Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

3 Agustus 2017 | Dibaca : 790x | Penulis : Rachmiamy

Setiap orang pasti pernah menangis. Entah itu karena sedih ataupun bahagia. Entah itu anak kecil ataupun orang dewasa. Menangis merupakan hal yang sangat wajar sebagai luapan emosi seseorang. Namun, kadang kala kita merasa malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng. Padahal, menangis juga mempunyai manfaat bagi kita, apa saja? Ini dia beberapa manfaatnya :

1. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa lebih lega setelah menangis.

2. Menyehatkan Mata

Saat kita menangis, kita mengeluarkan cairan yang disebut air mata. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Membuat Suasana Hati Bahagia

Ada fakta lain tentang menangis. Dengan menangis ternyata dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Hal tersebut menyebabkan perasaan menjadi lebih stabil dan semangat atau mood akan menjadi lebih baik setelah menangis.

4. Mengeluarkan Racun

seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Melancarkan Tekanan Darah

Jika kita menahan tangis, maka tingkat stress kita akan meningkat. Dan itu menyebabkan tekanan darah juga tidak stabil. Oleh karena itu, janganlah menahan tangis.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Rela Berikan Keperawanan, tapi Ada Syaratnya...
21 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Dunia memang sudah menjadi aneh, berkembangnya teknologi bukan dimanfaatkan untuk sesuatu yang bermanfaat untuk kepentingan banyak malah buat ...
moto3
11 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kejadian unik terjadi pada Moto3 2017 di race kelima Sirkuit Le Mans, Prancis. Sebanyak 11 pembalap jatuh berbarengan saat balapan baru ...
Seniman Inggris Ini Ciptakan "Malaikat" dari Pisau
3 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Seniman asal Inggris, Alfie Bradley menciptakan karya patung yang menakjubkan. Selain menakjubkan, hasil karyanya ini terbilang unik. Bagaimana ...
Tips Menggunakan Makeup di Mobil agar Tampil Sempurna
7 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Mobil bisa dikatakan sebagai rumah kedua untuk orang-orang yang memiliki waktu yang sangat sibuk di luar rumah. Mobil juga kerap kali digunakan ...
Babak Pertama Sontekan Ezechiel Bikin Persib Bandung Unggul 0 - 1 Atas Sriwijaya FC
1 April 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Gojek Liga 1 mempertemukan Big matc antara Sriwajaya FC dan tamunya Persib Bandung di stadion Jaka Baring Palembang, Minggu (01/04). Kedua tim ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
ObatDiabetes