Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Kebiasaan Pola  Makan yang Salah Pada Anak

Kebiasaan Pola Makan yang Salah Pada Anak

21 Juli 2018 | Dibaca : 142x | Penulis : oteli w

Kebiasaan Pola  Makan yang Salah Pada Anak

Makanan adalah salah satu kebutuhan utama bagi tubuh manusia tanpa terkecuali anaka-anak. Sebagai orang tua,  sudah menjadi tugasnyalah untuk memastikan manakan yang dikonsumsi anak-anak dengan baik dan benar. Berikut ini adalah kebiasaan makan yang salah yang wajib dihindari agar tidak diberikan atau diterapkan pada anak.

Makan diganti susu

Ada beberapa anak sulit makan, tapi begitu suka susu. Lalu dengan alasan agar anak enggak ngambek, orangtua pun jadi terlalu sering memberinya susu untuk mengganti makan. Tindakan ini keliru. Karena meski susu mengandung gizi yang baik untuk pertumbuhan anak, tapi anak butuh lebih dari sekadar gizi.

Dalam proses makan, anak belajar banyak hal. Anak belajar mengunyah, menggigit, dan lain sebagainya. Susu perlu diberikan namun pemberiannya harus diatur karena makanan utama yang dibutuhkan anak adalah makanan pokok yang bergizi seimbang.

Anak diberi makanan gurih, seperti fastfood

Untuk mengatasi anak yang susah sekali makan, tidak sedikit orang tua yang memberikan fast food seperti ayam goreng, kentang goreng, burger, dan makanan gurih lainnya pada anak.  Padahal makanan demikian tidak disarankan untuk  balita karena tinggi garam, tinggi lemak, tinggi bumbu penyedap, dan lainnya. Jika ia terbiasa makan fastfood yang gurih, akan sulit baginya menikmati makanan rumah yang justru kaya gizi.

Menyembunyikan sayuran pada makanan anak

Kebanyakan orangtua melakukan hal ini untuk menyiasati anaknya yang tidak suka makan sayur. Sayuran diolah sedemikian rupa agar tetap tercampur di dalam makanan, tanpa disadari anak-anak. Misalnya di balik telur dadar. Kebutuhan nutrisi anak memang akan tetap terpenuhi, tapi cara ini tidak akan membuat anak sadar akan manfaat dan rasa sayuran yang segar yang sebenarnya. Hal ini akan terus terbawa sampai ia dewasa nanti.

Tidak ada salahnya untuk menunjukkan sayuran secara untuh pada menu makanan anak.  Sajikan sayuran dengan kreasi yang lebih menariktanpa harus disembunyikan. Misalnya sayur brokoli dibentuk menjadi rambut orang, wortel menjadi bentuk bunga atau matahari, dan sebagainya. Kenalkan manfaat berbagai jenis sayuran saat menemani anak makan.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berjedalah dari Rutinitas dengan Berlibur!
26 Juni 2018, by Dika Mustika
Berlibur, siapa yang tak ingin pergi berlibur. Berlibur adalah hal menyenangkan yang cocok (baca: perlu) dilakukan sebagai jeda dari berbagai aktifitas kita ...
bengkel honda
6 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Untuk menyambut musim mudik dan lebaran pada tahun ini, PT Honda Prospect Motor menghadirkan salah satu layanan servis yang dirancang khusus ...
Pastikan Anak Anda Sarapan Setiap Hari!
22 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Sebuah penelitian oleh para peneliti di King's College London telah menemukan bahwa anak-anak yang melewatkan sarapan secara teratur mungkin tidak ...
Pegal-Pegal Habis Resepsi Pernikahan? Begini Cara Mengatasinya
9 November 2017, by Rindang Riyanti
Hari ini, putri Presiden Joko Widodo, Kahiyang Ayu telah resmi menikah dengan Bobby Nasution di Solo, Selasa (8/11/2017). Setelah rangkaian acara jelang ...
Jaksa mewakili Siapa? Aneh, Jaksa Agung malah Ajukan Banding atas Vonis Ahok
13 Mei 2017, by Zeal
Buntut dari putusan hakim terhadap Ahok dengan vonis penjara selama dua tahun, Jaksa Agung mengajukan banding. "Ya akan mengajukan banding," kata ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab