Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Makanan-Makanan Ini Sah Dikonsumsi Meskipun di Malam Hari

Makanan-Makanan Ini Sah Dikonsumsi Meskipun di Malam Hari

15 Februari 2018 | Dibaca : 589x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Setiap orang tentunya mengharapkan tubuh yang fit dan berat badan yang ideal. Untuk melakukannya, salah satunya adalah dengan menghindari makan di malam hari. Namun, terkadang sulit untuk tidur ketika perut dalam keadaan lapar.

Sebenarnya, tak semua makanan dilarang untuk dikonsumsi di malam hari. Setidaknya ada beberapa makanan yang tak masalah untuk kamu makan di malam hari. Dikutip dari laman Better Me Tips, berikut makanan yang sah untuk dikonsumsi di malam hari.

Ayam goreng

Jangen kaget, ternyata sepotong ayam goreng juga bisa Anda nikmati saat lapar melanda di tengah malam. Pastikan makan tak berlebihan agar berat badan Anda tetap terjaga.

Pisang

Buah kuning ini mengandung serat tinggi dan tentu saja bebas lemak. Jadi, pisang dapat menjadi camilan yang mengenyangkan di malam hari.

Apel dan Selai Kacang

Campuran serat pada apel dan protein dari selai kacang adalah makanan yang Anda butuhkan untuk merasa lebih baik saat perut Anda menginginkan makanan.

Sereal

Semangkuk sereal whole grain dengan susu bisa menjadi pilihan camilan yang bisa Anda makan sendiri di malam hari, tanpa harus merasa bersalah.

Keju

Keju memiliki kandungan protein yang cukup tinggi. Sehingga keju akan membuat Anda merasa kenyang dalam waktu singkat. Selain itu, keju juga memiliki jumlah kalori yang sangat rendah.

Puding Cokelat

Satu cup puding cokelat bisa dinikmati untuk mengganjal rasa lapar di malam hari. Tentu saja tanpa saus vla, ya.

Greek Yogurt

Greek yoghurt atau yoghurt Yunani merupakan camilan yang menyegarkan dan memiliki kandungan non-lemak. Tak heran, yoghurt bisa Anda santap saat lapar meski sebelum tidur.

Wortel

Anda bisa menikmati wortel secara langsung, atau merebusnya. Kandungan vitamin serta serat yang ada di dalamnya dapat membuat perut merasa kenyang secara singkat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Alien Sudah Masuk Ke Indonesia,,,melalui Pintu Prambanan
12 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Banyak beredar akan berita tentang keberaaan makhluk asing yang sering disebut sebagai “Alien“. Dan saat ini di Indonesia sudah ...
Dengan Minum Minuman Jenis Ini, Kamu Bisa Kecilkan Perut Buncit yang Melanda
23 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Perut buncit menjadi salah satu keresahan yang dirasakan oleh banyak orang. Karena hal ini, kepercayaan diri dapat menurun. Meskipun tahu akan ...
Ahmad Dhani dan Mr P yang Misterius dalam Pusaran Makar 212
3 Desember 2017, by Gatot Swandito
“Malam ini di depan kamar di hotel Sari Pan Pasifik, orang mengaku dari Polda mencari saya. #ADP,” cuit Ahmad Dhani lewat akun Twitter ...
Fenita Arie Mulai Berhijab Setelah Kontrak Host Gosip Selesai, Awalan Baru di Tahun Baru
2 Januari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Presenter cantik yang juga istri dari presenter kocak Arie Utung, kini mulai menggunakan hijab. Seperti yang kita tahu semua presenter cantik ...
Green Lantern Corps Akan Segera Diproduksi dengan Sutradara dan Cast Baru
6 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kabar gembira bagi pecinta Green Lantern. Film terbaru dari serial ini, Green Lantern Corps yang dijadwalkan rilis pada tahun 2020. Sutradara ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab