Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

3 Agustus 2017 | Dibaca : 686x | Penulis : Rachmiamy

Setiap orang pasti pernah menangis. Entah itu karena sedih ataupun bahagia. Entah itu anak kecil ataupun orang dewasa. Menangis merupakan hal yang sangat wajar sebagai luapan emosi seseorang. Namun, kadang kala kita merasa malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng. Padahal, menangis juga mempunyai manfaat bagi kita, apa saja? Ini dia beberapa manfaatnya :

1. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa lebih lega setelah menangis.

2. Menyehatkan Mata

Saat kita menangis, kita mengeluarkan cairan yang disebut air mata. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Membuat Suasana Hati Bahagia

Ada fakta lain tentang menangis. Dengan menangis ternyata dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Hal tersebut menyebabkan perasaan menjadi lebih stabil dan semangat atau mood akan menjadi lebih baik setelah menangis.

4. Mengeluarkan Racun

seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Melancarkan Tekanan Darah

Jika kita menahan tangis, maka tingkat stress kita akan meningkat. Dan itu menyebabkan tekanan darah juga tidak stabil. Oleh karena itu, janganlah menahan tangis.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Pihak berwenang Prancis mengembalikan permata yang dicuri dari hotel Ritz
12 Januari 2018, by Slesta
Pihak berwenang Kamis memulihkan semua permata yang dicuri oleh perampok penyepuhan kapak dalam pencurian yang kurang ajar dari Ritz Paris. Polisi Prancis ...
Himbauan Ketua PBNU Bagi Para Pemimpin Timur Tengah Demi Palestina
20 Desember 2017, by Zeal
Tampang - Bantuan dan dukungan silih berganti datang sebagai pertolongan yang Maha Kuasa untuk warga Palestina. Kini berupa himbauan dari Ketua PBNU KH Said ...
 Minum Alkohol, Bahkan Jumlah Ringan atau Sedang, Meningkatkan Risiko Kanker
12 November 2017, by Slesta
Pekan ini, American Society of Clinical Oncology (ASCO) mengeluarkan sebuah pernyataan yang mengidentifikasi alkohol sebagai faktor risiko "pasti" ...
Tingkatkan Moodmu dengan 6 Aktivitas Ini
5 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Melakukan aktifitas harian, terkadang memang melelahkan. Wajar, apabila suasana hati alias mood kadang berubah-ubah. Mood seringkali berdampak ...
WHO: 1500 Korban Tewas Kolera di Yaman
2 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan wabah kolera yang menyebar cepat di Yaman telah menelan korban sebanyak 246.000 orang dan menewaskan 1500 orang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman