Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Ketika Galau Melanda, Curhat Solusinya

Ketika Galau Melanda, Curhat Solusinya

30 Januari 2018 | Dibaca : 273x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Kondisi fisik ternyata tak hanya dipengaruhi dari apa yang kita lakukan saja. Pikiran positif dan mood yang baik juga mampu pengaruhi kondisi fisik kita.

Kondisi mental memang kerap mempengaruhi perilaku kebiasaan pola asup makan. Kadang ucapan sinis rekan kerja atau teman anda pendam dalah hati, secara tak sadar pelariannya adalah pada makanan. Hal ini bisa memicu terjadinya stress, itulah salah satu penyebab ngemil datang.

Untuk mengatasi hal ini, ternyata pelampiasan yang terbaik adalah dengan bercerita dengan teman kamu. Jika kamu merasakan hal ini, cobalah hubungi teman dekat kamu yang selalu berpikiran positif. Dukungan emosi yang positif dari orang sekitar sangat memengaruhi kebiasaan pola makan.

Tertawa dan berpelukan di saat curhat membangkitkan hormon oxytocin yang berkaitan dengan rasa bahagia, agar kamu terhindar dari emosi yang merusak.

Tak hanya meredakan stress, hal ini juga membuat kamu menjalin hubungan dengan baik pada sahabatmu.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

9 Tips Pola Hidup Sehat Mudah dan Sederhana
21 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
  Pergi ke daerah pedesaan yang banyak pohon Tips yang pertama adalah untuk menghirup udara yang segar dan bersih. Sesekali, pergilah ke ...
Ingin Menjadi Pemimpin Perusahaan ? Inilah Tips nya
13 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Sebagian besar memimpikan menjadi seorang pemimpin. Adapun menjadi pemimpin itu sendiri sangatlah luas definisinya. Pemimpin dapat disebut ...
Benarkah Bayi Tidak Boleh Minum Air Putih? Mengapa?
4 Januari 2018, by Slesta
Tampang.com – Air memberikan manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Namun , rupanya itu hanya berlaku jika air dikonsumsi oleh orang dewasa. Berbeda ...
Mengapa Guru disebut Pahlawan Tanpa Tanda Jasa???
12 Maret 2018, by oteli w
Mengapa Guru disebut Pahlawan Tanpa Tanda Jasa??? Sebutan "Guru" sudah sangat akrab di telinga setiap orang. Istilah “Guru sebagai pahlawan ...
Wisata Edukatif  Di Museum Geologi Bandung
14 Juli 2017, by Tika
Tiga hari lagi masa liburan akan berakhir, berganti dengan tahun ajaran baru dan tingkatan kelas yang baru. Namun bagi mereka yang mau memanfaatkan sisa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab