Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

15 Juni 2018 | Dibaca : 611x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Memiliki berat badan yang berlebihan membuat banyak orang menjadi stress terutama bagi wanita. Ketika memiliki berat badan yang berlebihan dan memicu kegemukan biasanya selalu dikaitkan dengan kebiasaan buruk yakni makan terlalu banyak. Namun, menariknya adalah ada orang yang sudah berusaha untuk tidak makan berlebih dan hanya makan sewajarnya saja, akan tetapi berat badan tetap bertambah.

Tahukah Anda bahwa naiknya berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan, tetapi ada juga faktor yang lain. Apakah Anda pernah mengalami hal seperti di atas? Jika iya, maka Anda perlu mengetahui fakta-fakta mengejutkan berikut yang membuktikan bahwa kenaikan berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan.

Variasi makanan yang terlalu banyak

Memang benar saat Anda makan terlalu banyak dapat memicu berat badan naik drastic, apalagi jika itu dilakukan setiap hari. Namun, makan dalam jumlah yang banyak biasanya juga disebabkan oleh variasi makanan yang banyal. Hal inilaha membuatmu ingin mencoba semua jenis makanan, dan memakannya hingga puasa. Akibatnya Anda lupa dengan porsi makan Anda yang sewajarnya.

Depresi

Sebuah penelitian di University of Alabama di Birmingham (UAB) menemukan bahwa depresi akan mempengaruhi terjadinya obesitas pada tubuh seseorang. Bahkan bisa dilihat khususnya wanita ketiak sedang depresi makan mereka cenderung melampiaskan depresi tersebut dengan makan banyak.

Kecanduan pada gadget

Tahukah Anda bahwa kecanduan terhadap gadget juga dapat menyebabkan kegemukan? Kok bisa? Ya, benar ternyata sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard T H Chan School of Public Health menemukan bahwa remaja yang menggunakan smartphone atau komputer selama berjam-jam cenderung lebih berisiko untuk mengalami kegemukan.

Makan sambil melakukan aktivitas lain

Ada banyak orang yang tidak menyadari berat badannya naik begitu saja padahal ia berpikir tidak makan banyak. Salah satu penyebab pemikiran hal ini adalah ketika makan sambil melakukan aktivitas lain misalnya main gadget sambil makan, atau makan sambil nonton televisi dan lainnya. Nah, kebiasaan seperti ini tanpa disadari membuat aktivitas makan menjadi terganggu, akibatnya cenderung tidak dapat mengendalikan asupan makan.

Bertambahnya usia

Saat menginjak usia yang tidak lagi muda, maka kondisi fisik menjadi berbeda. Salah satunya adalah kenaikan berat badan. Seiring bertambahnya usia, berat badan semakin naik padahal porsi makan semakin berkurang. Kok hal ini bisa terjadi? Karena saat menginjakkan kaki di usia yang tidak lagi muda, maka fisik cenderung banyak diam dan tidak melakukan aktivitas yang dapat membakar lemak.  

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mari Sehat dengan Yoghurt Buatan Rumah
17 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Yoghurt merupakan salah satu produk olahan susu yang sangat diminati oleh orang-orang. Selain karena menyehatkan, yoghurt juga enak dan segar. ...
Jika Kamu Diperlukan untuk Menahan Sakit, Maka Mengumpatlah!
2 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Mengumpatlah! Setidaknya hal ini telah dibuktikan oleh para peneliti sebagai cara untuk menahan rasa sakit. Studi terbaru memang menunjukkan ...
Korban Teroris Kembali Berjatuhan di NKRI, Mengapa Undang – Undang Anti Teroris Belum Disahkan? Sungguh memilukan dan sangat tidak manusiawi apa yang telah dilakukan teroris di Surabaya.  Teroris ke
14 Mei 2018, by oteli w
Korban Teroris Kembali Berjatuhan di NKRI, Mengapa Undang – Undang Anti Teroris Belum Disahkan DPR? Sungguh memilukan dan sangat tidak manusiawi apa ...
AS Menawarkan Dana untuk Pengembangan Energi Laut
2 Mei 2018, by Slesta
Lebih dari $ 20 juta dapat tersedia untuk membantu membuat teknologi energi kelautan lebih murah untuk dikembangkan dan lebih cepat untuk digunakan, kata ...
habibie
26 Juli 2017, by Gatot Swandito
Waktu SMA IQ saya dites. Hasilnya, saya ber-IQ 91. Karuan saja teman-teman langsung mengolok-olok saya. “Dasar IQ jongkok!,” olok teman-teman ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab