tampang - Idul Adha pasti tidak lepas dari menu makanan daging kambing. Daging kambing menjadi menu favorit di Idul Adha. Tapi daging kambing punya efek samping untuk tubuh anda kalau di konsumsi secara berlebih. Daging kambing akan mengundang kolesterol pada tubuh anda. Lalu apa ya yang harus dilakukan supaya tubuh kita tetap sehat tapi masih bisa menikmati aneka ragam hidangan daging kambing pada saat Idul Adha? Berikut tips yang harus anda lakukan saat mengkonsumsi banyak daging kambing yang telah kami himpun!
Olahraga
Untuk mengimbangi kiloan tubuh anda supaya tidak melonjak jauh naik anda bisa mengecek berat badan anda setelah memakan hidangan hidangan daging kambing. Untuk menormalkan timbangan anda apabila jauh melonjak naik, anda bisa melakukan olahraga rutin. Tidak perlu olahraga yang berat, cukup dengan lari pagi atau lari sore secara rutin saja.
Cek Kolesterol
Kenikmatan hidangan daging kambing untuk para pecinta daging kambing memang tidak bisa dihindarkan lagi. Untuk itu anda para pecinta daging kambing sebaiknya perlu memperhatikan kadar kolesterol anda setelah memakan daging kambing. Sempatkan mampir ke apotek atau ke dokter untuk memeriksa kadar kolesterol anda. Kalau kolesterol anda ketahuan naik maka akan diberi obat untuk menstabilkan kadar kolesterol anda.
Banyak Minum Air Putih
Air putih memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk mengatur dan menetralisir lemak jahat yang ada dalam tubuh anda. Untuk anda yang sedang menjaga berat badan tetapi pengen makan daging kambing, imbangilah dengan meminim air putih karena air putih bisa mengatur berat badan anda.
Jangan Lupa Konsumsi Vitamin
