Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Manfaat Menangis untuk Tubuh

Manfaat Menangis untuk Tubuh

10 April 2018 | Dibaca : 2547x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Menangis merupakan cara yang ampuh untuk meluapkan emosi kesedihan yang terjadi dalam diri. Menangis dapat melepaskan beban batin yang dirasakan dan juga memiliki manfaat lainnya terutama untuk fisik dan emosional. Dilansir dari step to health, berikut ini manfaat dari menangis.

                     

1. Menghilangkan hormon berbahaya dalam tubuh

Menangis dapat menghilangkan hormon adrenocoticotropic (ACTH) yang jika hormon ini terkumpul secara berlebihan maka akan mengalami sindrom Addison. Sindrom ini akan membuat tubuh merasa lelah dan menyebabkan masalah depresi dan glukosa rendah.

2. Melembapkan mata

Tubuh memiliki air alami untuk melembapkan mata. Menangis juga merupakan bentuk mekanisme pertahanan terhadap rangsangan tertentu seperti makanan pedas, debu, bawang, angin dan mata kering.

3. Membuat perasaan lebih baik

Menangis akan membuat perasaan lebih bebas dan lebih stabil secara emosional. Hal ini karena sistem saraf parasimpatik aktif akibat rangsangan kelenjar yang terletak pada mata. Stimulus ini mengirimkan perasaan positif ke seluruh tubuh.

4. Menurunkan tekanan darah

Menangis akan membuat tubuh merasa rileks. Tekanan darah akan berkurang serta sirkulasi darah pun akan menjadi lebih baik.

5. Mengalami lebih banyak emosi

Menangis bukan hanya tentang rasa sedih dan marah tapi juga erat kaitannya dengan rasa syukur, kebahagiaan dan ketenangan. Dengan menangis memberikan Anda berbagai perasaan emosional.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Smartphone Kena Air? Berikut Pertolongan Pertama yang Dapat Kamu Lakukan
30 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Untuk saat ini, smartphone telah menjadi salah satu perlengkapan yang wajib dimiliki dan telah menjadi gaya hidup. Namun, bagaimana jika ...
Ini Cara Mengelola Stress yang Kamu Alami
15 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Dalam kehidupan sehari-hari, stress menjadi salah satu hal yang sering menyerang. Terutama bagi kaum wanita, karena memiliki banyak sekali beban ...
Berkat Drone yang Jatuh, Pria Miskin Asal Ghana Ini Berhasil Naik Haji
23 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Al-Hassan Abdullah, seorang pria yang serba kekurangan akhirnya berhasil mewujudkan cita-citanya untuk menunaikan ibadah haji.   Hal itu ...
Program Gubernur Ngamumule Lembur (GNL) Propinsi Jawa Barat
8 November 2017, by Admin
Tampang.com  – ‎Gubernur Jawa Barat Ahmad Heryawan menilai, perlu adanya kemajuan perekonomian serta peningkatan insfraktutur dalam pembangunan ...
Bagaimana Pengaruh Bullying pada Jangka Panjang terhadap Anak
16 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Menjadi korban bullying dapat memiliki konsekuensi yang sangat serius untuk kesehatan anak dan kesehatan mental, jadi pahami bagaimana jenis pelecehan ini ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab