Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Hah? Asupan Gula Pengaruhi Kondisi Mental?

Hah? Asupan Gula Pengaruhi Kondisi Mental?

10 Agustus 2017 | Dibaca : 328x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Selain berdampak buruk pada gigi dan lingkar pinggang, ternyata gula juga berdampak pada kesehatan mental anda. Ini adalah hasil klaim penelitian yang disambut skeptis bagi para ahli lain.

Hasil ini didapat oleh peneliti di University College London (UCL) dengan membandingkan laporan 8.000 orang mengenai asupan gula. Penelitian ini dilakukan dalam jangka panjang di Inggris dengan dibandingkan suasana hati mereka.

Partisipan yang merupakan pegawai negeri, dimonitor selama 1985-1988, dan mengisi kuesioner setiap setiap beberapa tahun.

Peneliti menganalisa data studi yang mempelajari hubungan antara asupan gula dan "gangguan mental umum" (CMD) seperti rasa cemas dan depresi. Tim UCL menemukan pria yang mengonsumsi lebih banyak makanan dan minuman manis punya kemungkinan lebih besar menderita gangguan mental setelah lima tahun.

Mereka menyimpulkan, seperti tertuang dalam jurnal Scientific Reports, bahwa "asupan gula yang lebih rendah bisa dikaitkan dengan kesehatan psikologis yang lebih baik."

Namun ahli gizi Catherine Collins, juru bicara British Dietetic Association, mengatakan bahwa hasil ini "belum terbukti". Masalahnya adalah jumlah konsumsi gula dilaporkan sendiri oleh partisipan dan asupan gula dari alkohol tidak dihitung.

Para periset tersebut, katanya, tampaknya merancukan gula alami dari bahan makanan seperti susu, dan gula yang ditambahkan ke minuman panas atau permen.

"Mengurangi asupan gula sangat baik untuk gigi, dan mungkin juga baik untuk berat badan, tapi sebagai perlindungan terhadap depresi? Tidak terbukti," kata Collins, seperti dilansir AFP.

Pakar nutrisi Tom Sanders sepakat hasil penelitian ini harus ditafsirkan "dengan hati-hati". "Dari sudut pandang ilmiah sulit untuk melihat bagaimana gula dalam makanan berbeda dari sumber karbohidrat lain pada kesehatan mental karena keduanya dipecah menjadi gula sederhana di usus sebelum diserap," katanya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Wow! Wanita Ini Berprofesi Sebagai Pemeluk dan Dibayar Rp 1 Juta/Jam
19 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Profesi dari wanita ini terbilang unik. Wanita dengan nama Janet Trevino ini berprofesi sebagai pemeluk profesional. Jasa pelukannya dibayar ...
Orangtua Sering Gagal Memberikan Instruksi Pengasuh Bayi untuk Keadaan Darurat
21 Desember 2017, by Slesta
Dihadapkan pada jadwal liburan yang padat, orang tua sering meminta keluarga dan teman untuk masuk dan mengasuh anak-anak mereka. Tetapi banyak orang tua gagal ...
Transformasi Wajah Raffi Ahmad Dari Kecil Sampai Sekarang Jadi Papa Muda
4 September 2017, by Rachmiamy
Raffi Ahmad, siapa yang tak kenal artis yang satu ini. Wajahnya selalu menghiasi layar kaca kita, dari mulai sinetron, film, presenter, penyanyi, komedy hingga ...
Belanja Pegawai Pemerintah Kota Cirebon Bakal Naik tahun Depan
27 November 2017, by Admin
Tampang.com – Belanja pegawai Pemerintah Kota Cirebon dipastikan mengalami kenaikan tahun depan. Penambahan anggaran untuk mengakomodir remunerasi akan ...
Terkuak! Penampakan Desain dari iPhone 8 Nanti
27 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kasus bocornya produk Ponsel terbaru dari Apple yakni iPhone 8 kembali menyeruak. Kini, kebocoran tidak hanya sekedar informasi ponsel tapi juga ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih