Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

15 Juni 2018 | Dibaca : 302x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Memiliki berat badan yang berlebihan membuat banyak orang menjadi stress terutama bagi wanita. Ketika memiliki berat badan yang berlebihan dan memicu kegemukan biasanya selalu dikaitkan dengan kebiasaan buruk yakni makan terlalu banyak. Namun, menariknya adalah ada orang yang sudah berusaha untuk tidak makan berlebih dan hanya makan sewajarnya saja, akan tetapi berat badan tetap bertambah.

Tahukah Anda bahwa naiknya berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan, tetapi ada juga faktor yang lain. Apakah Anda pernah mengalami hal seperti di atas? Jika iya, maka Anda perlu mengetahui fakta-fakta mengejutkan berikut yang membuktikan bahwa kenaikan berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan.

Variasi makanan yang terlalu banyak

Memang benar saat Anda makan terlalu banyak dapat memicu berat badan naik drastic, apalagi jika itu dilakukan setiap hari. Namun, makan dalam jumlah yang banyak biasanya juga disebabkan oleh variasi makanan yang banyal. Hal inilaha membuatmu ingin mencoba semua jenis makanan, dan memakannya hingga puasa. Akibatnya Anda lupa dengan porsi makan Anda yang sewajarnya.

Depresi

Sebuah penelitian di University of Alabama di Birmingham (UAB) menemukan bahwa depresi akan mempengaruhi terjadinya obesitas pada tubuh seseorang. Bahkan bisa dilihat khususnya wanita ketiak sedang depresi makan mereka cenderung melampiaskan depresi tersebut dengan makan banyak.

Kecanduan pada gadget

Tahukah Anda bahwa kecanduan terhadap gadget juga dapat menyebabkan kegemukan? Kok bisa? Ya, benar ternyata sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard T H Chan School of Public Health menemukan bahwa remaja yang menggunakan smartphone atau komputer selama berjam-jam cenderung lebih berisiko untuk mengalami kegemukan.

Makan sambil melakukan aktivitas lain

Ada banyak orang yang tidak menyadari berat badannya naik begitu saja padahal ia berpikir tidak makan banyak. Salah satu penyebab pemikiran hal ini adalah ketika makan sambil melakukan aktivitas lain misalnya main gadget sambil makan, atau makan sambil nonton televisi dan lainnya. Nah, kebiasaan seperti ini tanpa disadari membuat aktivitas makan menjadi terganggu, akibatnya cenderung tidak dapat mengendalikan asupan makan.

Bertambahnya usia

Saat menginjak usia yang tidak lagi muda, maka kondisi fisik menjadi berbeda. Salah satunya adalah kenaikan berat badan. Seiring bertambahnya usia, berat badan semakin naik padahal porsi makan semakin berkurang. Kok hal ini bisa terjadi? Karena saat menginjakkan kaki di usia yang tidak lagi muda, maka fisik cenderung banyak diam dan tidak melakukan aktivitas yang dapat membakar lemak.  

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

13 Manfaat Brokoli yang Sangat Baik Bagi Kesehatan
21 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Jika Anda penggemar sayur-sayuran, pasti tidak asing dengan sayur yang bernama brokoli, bukan? Memiliki pohon yang kecil, sayuran berwarna hijau ini ternyata ...
Mobil Tabrak 5 Sepeda Motor Karena Nyetir Sambil Gendong Anak
19 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Kecelakaan karambol terjadi di Jalan Raya Mijen tepat sebelum Kantor Kecamatan Mijen pada hari Senin (19/6/2017). Kecelakaan ini melibatkan satu ...
Bunga Citra Lestari Launching Album Baru
13 Juli 2017, by Rachmiamy
Setelah penantian yang sangat panjang akhirnya Bunga Citra Lestari atau yang akrab disapa BCL meluncurkan album barunya yang berjudul it's Me BCL. ...
3 Penelitian Unik Ini Jamin Buat Kamu Geleng-geleng
24 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika kata ilmuwan terdengar, pastinya yang ada dalam bayangan kamu adalah sosok yang pintar. Biasanya, ilmuwan melakukan penelitian dalam ...
Ingin Kulit Sehat dan Bercahaya? Ikuti 4 Trik Ini
17 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Siapa yang tidak mau memiliki kulit yang bersih dan bercahaya? Jawabnnya setiap orang pasti menginginkannya bukan? Namun , untuk ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab