Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Diet Karbo dan Gula Membuat Tubuh Ideal

Diet Karbo dan Gula Membuat Tubuh Ideal

30 Juni 2018 | Dibaca : 456x | Penulis : Maman Soleman

Diva pop Indonesia Krisdayanti atau yang sering disapa KD memang kerap berpenampilan memukau, baik di atas panggung maupun dalam kesehariannya. Wanita yang telah berkarya selama lebih 25 tahun ini memang selalu menjaga penampilannya di setiap kesempatan. KD memiliki beberapa tips agar tetap bugar dan sehat dalam menjaga penampilan dan kecantikannya.

Meskipun telah memasuki usia 40 tahun, namun KD masih memiliki tubuh ideal yang sehat. Pasalnya KD selalu menjaga pola makan dan rutin melakukan olahraga setiap hari. Menyadari usianya sudah tidak muda lagi. KD menjaga pola makan serta melakukan olahraga untuk menjaga kelancaran metabolisme.

Adik kandung dari penyanyi bertubuh mungil Yuni Shara ini melakukan diet dengan menghindari konsumsi karbohidrat dan gula. Diet yang dilakukan KD ini biasanya dilakukan secara berselang-seling sebulan sekali. Satu bulan ia melakukan diet karbo dan satu bulan berikutnya ia melakukan diet gula atau no sugar.

Diet seperti itu dilakukan KD agar stamina tubuhnya terjaga. Apalagi saat ini ia masih memiliki anak kecil, Amora dan Kellen, serta masih memiliki banyak kegiatan. Selain itu, ibu dari Aurel dan Azriel ini juga menjaga pola makan sehari-harinya. KD tetap memperolehkan tubuhnya sering makan, namun bukan banyak makan, serta tidak makan karbo dan gula. Sementara di malam hari, KD mengganti makan dengan buah-buahan atau tanpa karbo sama sekali.

Di samping menjaga pola makan, KD juga mewajibkan dirinya untuk minum air putih setiap hari sebanyak 2 liter per hari atau lebih. KD juga memperhatikan kesehatan tubuhnya dengan rutin minum vitamin seperti fish oil dan istirahat cukup. Selain itu, KD juga rutin memeriksakan tubuhnya setahun sekali dengan melakukan fresh sel Therapy di Jerman. Fungsinya adalah untuk meregenerasikan organ-organ tubuh dan melepaskan organ-organ tubuh yang tidak bagus untuk meregenerasi.

Wanita bersuara merdu ini juga kerap mengimbangi tubuhnya agar tetap ideal dengan rutin melakukan olahraga setiap hari. KD rutin melakukan treadmill atau training setiap hari secara berganti-gantian. Hal tersebut dilakukan KD untuk melancarkan aliran darah dan metabolisme dalam tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Lava Dari Gunung Api Kilauea di Hawaii Mendekati Pembangkit Listrik
23 Mei 2018, by Slesta
Lava dari Gunung Api Kilauea di Hawaii telah merayap ke properti salah satu pembangkit listrik panas bumi Big Island, kata para pejabat pertahanan ...
Manfaat Masker Kunyit Untuk Kulit Wajah
31 Maret 2018, by oteli w
Selain kunyit yang telah digunakan sebagai bumbu dan jamu, ternyata ada juga manfaat masker kunyit untuk wajah. sebagai ramuan kecantikan yang alami. Selain ...
aksi bela islam 55
6 Mei 2017, by Tonton Taufik
Tanggal 5 Mei 2017 kemarin telah terjadi aksi bela Islam lagi. Dihadiri oleh 3.5 juta umat islam yang menginginkan keadilan atas orang yang menghina ke Al ...
Ingin Move On dari Mantan Pacar? Coba Lakukan Hal ini!
16 September 2017, by Rachmiamy
Sebagai seorang yang sedang dimabuk asmara, pastilah kita ingin selalu bersama dengan orang yang kita cintai. Tapi bagaimana jika dia bukanlah jodoh kita, dan ...
Mark Clattenburg Membenarkan Keputusan Wasit Michael Oliver Saat City Mendapatkan Tendangan Penalti Melawan Arsenal
8 November 2017, by Rachmiamy
Manchester City berhasil memenangkan laga bigmatch melawan Arsenal pada laga pekan kesebelas Liga Inggris 2017/2018. Bermain di Etihad Stadium, City berhasil ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab