Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ingin Jadi Vegetarian? Lebih Banyak Untung Lho

Ingin Jadi Vegetarian? Lebih Banyak Untung Lho

30 Agustus 2017 | Dibaca : 537x | Penulis : Rindang Riyanti

Keuntungan

Anggaran: Makanan vegetarian hampir selalu lebih murah daripada daging, baik di warung-warung maupun restoran. Satu-satunya pengecualian untuk ini adalah daging palsuyang biasaynga hampir sama dengan daging. Mengganti daging sapi dengan kacang atau kacang akan menghemat banyak uang.

Kehilangan berat badan: Anda mungkin akan menurunkan sebagian kelebihan berat badan yang Anda bawa, karena Anda tidak lagi mengkonsumsi segala jenis lemak jenuh yang tidak perlu.

MAsalah pencernaan berkurang: Pemakan daging cenderung mengalami masalah pencernaan seperti kembung dan konstipasi. Konsumsi daging jangka panjang juga dikaitkan dengan kanker usus besar.

Berkurangnya masalah kesehatan dari waktu ke waktu: Konsumsi daging juga dikaitkan dengan masalah kesehatan jangka panjang lainnya seperti hipertensi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung. Menghindari daging bisa membantu Anda menghindari kondisi ini

Menemukan makanan baru dan menarik: Saat Anda berhenti makan daging, Anda memaksa diri untuk mengeksplorasi pilihan Anda dan (jangan sampai Anda ingin makan pasta setiap malam dalam seminggu) memperluas cakrawala Anda dan mencoba makanan baru.

Anda membantu hewan: Saat Anda berhenti makan daging, Anda berhenti mendanai dan berpartisipasi dalam kekejaman besar yang terjadi di pabrik peternakan.

Anda membantu lingkungan: Industri daging bertanggung jawab atas banyak pencemaran lingkungan dan degradasi. Polusi air, polusi udara, penghancuran hutan hujan, dan penggurunan semuanya terkait langsung dengan industri daging.

 

Kekurangan

Kekurangan protein: Ini adalah alasan # 1 yang orang kutip karena tidak ingin menjadi vegetarian. Ini tidak sebesar apa yang dipikirkan orang. Caranya adalah dengan hanya menemukan protein yang ada pada kacang-kacangan, sayuran, kacang-kacangan, kacang polong, dan tahu.

Pilihan makanan terbatas: Meskipun benar bahwa pilihan makanan Anda terbatas di ranah makanan cepat saji, ini bukan masalah di rumah atau di sebagian besar restoran. Setelah Anda memasak cukup resep untuk diri Anda sendiri, Anda akan menemukan begitu banyak masakan dan resep baru sehingga Anda tidak akan merasa perlu mencari makanan.

Kesulitan makan di rumah orang lain: Salah satu dari sedikit bagian yang mengganggu karena menjadi vegetarian adalah saat Anda diundang ke rumah orang lain untuk dimakan, dan mereka tidak menyadari bahwa Anda adalah seorang vegan. Cara terbaik mengatasi hal ini adalah dengan hanya mendapatkan lebih banyak sayuran untuk mengisi piring Anda.

 

Tapi tetap, cobalah!

Keuntungan menjadi vegetarian jauh lebih besar daripada kerugiannya. Anda akan mengalami kesehatan yang lebih baik, masakan yang lebih menarik, dan banyak belajar tentang memasak dan nutrisi. Plus, tidak ada yang pernah mengatakan bahwa begitu Anda menjadi vegetarian, itu permanen; Anda bisa kembali makan daging kapan pun Anda mau. Jadi cobalah itu; mencobanya satu atau dua bulan dan lihat bagaimana perasaan Anda. Anda tidak akan menyesal melakukannya!

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Cuanki, Bakso dengan Cita Rasa Anak Kost di Bandung
13 Juli 2017, by Hardika Ilhami
Hampir setiap kota di Indonesia memiliki kuliner-kuliner khas kota tersebut, begitu juga dengan Bandung. Banyak sekali makanan unik yang berasal dari bumi ...
Agar Anak Anda Tumbuh Cerdas, Lakukan Hal Berikut
3 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Memiliki anak yang cerdas adalah dambaan semua orang tua. Bagaimana tidak, anak yang cerdas tidak hanya pintar tetapi juga dapat menempatkan diri dimana ia ...
Prabowo Mengaku Jarang Ada yang Bisa Memerintahnya, Tapi Ternyata Ketua PKS Bisa
24 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Kedekatan dua partai oposisi yakni Gerindra dan PKS tak diragukan lagi, tidak hanya pada tubuh partai tetapi juga terhadap kedekatan kedua pemimpin partai ...
Gen Meis1 Bisa Pulihkan Cedera Jantung
15 Juli 2018, by Maman Soleman
Para peneliti di UT Southwestern Medical Center (UTSW) mengidentinkasi sejenis gen yang mengatur kemampuan jantung untuk beregenerasi setelah mengalami cedera. ...
Ustaz Somad : "ISIS itu Bentukan Amerika dan bukan Islam"
18 Mei 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Tragedi bom bunuh diri yang terjadi di Surabaya, Sidoarjo dan penyerangan Mapolda Riau yang diklaim oleh ISIS merupakan kerjaan mereka, membuat ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab