Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

3 Agustus 2017 | Dibaca : 759x | Penulis : Rachmiamy

Setiap orang pasti pernah menangis. Entah itu karena sedih ataupun bahagia. Entah itu anak kecil ataupun orang dewasa. Menangis merupakan hal yang sangat wajar sebagai luapan emosi seseorang. Namun, kadang kala kita merasa malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng. Padahal, menangis juga mempunyai manfaat bagi kita, apa saja? Ini dia beberapa manfaatnya :

1. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa lebih lega setelah menangis.

2. Menyehatkan Mata

Saat kita menangis, kita mengeluarkan cairan yang disebut air mata. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Membuat Suasana Hati Bahagia

Ada fakta lain tentang menangis. Dengan menangis ternyata dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Hal tersebut menyebabkan perasaan menjadi lebih stabil dan semangat atau mood akan menjadi lebih baik setelah menangis.

4. Mengeluarkan Racun

seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Melancarkan Tekanan Darah

Jika kita menahan tangis, maka tingkat stress kita akan meningkat. Dan itu menyebabkan tekanan darah juga tidak stabil. Oleh karena itu, janganlah menahan tangis.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Aksi Bom Surabaya Tak Ganggu Kekuatan Rupiah
15 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Pasca kejadian terror bom yang terjadi di Surabaya tidak memberikan dampak yang buruk terhadap kekuatan rupiah. Nilai tukar rupiah terhadap ...
Usaha Sampingan Ini Dapat Membantu Anda Cepat kaya
10 Oktober 2017, by Slesta
Tampang.com – Agar lebih meningkatkan produktivitas waktu yang Anda miliki, Anda dapat melakukan suatu hal diluar pekerjaan utama Anda. Pekerjaan ...
pertamina spiritual marketing
28 April 2017, by Tonton Taufik
Pertamina membuat gebrakan baru, yaitu dengan membuat program Pertamina Spritual Marketing. Program baru ini yaitu memberikan keuntungan lebih kepada SPBU-SPBU ...
29 Fakta Menarik Tentang Lionel Messi
30 Maret 2018, by oteli w
Siapa tak kenal dengan Lionel Messi? Bintang klub Barcelona yang mengantarkan jadi salah satu pemain terbaik dunia saat ini? Messi lahir di Rosario, Argentina ...
Ganti Garam Dapur dengan Garam Himalaya, Ini Manfaatnya
28 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kamu masih mengharapkan garam ada pada masakan, maka cobalah ganti garam dapur kamu dengan garam Himalaya. Garam Himalaya ini dikatakan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JusKulitManggis