Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

3 Agustus 2017 | Dibaca : 949x | Penulis : Rachmiamy

Setiap orang pasti pernah menangis. Entah itu karena sedih ataupun bahagia. Entah itu anak kecil ataupun orang dewasa. Menangis merupakan hal yang sangat wajar sebagai luapan emosi seseorang. Namun, kadang kala kita merasa malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng. Padahal, menangis juga mempunyai manfaat bagi kita, apa saja? Ini dia beberapa manfaatnya :

1. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa lebih lega setelah menangis.

2. Menyehatkan Mata

Saat kita menangis, kita mengeluarkan cairan yang disebut air mata. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Membuat Suasana Hati Bahagia

Ada fakta lain tentang menangis. Dengan menangis ternyata dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Hal tersebut menyebabkan perasaan menjadi lebih stabil dan semangat atau mood akan menjadi lebih baik setelah menangis.

4. Mengeluarkan Racun

seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Melancarkan Tekanan Darah

Jika kita menahan tangis, maka tingkat stress kita akan meningkat. Dan itu menyebabkan tekanan darah juga tidak stabil. Oleh karena itu, janganlah menahan tangis.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Yuk Mengenal Sejarah Manusia Modern!
22 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Homo sapiens sapiens (manusia modern) pertama kali berevolusi antara 200.000 SM dan 100.000 SM. Mereka seperti kita, secara fisik, dan memiliki kekuatan otak ...
Hindari 3 Jenis Minuman Ini Agar Tidak bau Mulut
18 Juli 2018, by Slesta
Tampang.com – Bau mulut akan dialami oleh setiap orang. Kadangkala orang tersebut tidak sadar bahwa ia mengalami bau mulut. Banyak hal yang dapat ...
Barbie: Star Light Adventure 2016, Lucu dan Sangat Unik
21 April 2017, by Ayu
Pada artikel kali ini akan bercerita tentang review dari film Barbie: Star Light Adventure. Film tersebut merupakan film Animation-Family terbaru Hollywood ...
Jangan Dulu Diobat, 4 Bahan Alami Ini Juga Mampu Atasi Nyeri yang Melanda
26 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kebanyakan orang masih menggunakan obat kimia untuk mengurangi nyeri atau sakit yang ia rasakan. Padahal, masih ada banyak cara yang mampu ...
Jangan Lakukan Hal Ini, Setelah Kamu Berlari!
18 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Setelah lelah berolahraga lari, hal yang paling nikmati untuk dilakukan adalah bersantai dan mengistirahatkan tubuh. Sayangnya, ternyata hal ini ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab