tol Trans Sumatera sepanjang 820 km ditargetkan akan rampung pada tahun 2019 mendatang. Presiden Joko Widodo (Jokowi) sendiri berjanji menggenjot pembangunan ...
Hentikan Konsumsi Junk Food, Maka Kamu Dapatkan 7 Hal Menakjubkan Ini
24 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Junk Food, yang secara harfiah berarti makanan sampah ini sebenarnya tak layak bukan karena bahan yang berasal dari sampah, namun makanan ini ...
sleep tracker
27 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Perangkat "aksesoris pintar" memang tidak seagresif smartphone dalam pengembangannya. Tapi, untuk perangkat wearable ini ternyata masih ...
Cegah Terjadinya Kejahatan dengan Metode Kebaikan
18 April 2018, by oteli w
Cegah Terjadinya Kejahatan dengan Metode Kebaikan   Kejahatan adalah tindakan yang melanggar aturan, hukum dan norma yang merugikan orang lain tanpa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab