Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Diet Karbo dan Gula Membuat Tubuh Ideal

Diet Karbo dan Gula Membuat Tubuh Ideal

30 Juni 2018 | Dibaca : 494x | Penulis : Maman Soleman

Diva pop Indonesia Krisdayanti atau yang sering disapa KD memang kerap berpenampilan memukau, baik di atas panggung maupun dalam kesehariannya. Wanita yang telah berkarya selama lebih 25 tahun ini memang selalu menjaga penampilannya di setiap kesempatan. KD memiliki beberapa tips agar tetap bugar dan sehat dalam menjaga penampilan dan kecantikannya.

Meskipun telah memasuki usia 40 tahun, namun KD masih memiliki tubuh ideal yang sehat. Pasalnya KD selalu menjaga pola makan dan rutin melakukan olahraga setiap hari. Menyadari usianya sudah tidak muda lagi. KD menjaga pola makan serta melakukan olahraga untuk menjaga kelancaran metabolisme.

Adik kandung dari penyanyi bertubuh mungil Yuni Shara ini melakukan diet dengan menghindari konsumsi karbohidrat dan gula. Diet yang dilakukan KD ini biasanya dilakukan secara berselang-seling sebulan sekali. Satu bulan ia melakukan diet karbo dan satu bulan berikutnya ia melakukan diet gula atau no sugar.

Diet seperti itu dilakukan KD agar stamina tubuhnya terjaga. Apalagi saat ini ia masih memiliki anak kecil, Amora dan Kellen, serta masih memiliki banyak kegiatan. Selain itu, ibu dari Aurel dan Azriel ini juga menjaga pola makan sehari-harinya. KD tetap memperolehkan tubuhnya sering makan, namun bukan banyak makan, serta tidak makan karbo dan gula. Sementara di malam hari, KD mengganti makan dengan buah-buahan atau tanpa karbo sama sekali.

Di samping menjaga pola makan, KD juga mewajibkan dirinya untuk minum air putih setiap hari sebanyak 2 liter per hari atau lebih. KD juga memperhatikan kesehatan tubuhnya dengan rutin minum vitamin seperti fish oil dan istirahat cukup. Selain itu, KD juga rutin memeriksakan tubuhnya setahun sekali dengan melakukan fresh sel Therapy di Jerman. Fungsinya adalah untuk meregenerasikan organ-organ tubuh dan melepaskan organ-organ tubuh yang tidak bagus untuk meregenerasi.

Wanita bersuara merdu ini juga kerap mengimbangi tubuhnya agar tetap ideal dengan rutin melakukan olahraga setiap hari. KD rutin melakukan treadmill atau training setiap hari secara berganti-gantian. Hal tersebut dilakukan KD untuk melancarkan aliran darah dan metabolisme dalam tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

obat diabetes pada tikus
11 Juli 2017, by Slesta
Obat baru datang ke apotek kami melalui proses ketat yang dimulai di laboratorium dan diakhiri dengan banyak percobaan pada manusia. Sepanjang jalan ada ...
ibrahimovic zlatan
2 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Akhirnya, penyerang asal Swedia yang memperkuat MU Zlatan Ibrahimovic resmi meninggalkan Old Trafford. Ibra menyampaikan ucapan perpisahan dengan ...
tips ml
21 Mei 2017, by Tonton Taufik
Tips ML usia 25 s/d 50 tahun agar tetap... menyenangkan 1. ML tidak bisa dilakukan sendiri, maka dari itu hendaknya berpasangan 2. Carilah pasangan yang ...
3 Hal yang Diinginkan Pria Ketika Menjalani Hubungan
29 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Saat kalian memutuskan untuk memulai hubungan baru sebagai pacar, tentunya ada ikatan dan tuntuntan tersendiri pada hubungan kalian berdua. Misalnya tidak lagi ...
Wanita Jepang Tubuhnya Tetap Langsing Apa Rahasianya
7 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Wanita jepang dianggap paling cantik dan elegan di dunia. Diusia 30 mereka terlihat berusia 18, pada usia 40 tahun seperti usia 25, dan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab