Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

Merasa Makan Normal Tapi Berat Badan Makin Naik? Mungkin Ini Penyebabnya

15 Juni 2018 | Dibaca : 338x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Memiliki berat badan yang berlebihan membuat banyak orang menjadi stress terutama bagi wanita. Ketika memiliki berat badan yang berlebihan dan memicu kegemukan biasanya selalu dikaitkan dengan kebiasaan buruk yakni makan terlalu banyak. Namun, menariknya adalah ada orang yang sudah berusaha untuk tidak makan berlebih dan hanya makan sewajarnya saja, akan tetapi berat badan tetap bertambah.

Tahukah Anda bahwa naiknya berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan, tetapi ada juga faktor yang lain. Apakah Anda pernah mengalami hal seperti di atas? Jika iya, maka Anda perlu mengetahui fakta-fakta mengejutkan berikut yang membuktikan bahwa kenaikan berat badan tidak selalu disebabkan oleh makan berlebihan.

Variasi makanan yang terlalu banyak

Memang benar saat Anda makan terlalu banyak dapat memicu berat badan naik drastic, apalagi jika itu dilakukan setiap hari. Namun, makan dalam jumlah yang banyak biasanya juga disebabkan oleh variasi makanan yang banyal. Hal inilaha membuatmu ingin mencoba semua jenis makanan, dan memakannya hingga puasa. Akibatnya Anda lupa dengan porsi makan Anda yang sewajarnya.

Depresi

Sebuah penelitian di University of Alabama di Birmingham (UAB) menemukan bahwa depresi akan mempengaruhi terjadinya obesitas pada tubuh seseorang. Bahkan bisa dilihat khususnya wanita ketiak sedang depresi makan mereka cenderung melampiaskan depresi tersebut dengan makan banyak.

Kecanduan pada gadget

Tahukah Anda bahwa kecanduan terhadap gadget juga dapat menyebabkan kegemukan? Kok bisa? Ya, benar ternyata sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard T H Chan School of Public Health menemukan bahwa remaja yang menggunakan smartphone atau komputer selama berjam-jam cenderung lebih berisiko untuk mengalami kegemukan.

Makan sambil melakukan aktivitas lain

Ada banyak orang yang tidak menyadari berat badannya naik begitu saja padahal ia berpikir tidak makan banyak. Salah satu penyebab pemikiran hal ini adalah ketika makan sambil melakukan aktivitas lain misalnya main gadget sambil makan, atau makan sambil nonton televisi dan lainnya. Nah, kebiasaan seperti ini tanpa disadari membuat aktivitas makan menjadi terganggu, akibatnya cenderung tidak dapat mengendalikan asupan makan.

Bertambahnya usia

Saat menginjak usia yang tidak lagi muda, maka kondisi fisik menjadi berbeda. Salah satunya adalah kenaikan berat badan. Seiring bertambahnya usia, berat badan semakin naik padahal porsi makan semakin berkurang. Kok hal ini bisa terjadi? Karena saat menginjakkan kaki di usia yang tidak lagi muda, maka fisik cenderung banyak diam dan tidak melakukan aktivitas yang dapat membakar lemak.  

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mobil Listrik jadi Solusi Hemat Bahan Bakar dan Kurangi Polusi
29 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pemanasan global yang terjadi karena banyaknya polusi yang ditimbulkan dari asap kendaraan dan semakin berkurangnya sumber daya alam berupa ...
Film 5 Cowok Jagoan Bikin Nirina Zubir Bentuk Perut Six-Pack
10 November 2017, by Admin
Dua Bulan Bentuk Six-Pack    JAKARTA – Nirina Zubir sudah sering bermain film komedi. Namun, untuk filmnya kali ini, 5 Cowok Jagoan, dia ...
5 Langkah Memunculkan Sinyal 4G yang Mendadak Hilang di Smartphone
12 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Saat ini sinyal 4G merupakan sinyal yang diklaim memiliki kemampuan yang paling cepat saat menggunakan internet. Namun terkadang sinyal 4G bisa ...
Cara Ampuh Basmi Uban Agar Tampak Awet Muda
19 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Uban merupakan salah satu masalah penuaan yang terjadi pada rambut, Pigmen rambut akan berubah menjadi putih. Perubahan warna rambut ini dapat ...
Inilah Rahasia Agar Bisnis Bisa Berkembang Pesat
16 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com – Mengembangkan bisnis tidaklah mudah, tidak semudah seperti yang disampaikan di seminar, coaching bisnis ataupun pelajaran bisnis lainnya. ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab