Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

Peneliti Kini Temukan Cara Cegah Munculnya Gejala Asma

14 September 2017 | Dibaca : 288x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika mengalami asma, salah satu masalah yang terjadi adalah kesulitan bernapas hingga dada menjadi sesak. Asma diyakini tak bisa disembuhkan secara permanen. Satu-satunya solusi yang ada adalah mencegah gejala untuk timbul.

 

Kini, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark, olahraga dan diet sehat mampu membantu mengurangi gejala asma.

 

Dalam penelitian ini, ada 125 pasien asma yang diuji perubahan gaya hidupnya selama delapan minggu. Peneliti menemukan bahwa diet rendah glikemik yang kaya akan protein, buah dan sayuran akan menunjukkan hasil positif jika dilakukan selama 3 kali dalam seminggu.

Hal ini dapat membantu menurunkan gejala asma sebanyak 50 persen dalam waktu dua bulan, melansir laman Boldsky, Kamis (14/9/2017).

Para peneliti lalu coba membandingkan kemajuan pasien asma pada akhir penelitian. Mereka yang mengonsumsi diet rendah glikemik memiliki nilai gejala lebih rendah ketimbang pasien dalam kontrol non-intervensi.

Peserta yang hanya mengubah tingkat latihan fisik atau diet mereka, namun tidak mengubah keduanya, dilaporkan hanya mengalami penurunan gejala sebesar 30 persen.

“Studi kami menemukan fakta bahwa pasien asma non-obesitas dapat dengan aman mengikuti latihan terencana dengan intensitas tinggi. Selanjutnya olahraga yang dikombinasikan dengan diet sehat, benar-benar membantu pasien dalam mengendalikan penyakit asma mereka dan bisa menikmati hidup yang lebih berkualitas,” terang Dr Louise Toennesen dari Rumah Sakit Universitas Bispebjerg di Kopenhagen.

Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa penderita asma harus terus dimotivasi untuk makan makanan sehat dan berpartisipasi lebih aktif dalam kegiatan fisik.

Hasil temuan ini belum lama dipresentasikan di European Respiratory Society International Congress di Milan.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Nahas, Kehilangan Kendali, Corolla menabrak Grand Max di Tol Cipali, Lima Orang Meninggal Dunia
21 Juli 2018, by Zeal
Tampang.com - Peristiwa kecelakaan terjadi kembali di jalan Tol Cikopo-Palimanan. Kali ini, terjadi antara satu mobil Toyota Corolla dengan satu mobil Grand ...
Belgia Singkirkan Brazil, Ini Penjelasan Tite Pelatih Brazil Soal Kekalahan Anak Asuhnya
7 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Siapa yang semalam atau dini hari tadi rela bergadang untuk menyaksikan laga besar antara Belgia dan Brazil? Laga yang berlangsung di Stadion Kazan Arena itu ...
Facebook akan Deteksi Status Sosial Ekonomi Pengguna. Untuk Apa?
8 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Facebook terus melakukan pembaruan dan kali ini dikabarkan jika facebook mengajukan hak paten untuk teknologi yang mampu mendeteksi secara ...
Inilah 3 Alasan Wanita yang Sering Katakan “Aku Gapapa”
19 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Sebagai pasangan, Anda tentu pernah mendapati pasangan Anda mengungkapkan “AKu Gapapa” padahal saat itu Anda dan pasangan ...
ATM dan Operator pun Meminta Maaf Sambut Ramadhan
23 Mei 2017, by Zeal
Ramadhan tinggal menghitung hari. Tentunya, menyambut bulan mulia, perlu dipersiapkan dengan bekal terbaik. Dan biasanya, menjelang Ramadhan, masyarakat saling ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman