Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Pagi Hari
Air putih merupakan jenis air yang kaya akan mineral. Air putih mengandung mineral seperti Kalsium yang berfungsi menjaga kesehatan tulang dan gigi, sodium berguna menjaga keseimbangan cairan tubuh, magnesium bermanfaat membantu proses pencernaan protein, kalium berguna membantu pembentukan sel/pembentukan organ dalam tubuh dan jaringan, Bikarbonat. Oleh kandungan tersebut di atas maka dianggap penting untuk selalu rutin minum air putih terutama saat bangun pagi hari.
Barikut penjelasan manfaat minum air putih saat bangun pagi hari:
Meningkatkan Metabolisme
