Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

14 September 2017 | Dibaca : 315x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika mengalami asma, salah satu masalah yang terjadi adalah kesulitan bernapas hingga dada menjadi sesak. Asma diyakini tak bisa disembuhkan secara permanen. Satu-satunya solusi yang ada adalah mencegah gejala untuk timbul.

 

Kini, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark, olahraga dan diet sehat mampu membantu mengurangi gejala asma.

 

Dalam penelitian ini, ada 125 pasien asma yang diuji perubahan gaya hidupnya selama delapan minggu. Peneliti menemukan bahwa diet rendah glikemik yang kaya akan protein, buah dan sayuran akan menunjukkan hasil positif jika dilakukan selama 3 kali dalam seminggu.

Hal ini dapat membantu menurunkan gejala asma sebanyak 50 persen dalam waktu dua bulan, melansir laman Boldsky, Kamis (14/9/2017).

Para peneliti lalu coba membandingkan kemajuan pasien asma pada akhir penelitian. Mereka yang mengonsumsi diet rendah glikemik memiliki nilai gejala lebih rendah ketimbang pasien dalam kontrol non-intervensi.

Peserta yang hanya mengubah tingkat latihan fisik atau diet mereka, namun tidak mengubah keduanya, dilaporkan hanya mengalami penurunan gejala sebesar 30 persen.

“Studi kami menemukan fakta bahwa pasien asma non-obesitas dapat dengan aman mengikuti latihan terencana dengan intensitas tinggi. Selanjutnya olahraga yang dikombinasikan dengan diet sehat, benar-benar membantu pasien dalam mengendalikan penyakit asma mereka dan bisa menikmati hidup yang lebih berkualitas,” terang Dr Louise Toennesen dari Rumah Sakit Universitas Bispebjerg di Kopenhagen.

Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa penderita asma harus terus dimotivasi untuk makan makanan sehat dan berpartisipasi lebih aktif dalam kegiatan fisik.

Hasil temuan ini belum lama dipresentasikan di European Respiratory Society International Congress di Milan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Jeans Anda Kurang Awet? Inilah Kunci Penting Mencuci Jeans
13 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Jeans menjadi salah satu pakaian yang banyak digunakan oleh masyarakat. Jeans dapat digunakan saat santai, jalan – jalan, pergi ...
Sukarelawan "BRAY" Baraya Kang Yossi Kecewa Berat Atas Keputusan Partai Demokrat
15 November 2017, by Dwi Heri Yana
Bandung - Keputusan Partai Demokrat yang mengeluarkan rekomendasi untuk Chaerul Yakin Hidayat untuk maju dalam Pilwakot Bandung 2018 berpasangan dengan ...
Bisnis Ayam Geprek, Ruben Onsu Hanya Ambil Untung Rp.1000 per boks
24 Juli 2017, by Rachmiamy
Para selebriti tanah air memang sedang gencar membuka bisnis kuliner, sebut saja Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, Laudya Chintya Bella dan tak terkecuali Ruben ...
OyuI4y3G9hA
28 September 2017, by Rachmiamy
Laga bigmatch di Grup B Liga Champion 2017 yang mempertemukan tuan rumah raksasa Prancis Paris Saint Germain melawan tamunya raksasa Jerman Bayern Munchen ...
Komputer Generasi Pertama Apple Terjual Seharga $ 355.000
1 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Dilansir Upi.com – Komputer generasi pertama Apple yaitu sebuah personal computer bernama Apple-1 yang dibuat pada tahun 1976 dilelang seharga $ 355.000 ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview