Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

23 Mei 2018 | Dibaca : 188x | Penulis : oteli w

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Stroke merupakan  penyakit yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak atau pecahnya pembuluh darah di otak.

Menurut WHO, Stroke adalah adalah suatu gangguan fungsi saraf akut yang disebabkan oleh karena gangguan peredaran darah otak, dimana secara mendadak (dalam beberapa detik) atau secara cepat (dalam beberapa jam) timbul gejala dan tanda yang sesuai dengan daerah fokal di otak yang terganggu.

Akibat fatal  dari terjadinya pecah pembuluh darah wajah lumpuh sebelah, bicara pelo (cedal), lumpuh anggota gerak, bahkan sampai koma dan dapat mengancam jiwa.

Karena penyakit ini sangat berbahaya, maka sebaiknya dicegah sejak dini sebelum mengalaminya dengan cara berikut:

Hindari Rokok

Orang yang merokok akan lebi bersiko mengalami gangguan pembulu darah / penyumbatan pembuluh darah 2 sampai dengan 3 kali lipat, yang berakibat stroke. Oleh sebab itu, sebaiknya pikir ulang untuk merokok.

Hindari Makanan Berlemak

Terlalu banyak lemak yang menumpuk di dalam tubuh bisa menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah sehingga aliran darah dan oksigen tidak bisa berjalan dengan lancar. Oleh sebab itu, usahakan untuk menghindarkan makanan – makanan yang berlebihan lemak seperti jeroan, daging, kulit ayam dan masih banyak lagi lainnya.

Rutin Olahraga

Dengan berolahraga maka akan membantu memperlancar peredaran darah serta membakar lemak-lemak jahat yang terdapat dalam tubuh.

Kunci utama mengatasi stroke adalah dengan menjaaga pola makan serta membangun gaya hidup yang baik dan benar.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Habib Rizieq akan Kooperatif kalau tidak di Jemput Paksa
1 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Pengacara Habib Rizieq Shihab, Sugito Atmo Prawiro mengatakan "Habib Rizieq dalam waktu dekat akan pulang ke Indonesia, beliau berjanji akan ...
Bisakah Monyet Bicara?
11 Juli 2017, by Slesta
Dekade yang lalu, sementara Philip H. Lieberman berendam di bak mandi dan mendengarkan radio, ia mendengar antropolog Loren Eiseley merenungkan teka-teki ...
Trump Memperpanjang Sanksi yang Diberlakukan Obama Terhadap Libya
10 Februari 2018, by Slesta
Presiden Donald Trump pada hari Jumat memperpanjang keadaan darurat yang memberlakukan sanksi sepihak terhadap Libya, sebuah tindakan yang diperintahkan oleh ...
Tren Menghias Kuku dengan Rambut, Indah atau Menakutkan Ya?
11 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kuku menjadi salah satu hal penting bagi wanita untuk mempercantik diri. Tak hanya menginginkan kuku yang sehat dan bersih, biasanya wanita juga ...
Ridwan Kamil : Bangun Pusat Kreativitas kaum Millenial di Jabar
17 Maret 2018, by Slesta
Tampang.com – Jawa Barat memiliki potensi anak muda yang sangat baik. Hal itu menjadi suatu kekuatan yang harus dioptimalkan oleh pemerintahan Jawa ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview