Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Kebiasaan Pola  Makan yang Salah Pada Anak

Kebiasaan Pola Makan yang Salah Pada Anak

21 Juli 2018 | Dibaca : 168x | Penulis : oteli w

Kebiasaan Pola  Makan yang Salah Pada Anak

Makanan adalah salah satu kebutuhan utama bagi tubuh manusia tanpa terkecuali anaka-anak. Sebagai orang tua,  sudah menjadi tugasnyalah untuk memastikan manakan yang dikonsumsi anak-anak dengan baik dan benar. Berikut ini adalah kebiasaan makan yang salah yang wajib dihindari agar tidak diberikan atau diterapkan pada anak.

Makan diganti susu

Ada beberapa anak sulit makan, tapi begitu suka susu. Lalu dengan alasan agar anak enggak ngambek, orangtua pun jadi terlalu sering memberinya susu untuk mengganti makan. Tindakan ini keliru. Karena meski susu mengandung gizi yang baik untuk pertumbuhan anak, tapi anak butuh lebih dari sekadar gizi.

Dalam proses makan, anak belajar banyak hal. Anak belajar mengunyah, menggigit, dan lain sebagainya. Susu perlu diberikan namun pemberiannya harus diatur karena makanan utama yang dibutuhkan anak adalah makanan pokok yang bergizi seimbang.

Anak diberi makanan gurih, seperti fastfood

Untuk mengatasi anak yang susah sekali makan, tidak sedikit orang tua yang memberikan fast food seperti ayam goreng, kentang goreng, burger, dan makanan gurih lainnya pada anak.  Padahal makanan demikian tidak disarankan untuk  balita karena tinggi garam, tinggi lemak, tinggi bumbu penyedap, dan lainnya. Jika ia terbiasa makan fastfood yang gurih, akan sulit baginya menikmati makanan rumah yang justru kaya gizi.

Menyembunyikan sayuran pada makanan anak

Kebanyakan orangtua melakukan hal ini untuk menyiasati anaknya yang tidak suka makan sayur. Sayuran diolah sedemikian rupa agar tetap tercampur di dalam makanan, tanpa disadari anak-anak. Misalnya di balik telur dadar. Kebutuhan nutrisi anak memang akan tetap terpenuhi, tapi cara ini tidak akan membuat anak sadar akan manfaat dan rasa sayuran yang segar yang sebenarnya. Hal ini akan terus terbawa sampai ia dewasa nanti.

Tidak ada salahnya untuk menunjukkan sayuran secara untuh pada menu makanan anak.  Sajikan sayuran dengan kreasi yang lebih menariktanpa harus disembunyikan. Misalnya sayur brokoli dibentuk menjadi rambut orang, wortel menjadi bentuk bunga atau matahari, dan sebagainya. Kenalkan manfaat berbagai jenis sayuran saat menemani anak makan.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Usai Melahirkan Sering Sakit Kepala? Ini dia Penyebabnya..
19 April 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Menurut penelitian, ada sekitar 5% ibu yang baru melahirkan mengalami sakit kepala intensif. Ada ibu yang mengalami pusing hanya beberapa hari ...
Rahasia Pengusaha Muda Meraih Sukses di Era Teknologi Canggih
1 Maret 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pekerjaan kantoran yang dilakukan bertahun-tahun tentu saja membosankan dan tak lagi menantang untuk anak muda, oleh karena itu banyak dari ...
Gerakan Muda Partai Golkar: BJ Habibie Ultimatum Setya Novanto
29 Agustus 2017, by Zeal
Mirwan Bz Vauly yang merupakan juga pengurus dari Gerakan Muda Partai Golkar (GMPG) menyatakan, Bacharuddin Jusuf Habibie yang merupakan Dewan Kehormatan ...
Misteri Pembunuhan Wanita Tanpa Identitas di Cirebon Mulai Terungkap
19 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Polres Cirebon berusaha menyelidiki kasus pembunuhan wanita tanpa identitas penuh luka bacok yang ditemukan di lahan kosong samping puskesmas ...
Dikabarkan Menantu Rajasa Adara Taisa Meninggal Dunia di Tokyo
19 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Kematian adalah satu hal yang pasti dilalui setiap orang cepat atau lambat. Misterinya adalah tidak ada yang akan mengetahui pasti kapan ajal itu datang. ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab