Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

3 Agustus 2017 | Dibaca : 1003x | Penulis : Rachmiamy

Setiap orang pasti pernah menangis. Entah itu karena sedih ataupun bahagia. Entah itu anak kecil ataupun orang dewasa. Menangis merupakan hal yang sangat wajar sebagai luapan emosi seseorang. Namun, kadang kala kita merasa malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng. Padahal, menangis juga mempunyai manfaat bagi kita, apa saja? Ini dia beberapa manfaatnya :

1. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa lebih lega setelah menangis.

2. Menyehatkan Mata

Saat kita menangis, kita mengeluarkan cairan yang disebut air mata. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Membuat Suasana Hati Bahagia

Ada fakta lain tentang menangis. Dengan menangis ternyata dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Hal tersebut menyebabkan perasaan menjadi lebih stabil dan semangat atau mood akan menjadi lebih baik setelah menangis.

4. Mengeluarkan Racun

seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Melancarkan Tekanan Darah

Jika kita menahan tangis, maka tingkat stress kita akan meningkat. Dan itu menyebabkan tekanan darah juga tidak stabil. Oleh karena itu, janganlah menahan tangis.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

ahmad heryawan
23 Mei 2017, by Zeal
Gubernur Jawa Barat Ahmad Heryawan mengatakan peringatan Hari Kebangkitan Nasional yang ke 109 tahun 2017 harus menjadi momen memajukan bangsa Indonesia. Di ...
Miliki Profit Secara Konsisten dengan Robot Autopilot
17 April 2020, by Admin
Mungkin sebagian dari anda, ada yang sudah mengetahui mengenai trading forex. Namun bagi anda yang belum mengetahuinya, secara sederhana trading forex ini ...
Undang Mulan Jameela ke Acara Anak, Ashanty Banjir Komentar
2 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Baru – baru ini, Anang dan Ashanty mengelar acara ulang tahun anak kedua mereka, Arsya Akbar Pemuda Hermansyah. Perayaan tersebut ...
Ternyata Kekurangan Kolesterol Juga Tidak Baik Untuk Kesehatan, Berikut Faktanya
6 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Bagi sebagian besar orang menganggap kolesterol adalah musuh yang paling ditakuti, pasalnya kolesterol diyakini sebagai sumber berbagai penyakit serius seperti ...
Pemerintah Kirim Dokter Hewan Demi Keamanan Asian Games 2018
15 Juli 2018, by Nur Atinal Khusna
Menteri Pertanian, Amran Sulaiman berencana menyiapkan ratusan dokter hewan untuk mengawal proses pemotongan hewan kurban di rumah pemotongan hewan (RPH), di ...
Berita Terpopuler
Polling
Setujukah Banser dikirim ke Papua?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview