Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Ketika Galau Melanda, Curhat Solusinya

Ketika Galau Melanda, Curhat Solusinya

30 Januari 2018 | Dibaca : 244x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Kondisi fisik ternyata tak hanya dipengaruhi dari apa yang kita lakukan saja. Pikiran positif dan mood yang baik juga mampu pengaruhi kondisi fisik kita.

Kondisi mental memang kerap mempengaruhi perilaku kebiasaan pola asup makan. Kadang ucapan sinis rekan kerja atau teman anda pendam dalah hati, secara tak sadar pelariannya adalah pada makanan. Hal ini bisa memicu terjadinya stress, itulah salah satu penyebab ngemil datang.

Untuk mengatasi hal ini, ternyata pelampiasan yang terbaik adalah dengan bercerita dengan teman kamu. Jika kamu merasakan hal ini, cobalah hubungi teman dekat kamu yang selalu berpikiran positif. Dukungan emosi yang positif dari orang sekitar sangat memengaruhi kebiasaan pola makan.

Tertawa dan berpelukan di saat curhat membangkitkan hormon oxytocin yang berkaitan dengan rasa bahagia, agar kamu terhindar dari emosi yang merusak.

Tak hanya meredakan stress, hal ini juga membuat kamu menjalin hubungan dengan baik pada sahabatmu.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Lava Dari Gunung Kilauea Menghancurkan Rumah Walikota Hawai'i County
6 Juni 2018, by Slesta
Lava dari gunung berapi Kilauea di Hawaii menghancurkan lebih banyak rumah pada hari Selasa, termasuk tempat tinggal Walikota Kabupaten Hawai'i, Harry Kim, ...
Fahri Menaggapi Kunjungan Jokowi ke Afghanistan, Tidak Perlu Dramatisasi
30 Januari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Bukan hal yang mengherankan dan bukan pertama kalinya tindakan, keputusan, dan gaya kepemimpinan Presiden Indonesia,  Joko Widodo menjadi sorotan berbagai ...
Penyebab Kasus Remaja Hamil DiLuar Nikah
10 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Pada jaman sekarang perkembangan sangatlah pesat, terutama teknologi. Banyak peralatan yang serba canggih yang membantu kita dalam banyak hal ...
Basmi Jerawat Punggung dengan Bahan-Bahan Alami Ini..
3 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Jerawat tak hanya dapat muncul pada wajah saja, jerawat juga sering muncul di area punggung. Walaupun berada di bagian yang tertutup namun tetap ...
Ketakutan Akan Radiasi Nuklir Lebih Berbahaya Daripada Radiasi Itu Sendiri
7 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Ketakutan akan radiasi nuklir menyebabkan lebih banyak bahaya kesehatan daripada radiasinya itu sendiri. Khawatir dengan radiasi, tapi mengabaikan (atau ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview