Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Hati – hati 4 Hal Ini Akan Membuat Gula Darah Melonjak

Hati – hati 4 Hal Ini Akan Membuat Gula Darah Melonjak

7 Januari 2018 | Dibaca : 927x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Pada umumnya, masyarakat mengira bahwa kadar gula akan naik karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman manis. Namun , rupanya terdapat beberapa hal yang dapat memicu kadar gula darah seseorang melonjak. Apa saja itu ?

Tidak sarapan

Apakah Anda salah satu orang yang tidak pernah sarapan? Jika iya, hati – hati studi menunjukkan bahwa wanita yang memiliki berta badna berlebih yang juga tidak pernah sarapan memiliki tingkat insulin dan gula darah lebih tinggi usai makan siang disbanding mereka yang sarapan.

Makanan Tinggi Lemak

Mereka yang telah terkena diabetes akan merasa takut dengan makanan yang mengandung karbohidrat dalam makanan. Disamping itu, makanan tinggi lemak rupanya dapat mempengaruhi kadar gula darah. Peneliti menduga, bahwa kadar lemak tinggi dalam darah mempengaruhi kemampuan tubuh membersihkan gula dari darah.

Kurang tidur

Istirahat dikatakan cukup jika Anda telah tidur selama 7-8 jam per harinya. Hal tersebut snagat dianjurkan bagi tubuh agar tubuh dapat tetap sehat dan bugar. Berdasarkan penelitian, pasien diabetes tipe 1 yang tidur hanya empat jam semalam.

Merokok

Merokok telah diakui sangat buruk untuk kesehatan tubuh terutama bagi penderita diabetes. Berdasarkan penelitian, semakin banyak sampel nikotin di darah, semakin tinggi kadar gula darah. Ketika kadar gula darah naik, risiko komplikasi pada pasien diabetes pun meningkat. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

PPP Beri Sinyal Positif untuk Ridwan Kamil
7 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Ketua Umum Partai Persatuan Pembangunan, Muhammad Romahurmuziy atau biasa dipanggil Romy mengatakan bahwa Partai Persatuan Pembangunan dalam ...
Pelapor Kaesang : Polisinya yang nggak Becus
8 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Pelapor Video yang diunggah Kaesang Pangarep, Muhammad Hidayat Simanjuntak, mendatangi Mapolres Metro Kota Bekasi terkait pemeriksaan dirinya yang ...
‘Legipait’  Kopi yang Wajib Dikunjungi Jika Berada di Malang
2 September 2017, by Rendy Caesario
Malang, kota yang mempunyai ciri khas udaranya dingin dan sejuk. Beberapa tahun ini Malang mulai dipadati dengan munculnya café-café  yang ...
Peneliti Temukan Zat dari Lambung untuk Atasi Mata Kering
20 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Setelah seharian bekerja di depan komputer, lensa kontak yang gatal tidak hanya menyakitkan, dalam jangka waktu yang lebih lama mereka juga bisa merusak ...
4 Keuntungan Menikahi Seorang Anak Pertama
27 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Memilih pasangan untuk dinikahi disarankan menikahi anak pertama, karena ada beberapa keuntungan yang bisa didaptakan jika Anda menikahi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab