Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

3 Agustus 2017 | Dibaca : 721x | Penulis : Rachmiamy

Setiap orang pasti pernah menangis. Entah itu karena sedih ataupun bahagia. Entah itu anak kecil ataupun orang dewasa. Menangis merupakan hal yang sangat wajar sebagai luapan emosi seseorang. Namun, kadang kala kita merasa malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng. Padahal, menangis juga mempunyai manfaat bagi kita, apa saja? Ini dia beberapa manfaatnya :

1. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa lebih lega setelah menangis.

2. Menyehatkan Mata

Saat kita menangis, kita mengeluarkan cairan yang disebut air mata. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Membuat Suasana Hati Bahagia

Ada fakta lain tentang menangis. Dengan menangis ternyata dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Hal tersebut menyebabkan perasaan menjadi lebih stabil dan semangat atau mood akan menjadi lebih baik setelah menangis.

4. Mengeluarkan Racun

seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Melancarkan Tekanan Darah

Jika kita menahan tangis, maka tingkat stress kita akan meningkat. Dan itu menyebabkan tekanan darah juga tidak stabil. Oleh karena itu, janganlah menahan tangis.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

4 Alasan Melepas Bra untuk Payudara Lebih Sehat
31 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Anda tidak bisa membayangkan hari Anda tanpa pakaian yang penting ini, bukan? Fakta-fakta ini akan membuat Anda terkejut saat mengetahui bahwa bra ...
telkomsel
28 April 2017, by Tonton Taufik
Website resmi dari PT Telkomsel www.telkomsel.com di hack oleh seseorang, sambil menulis-nulis unek-uneknya di website hasil retasan. Situs sebesar ...
Matsunaga : Persib harus Menang Lawan PSM Makassar
2 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Persib akan melakoni laga lanjutan Liga 1 melawan tim papan atas PSM makassar pada tanggal 5 Juli 2017 pekasn ke 12 di Stadion gelora Bandung ...
Memasuki Usia Senja, Anda Menyesal Karena 4 Hal Ini
2 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Hidup ini sungguh dramatis bukan ? Jika waktu kecil kamu merasa ingin lekas dewasa, lantas saat dewasa kamu malah menginginkan untuk ...
KPK Ungkap Penyebab Maraknya Korupsi di Daerah
19 September 2017, by Rindang Riyanti
Dalam beberapa bulan terakhir KPK menangkap beberapa kepala daerah melalui Operasi Tangkap Tangan (OTT). KPK menangkap Wali Kota Tegal Siti Masitha, Bupati ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
ObatDiabetes