Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

3 Agustus 2017 | Dibaca : 856x | Penulis : Rachmiamy

Setiap orang pasti pernah menangis. Entah itu karena sedih ataupun bahagia. Entah itu anak kecil ataupun orang dewasa. Menangis merupakan hal yang sangat wajar sebagai luapan emosi seseorang. Namun, kadang kala kita merasa malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng. Padahal, menangis juga mempunyai manfaat bagi kita, apa saja? Ini dia beberapa manfaatnya :

1. Mengurangi Stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa lebih lega setelah menangis.

2. Menyehatkan Mata

Saat kita menangis, kita mengeluarkan cairan yang disebut air mata. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Membuat Suasana Hati Bahagia

Ada fakta lain tentang menangis. Dengan menangis ternyata dapat merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Hal tersebut menyebabkan perasaan menjadi lebih stabil dan semangat atau mood akan menjadi lebih baik setelah menangis.

4. Mengeluarkan Racun

seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Melancarkan Tekanan Darah

Jika kita menahan tangis, maka tingkat stress kita akan meningkat. Dan itu menyebabkan tekanan darah juga tidak stabil. Oleh karena itu, janganlah menahan tangis.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berapa Dosis Makanan Favorit yang Bisa Membunuhmu?
12 September 2017, by Rindang Riyanti
Seperti Paracelsus, alkemis terkenal, berkata, "Racun ada dalam segala hal, dan tidak ada sesuatu yang tanpa racun. Dosisnya bisa menjadi racun atau ...
Belum Mudik, Habib Rizieq sudah jadi Tersangka
30 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Imam besar Front Pembela Islam ( FPI ), Habib Rizieq Shihab, ditetapkan sebagai tersangka oleh pihak kepolisian setelah sebelumnya hanya sebagai ...
5 Penyebab Pernikahan Gagal Dalam 5 Tahun Pertama
16 April 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Pernikahan merupakan perjalanan kehidupan yang dilakukan bersama pasangan, namun terkadang pernikahan menempuh lika liku perjalanan yang cukup ...
Unik, Resepsi Penikahan ini Sediakan Doorprize Sepeda Motor, Umroh dan Mobil Honda Brio
21 Oktober 2017, by Rachmiamy
Pernikahan merupakan sebuah moment yang sangat penting dalam perjalanan hidup kita. Setelah melakukan akad pernikahan, sebagian orangbiasanya membuat suatu ...
Cara Make Up Praktis buat Kalian yang Lelet
24 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Punya banyak teman memang bagus namun kalau punya temen yang sangat lelet atau lambat kadang jadi nyebelin. Tapi kadang mereka tidak merasa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab