Tampang.com – Siapa sangka, olahraga rupanya memiliki manfaat layaknya sebuah obat yang diberikan kepada seseorang yang mengalami darah tinggi atau disebut hipertensi. Siapa sangka, bagi Anda yang saat ini mengidap hipertensi, Anda akan mampu meminimalisirnya dnegan cara berolahraga selama 30 menit setiap hari. Hal itu akan mampu menurunkan tekanan darah 5-10 mmHg.
“Pencapaian ini sama dengan beberapa obat hipertensi,” jelas seorang fisioterapi dari LIFE Center, Singapore General Hospital (SGH),Png Eng Keat.
Ia beranggapan bahwa penyakit tekanan darah tinggi atau biasa disebut hipertensi tersebut akan mampu dipengaruhi oleh resistensi pembuluh darah perifer atau biasa disebut juga sebagai pembuluh – pmbuluh darah di luar jantung.
“Semakin tinggi resistensi perifer, semakin tinggi pula tekanan darahnya,” jelasnya kembali.
