Kita semua ingin perut rata, tapi tahukah Anda bahwa lemak perut adalah yang paling sulit diatasi? Anda berolahraga, Anda mencoba menerapkan kebiasaan diet sehat, tapi Anda tidak melihat hasil yang terlihat di cermin. Lemak perut yang membandel masih ada.
Anda harus tahu lebih banyak tentang makanan yang menghalangi perut sempurna yang selalu Anda inginkan.
1. Hindari minuman beralkohol