Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Ngemil Sehat Saat Lembur? Mengapa Tidak?

Ngemil Sehat Saat Lembur? Mengapa Tidak?

4 Maret 2018 | Dibaca : 1130x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Saat lembur, biasanya perut akan terasa lapar. Itu karena fikiran dan tenaga terus dikerahkan untuk menyelesaikan target pekerjaan. Sebagian besar orang memilih kopi untuk dijadikan pelengkap saat lembur. Meskipun kopi mejadikan seseorang terjaga saat malam hari, hal itu rupanya tidak baik untuk kesehatan. Lalu, makan apa yang dapat dijadikan camilan sehat dan dapat dikonsumsi saat lembur?

Dark Chocolate

Bagi Anda yang sangat menyukai cokelat akan sangat baik jika Anda memilih cokelat sebagai cemilan yang bisa menemani Anda saat lembur. Cokelat yang baik dikonsumsi saat malam hari adlaah cokelat yang menagndung 70% cocoa rendah gula dan tinggi antioksidan.

Sereal berserat tinggi

Semangkuk sereal dan susu tidak hanya dapat dikonsumsi sebagai sarapan melainkan dapat dikonsumsi juga saat Anda begadang. Namun , sebelum itu pastikan sereal yang dikonsumsi mengandung tinggi serat.

Popcorn

Mengkonsumsi popcorn tidak hanya dikonsumsi saat sedang menonton film di bioskop melainkan dapat menemani Anda saat begadang.

Kacang – kacangan

kacang – kacangan dikenal akan kaya protein dan potassium. Kandungan tersebut snagat baik bagi tubuh dan kesehatan. Jika ingin diolah, pastikan olahan kacang tersebut dilakukan dnegan dipanggang ya.

Pisang atau Buah – buahan

Pisang menjadi pilihan yang tepat saat Anda ingin ngemil sehat namun tetap nikmat. Kandungan potassium didalam pisang membantu Anda untuk tetap terjaga tanpa merasa lelah.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Keren! Bus Tanpa Supir Sudah Ada di Jepang
19 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kendaraan massal adalah salah satu solusi untuk mengatasi kemacetan. Salah satu kendaraan tersebut adalah Bus. Biasanya, bus dioperasikan oleh ...
Nggak Puas Di Coment Sombong, Jangan Ngamuk Santai Aja Buuuu.
10 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Kalau mau sudah terjun didunia entertainment kudu kuat dikritik buuu. Jangan mintanya dipuji aja, lihat tuh si “Sambalado” sama si ...
Bareskrim Akan Cari Pembuat Berita Hoax Soal Teror Bom
14 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
 Direktorat Siber Bareskrim Mabes Polri menegaskan akan mengusut pembuat berita bohong atau hoax terkait teror bom di media sosial ...
5 Tanda Mengetahui Dia Tulus Mencintaimu
6 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Tidak ada orang yang ingin menjalani hubungan dengan orang yang tidak tulus menerima dan mencintainya. Karena jika demikian kamu akan menderita karena kamu ...
Tips Menurunkan Berat Badan Anak
13 April 2017, by Retno Indriyani
       Tampang.com - Kelebihan berat badan atau obesitas dapat dialami oleh siapa saja termasuk anak-anak dalam masa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview