Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

15 Juni 2018 | Dibaca : 166x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Memiliki berat badan yang berlebihan membuat banyak orang menjadi stress terutama bagi wanita. Ketika memiliki berat badan yang berlebihan dan memicu kegemukan biasanya selalu dikaitkan dengan kebiasaan buruk yakni makan terlalu banyak. Namun, menariknya adalah ada orang yang sudah berusaha untuk tidak makan berlebih dan hanya makan sewajarnya saja, akan tetapi berat badan tetap bertambah.

Tahukah Anda bahwa naiknya berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan, tetapi ada juga faktor yang lain. Apakah Anda pernah mengalami hal seperti di atas? Jika iya, maka Anda perlu mengetahui fakta-fakta mengejutkan berikut yang membuktikan bahwa kenaikan berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan.

Variasi makanan yang terlalu banyak

Memang benar saat Anda makan terlalu banyak dapat memicu berat badan naik drastic, apalagi jika itu dilakukan setiap hari. Namun, makan dalam jumlah yang banyak biasanya juga disebabkan oleh variasi makanan yang banyal. Hal inilaha membuatmu ingin mencoba semua jenis makanan, dan memakannya hingga puasa. Akibatnya Anda lupa dengan porsi makan Anda yang sewajarnya.

Depresi

Sebuah penelitian di University of Alabama di Birmingham (UAB) menemukan bahwa depresi akan mempengaruhi terjadinya obesitas pada tubuh seseorang. Bahkan bisa dilihat khususnya wanita ketiak sedang depresi makan mereka cenderung melampiaskan depresi tersebut dengan makan banyak.

Kecanduan pada gadget

Tahukah Anda bahwa kecanduan terhadap gadget juga dapat menyebabkan kegemukan? Kok bisa? Ya, benar ternyata sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard T H Chan School of Public Health menemukan bahwa remaja yang menggunakan smartphone atau komputer selama berjam-jam cenderung lebih berisiko untuk mengalami kegemukan.

Makan sambil melakukan aktivitas lain

Ada banyak orang yang tidak menyadari berat badannya naik begitu saja padahal ia berpikir tidak makan banyak. Salah satu penyebab pemikiran hal ini adalah ketika makan sambil melakukan aktivitas lain misalnya main gadget sambil makan, atau makan sambil nonton televisi dan lainnya. Nah, kebiasaan seperti ini tanpa disadari membuat aktivitas makan menjadi terganggu, akibatnya cenderung tidak dapat mengendalikan asupan makan.

Bertambahnya usia

Saat menginjak usia yang tidak lagi muda, maka kondisi fisik menjadi berbeda. Salah satunya adalah kenaikan berat badan. Seiring bertambahnya usia, berat badan semakin naik padahal porsi makan semakin berkurang. Kok hal ini bisa terjadi? Karena saat menginjakkan kaki di usia yang tidak lagi muda, maka fisik cenderung banyak diam dan tidak melakukan aktivitas yang dapat membakar lemak.  

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Indonesia Akan Terjadi Gerhana Bulan!
3 Agustus 2017, by Indah Nur Etika
Gerhana bulan merupakan peristiwa langka yang jarang terjadi. Saat terjadi gerhana bulan, posisi bumi berada diantara matahari dan bulan pada satu garis lurus. ...
Cara Duduk yang Tepat Pengaruhi Semangat Bekerja
1 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Cara duduk yang tepat yaitu dengan duduk yang tegak. Hal ini bukan hanya membuat postur tubuh jadi lebih baik tapi ada beberapa manfaat lainnya, ...
Ingin Sukses? Jauhi 5 Kebiasaan Ini
24 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tak ada manusia yang tak memiliki impian atau tujuan hidupnya sendiri. Salah satu tujuan hidup manusia biasanya adalah mencapai kesuksesan, ...
Dokumen Pemencatan Prabowo
4 Agustus 2017, by Gatot Swandito
Sekalipun, jika dikaitkan dengan pemilu, isu pelanggaran HAM oleh Prabowo sudah tidak menarik lagi, tetapi kebenaran tentang status pemberhentian Prabowo tetap ...
kasus novel baswedan
8 Mei 2017, by Ayu
Polisi belum bisa menemukan pelaku penyiraman air keras terhadap penyidik Komisi Pemberantasn Korupsi (KPK) Novel Baswedan yang terjadi pada 11 April, hampir ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab