Susu almond atau almond milk telah menjadi salah satu minuman sehat yang populer belakangan ini. Minuman yang terbuat dari almond ini tidak hanya enak diminum, tetapi juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, susu almond juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung dan kulit. Dalam artikel ini, kita akan membahas empat manfaat minum susu almond untuk kesehatan, baik untuk kesehatan jantung hingga kulit.
1. Kaya Akan Nutrisi
Susu almond kaya akan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Almond mengandung vitamin E, magnesium, protein, serat, dan lemak sehat. Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang baik untuk memerangi radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, kandungan protein dan serat dalam susu almond dapat membantu dalam proses metabolisme dan pencernaan, serta menjaga kesehatan usus.
2. Baik untuk Kesehatan Jantung
