Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
Hah? Asupan Gula Pengaruhi Kondisi Mental?

Hah? Asupan Gula Pengaruhi Kondisi Mental?

10 Agustus 2017 | Dibaca : 155x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Selain berdampak buruk pada gigi dan lingkar pinggang, ternyata gula juga berdampak pada kesehatan mental anda. Ini adalah hasil klaim penelitian yang disambut skeptis bagi para ahli lain.

Hasil ini didapat oleh peneliti di University College London (UCL) dengan membandingkan laporan 8.000 orang mengenai asupan gula. Penelitian ini dilakukan dalam jangka panjang di Inggris dengan dibandingkan suasana hati mereka.

Partisipan yang merupakan pegawai negeri, dimonitor selama 1985-1988, dan mengisi kuesioner setiap setiap beberapa tahun.

Peneliti menganalisa data studi yang mempelajari hubungan antara asupan gula dan "gangguan mental umum" (CMD) seperti rasa cemas dan depresi. Tim UCL menemukan pria yang mengonsumsi lebih banyak makanan dan minuman manis punya kemungkinan lebih besar menderita gangguan mental setelah lima tahun.

Mereka menyimpulkan, seperti tertuang dalam jurnal Scientific Reports, bahwa "asupan gula yang lebih rendah bisa dikaitkan dengan kesehatan psikologis yang lebih baik."

Namun ahli gizi Catherine Collins, juru bicara British Dietetic Association, mengatakan bahwa hasil ini "belum terbukti". Masalahnya adalah jumlah konsumsi gula dilaporkan sendiri oleh partisipan dan asupan gula dari alkohol tidak dihitung.

Para periset tersebut, katanya, tampaknya merancukan gula alami dari bahan makanan seperti susu, dan gula yang ditambahkan ke minuman panas atau permen.

"Mengurangi asupan gula sangat baik untuk gigi, dan mungkin juga baik untuk berat badan, tapi sebagai perlindungan terhadap depresi? Tidak terbukti," kata Collins, seperti dilansir AFP.

Pakar nutrisi Tom Sanders sepakat hasil penelitian ini harus ditafsirkan "dengan hati-hati". "Dari sudut pandang ilmiah sulit untuk melihat bagaimana gula dalam makanan berbeda dari sumber karbohidrat lain pada kesehatan mental karena keduanya dipecah menjadi gula sederhana di usus sebelum diserap," katanya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Andrea Dovizioso : "Situasi Ini Dibayar Pada Waktu Yang Tepat"
6 Januari 2018, by Rachmiamy
Pembalap MotoGP asal Italia yang bergabung dengan tim Ducati Corse, Andrea Dovizioso gagal menjadi juara dunia MotoGP 2017. Dovizioso harus merelakan gelar ...
NU Tolak Full Day School, Muhammadiyah Tetap Dukung
2 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Rencana Menteri Pendidikan dan Kebudayaan ( Mendikbud ), Muhadjir Effendi untuk memberlakukan sistem Full Day School pada awal tahun ajaran baru ...
Demam, Tubuh Panas, tapi Kenapa Kedinginan?
25 Agustus 2017, by Noor Azizah
Demam merupakan kondisi di mana suhu tubuh mencapai lebih dari 37,5 derajat celcius. Demam adalah proses kekebalan tubuh dalam melawan bakteri, virus, atau ...
Pesawat Citilink Kebanjiran Penumpang Saat Acara Jokowi Mantu
9 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Pada saat resepsi pernikahan Kahiyang, putri tercinta Presiden RI Joko Widodo berlangsung. Seluruh pihak ikut berpartisipasi untuk menjaga ...
dwiarso budi
10 Mei 2017, by Tonton Taufik
Oleh: Ilham Bintang. Rasanya sulit dipercaya, namun begitulah faktanya, setiap hari dari rumah  ke kantor pulang pergi ia  naik angkutan umum ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview