Tampang.com - Setiap orang tentunya mengharapkan tubuh yang fit dan berat badan yang ideal. Untuk melakukannya, salah satunya adalah dengan menghindari makan di malam hari. Namun, terkadang sulit untuk tidur ketika perut dalam keadaan lapar.
Sebenarnya, tak semua makanan dilarang untuk dikonsumsi di malam hari. Setidaknya ada beberapa makanan yang tak masalah untuk kamu makan di malam hari. Dikutip dari laman Better Me Tips, berikut makanan yang sah untuk dikonsumsi di malam hari.
Ayam goreng
Jangen kaget, ternyata sepotong ayam goreng juga bisa Anda nikmati saat lapar melanda di tengah malam. Pastikan makan tak berlebihan agar berat badan Anda tetap terjaga.
Pisang
Buah kuning ini mengandung serat tinggi dan tentu saja bebas lemak. Jadi, pisang dapat menjadi camilan yang mengenyangkan di malam hari.
Apel dan Selai Kacang
