Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Ketika Galau Melanda, Curhat Solusinya

Ketika Galau Melanda, Curhat Solusinya

30 Januari 2018 | Dibaca : 438x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Kondisi fisik ternyata tak hanya dipengaruhi dari apa yang kita lakukan saja. Pikiran positif dan mood yang baik juga mampu pengaruhi kondisi fisik kita.

Kondisi mental memang kerap mempengaruhi perilaku kebiasaan pola asup makan. Kadang ucapan sinis rekan kerja atau teman anda pendam dalah hati, secara tak sadar pelariannya adalah pada makanan. Hal ini bisa memicu terjadinya stress, itulah salah satu penyebab ngemil datang.

Untuk mengatasi hal ini, ternyata pelampiasan yang terbaik adalah dengan bercerita dengan teman kamu. Jika kamu merasakan hal ini, cobalah hubungi teman dekat kamu yang selalu berpikiran positif. Dukungan emosi yang positif dari orang sekitar sangat memengaruhi kebiasaan pola makan.

Tertawa dan berpelukan di saat curhat membangkitkan hormon oxytocin yang berkaitan dengan rasa bahagia, agar kamu terhindar dari emosi yang merusak.

Tak hanya meredakan stress, hal ini juga membuat kamu menjalin hubungan dengan baik pada sahabatmu.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Setidaknya 80 Tewas Dalam Kebakaran Paling Mematikan di Yunani
25 Juli 2018, by Slesta
Awak penyelamat mencari puluhan orang yang masih hilang di tengah tiga kebakaran hutan besar yang terjadi di dekat ibukota Yunani , kebakaran yang sejauh ini ...
Inilah 7 Gejala Leukemia yang Harus Anda Kenali Pada Anak
26 Juli 2018, by Slesta
Tampang.com – Salah satu penyakit yang mematikan adalah kanker darah atau leukimia. Penyakit ini biasanya menyerang anak – anak. Berdasarkan data ...
Pro Kontra Pengangkatan M. Iriawan Jadi Penjabat Gubernur Jawa Barat
23 Juni 2018, by oteli w
Pro Kontra Pengangkatan M. Iriawan Jadi Penjabat Gubernur Jawa Barat M. Iriawan telas resmi menjadi Penjabat Gubernur Jawa Barat. Mendagri Tjahjo Kumolo ...
5 Olahan Telur Kekinian yang Dapat Kamu Coba
26 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Telur merupakan salah satu bahan yang mudah didapat di dapur. Untuk pengolahannya juga terhitung mudah. Seringnya, kita memasak telur menjadi ...
Peneliti Kembangkan Cara Pengukuran Deoksigenasi Laut
21 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Laut yang hidup dan bernapas bisa perlahan mulai tercekik. Lebih dari dua persen kandungan oksigen laut telah habis selama setengah abad terakhir dan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab