Keuntungan
Anggaran: Makanan vegetarian hampir selalu lebih murah daripada daging, baik di warung-warung maupun restoran. Satu-satunya pengecualian untuk ini adalah daging palsuyang biasaynga hampir sama dengan daging. Mengganti daging sapi dengan kacang atau kacang akan menghemat banyak uang.
Kehilangan berat badan: Anda mungkin akan menurunkan sebagian kelebihan berat badan yang Anda bawa, karena Anda tidak lagi mengkonsumsi segala jenis lemak jenuh yang tidak perlu.
MAsalah pencernaan berkurang: Pemakan daging cenderung mengalami masalah pencernaan seperti kembung dan konstipasi. Konsumsi daging jangka panjang juga dikaitkan dengan kanker usus besar.
