Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

14 September 2017 | Dibaca : 448x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika mengalami asma, salah satu masalah yang terjadi adalah kesulitan bernapas hingga dada menjadi sesak. Asma diyakini tak bisa disembuhkan secara permanen. Satu-satunya solusi yang ada adalah mencegah gejala untuk timbul.

 

Kini, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark, olahraga dan diet sehat mampu membantu mengurangi gejala asma.

 

Dalam penelitian ini, ada 125 pasien asma yang diuji perubahan gaya hidupnya selama delapan minggu. Peneliti menemukan bahwa diet rendah glikemik yang kaya akan protein, buah dan sayuran akan menunjukkan hasil positif jika dilakukan selama 3 kali dalam seminggu.

Hal ini dapat membantu menurunkan gejala asma sebanyak 50 persen dalam waktu dua bulan, melansir laman Boldsky, Kamis (14/9/2017).

Para peneliti lalu coba membandingkan kemajuan pasien asma pada akhir penelitian. Mereka yang mengonsumsi diet rendah glikemik memiliki nilai gejala lebih rendah ketimbang pasien dalam kontrol non-intervensi.

Peserta yang hanya mengubah tingkat latihan fisik atau diet mereka, namun tidak mengubah keduanya, dilaporkan hanya mengalami penurunan gejala sebesar 30 persen.

“Studi kami menemukan fakta bahwa pasien asma non-obesitas dapat dengan aman mengikuti latihan terencana dengan intensitas tinggi. Selanjutnya olahraga yang dikombinasikan dengan diet sehat, benar-benar membantu pasien dalam mengendalikan penyakit asma mereka dan bisa menikmati hidup yang lebih berkualitas,” terang Dr Louise Toennesen dari Rumah Sakit Universitas Bispebjerg di Kopenhagen.

Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa penderita asma harus terus dimotivasi untuk makan makanan sehat dan berpartisipasi lebih aktif dalam kegiatan fisik.

Hasil temuan ini belum lama dipresentasikan di European Respiratory Society International Congress di Milan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini Penjelasan Pemprov DKI Jakarta Soal Rumah DP Nol Rupiah Hanya Untuk Masyarakat Bergaji Diatas Rp 7 Juta
5 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Seperti diketahui Gubernur Anies Baswedan dan Wakil Provinsi DKI Jakarta Gubernur Sandiaga Uno mempunyai program andalan yang akan mereka angkat pada pilgub ...
Ini Dia Penyebab Sakit Kepala dan Perawatannya Setelah Menangis
27 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Menangis dengan intens dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik termasuk mata merah, terbakar, mulut kering dan sakit kepala. Saat Anda menangis, saluran air ...
Sang Ayah Optimis Valentino Rossi Masih Berpeluang Merebut Gelar Juara Dunia Tahun Ini
5 Juli 2018, by Rachmiamy
Di usianya yang sudah 39 tahun, pembalap tim Movistar Yamaha, Valentino Rossi masih berambisi meraih gelar juara dunia ke sepuluhnya. Pembalap asal Italia ...
Pingin Tampil Trendy tapi dengan Baju yang Lama
30 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Ladies pingin trampil trendy, modis dan tetap stylish tapi keuangan sedang rada kurang stabil, parah kan?. Apalagi buat para ladies wah kudu ...
Tifatul Menegaskan Cawapres 2019 Harus dari PKS
10 Juli 2018, by oteli w
Tifatul Menegaskan Cawapres 2019 Harus dari PKS Mantan Presiden PKS, Tifatul Sembiring menegaskan bahwa tidak mau jadi penonton dalam gelaran pilpres 2019 ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab