Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

1 Juni 2017 | Dibaca : 398x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Pada saat kita puasa, tak ayal lagi kalau bau mulut sering jadi masalah yang terjadi pada kita. Masalah Halitosis atau bau mulut sebenarnya dapat diatasi atau dikurangi dengan membersihkan gigi dan mulut serta juga berkumur dengan obat kumur.

Selain itu, kita pun perlu mengobati penyakit dasar yang terjadi pada gigi kita, seperti penyakit pada gusi, gigi berlubang, atau kerusakan gigi yang berat, serta juga penyakit lambung.

Dokter gigi Felicia Melati mengatakan, saat berpuasa rongga mulut akan lebih kering dari biasanya karena tidak ada makanan yang dikunyah sehingga produksi saliva atau air liur berkurang. Akibatnya, bakteri anaerob penghasil belerang berkembang biak, terutama jika kondisi kebersihan gigi dan mulut buruk.

Langkah pertama yang dapat kita lakukan untuk menghalau bau mulut, menurut Felicia, adalah mengevaluasi teknik menggosok gigi dengan berkonsultasi ke dokter gigi. "Banyak pasien yang merasa sudah menyikat gigi dengan benar namun masih bau mulut," ujarnya.

Teknik menggosok gigi dapat dinilai menggunakan disclosing agent, yakni berupa bahan pewarna yang akan melekat pada plak gigi. Jika teknik menggosok gigi benar, warna yang muncul sangat minim atau bahkan tidak ada.

Selain gigi, Felicia mengingatkan pentingnya menyikat lidah. "Banyak pasien yang lupa atau bahkan tidak tahu bahwa lidah perlu disikat untuk mendapatkan kebersihan mulut yang maksimal," kata dia.

Langkah kedua adalah disiplin dalam menyikat gigi dan lidah. Felicia menuturkan, menyikat gigi setidaknya dilakukan dua kali sehari, yakni saat sahur dan sebelum tidur malam.

"Berkumur dengan benar saat wudu juga dapat membantu menurunkan risiko bau mulut," kata dia. Felicia juga menyarankan memperbanyak konsumsi sayur dan buah serta air putih saat sahur dan berbuka puasa.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini 3 Tips Mengolah Daging Agar Tubuh Lebih Sehat
31 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Berbicara mengenai sumber protein, daging menjadi salah satu pilihan utama bagi kita. Meskipun baik untuk kita, kita juga harus berhati-hati pada ...
 Ayu Ting Ting Diserbu Netter karena Dekat dengan Duda Keren
6 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Penyanyi dangdut yang selalu jadi banhan sorotan netter, tak luput lagi jadi sorotan setiap dirinya dekat dengan seorang lelaki. Ya siapa tak ...
Bawaslu: Aparatu Sipil Negara Boleh Saja Ikut Kampanye Terbuka Dengan Syarat
6 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
 Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) mengimbau aparatur sipil negara (ASN) berhati-hati saat mengikuti kampanye terbuka pasangan calon kepala daerah. Jangan ...
Rupiah Kembali Terpuruk, Bos OJK Berikan Komentar!
29 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Perekonomian Indonesia kembali menjadi pusat perhatian. Seiring dengan kenaikan suku bunga yang terus dilakukan oleh Amerika Serikat, hal ...
Dokter OZ Kembali lagi Bahkan Lebih Ganteng…
15 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Belum genap satu bulan meninggalnya dokter ganteng dan baik hati Dr Ryan, walaupun sudah tiada kehadiran Dr Ryan masih terasa dalam keseharian Dr ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite