kacang – kacangan dikenal akan kaya protein dan potassium. Kandungan tersebut snagat baik bagi tubuh dan kesehatan. Jika ingin diolah, pastikan olahan kacang tersebut dilakukan dnegan dipanggang ya.
Pisang atau Buah – buahan
Pisang menjadi pilihan yang tepat saat Anda ingin ngemil sehat namun tetap nikmat. Kandungan potassium didalam pisang membantu Anda untuk tetap terjaga tanpa merasa lelah.
