Tutup Iklan
ObatDiabetes
  
login Register
Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

23 Mei 2018 | Dibaca : 152x | Penulis : oteli w

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Stroke merupakan  penyakit yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak atau pecahnya pembuluh darah di otak.

Menurut WHO, Stroke adalah adalah suatu gangguan fungsi saraf akut yang disebabkan oleh karena gangguan peredaran darah otak, dimana secara mendadak (dalam beberapa detik) atau secara cepat (dalam beberapa jam) timbul gejala dan tanda yang sesuai dengan daerah fokal di otak yang terganggu.

Akibat fatal  dari terjadinya pecah pembuluh darah wajah lumpuh sebelah, bicara pelo (cedal), lumpuh anggota gerak, bahkan sampai koma dan dapat mengancam jiwa.

Karena penyakit ini sangat berbahaya, maka sebaiknya dicegah sejak dini sebelum mengalaminya dengan cara berikut:

Hindari Rokok

Orang yang merokok akan lebi bersiko mengalami gangguan pembulu darah / penyumbatan pembuluh darah 2 sampai dengan 3 kali lipat, yang berakibat stroke. Oleh sebab itu, sebaiknya pikir ulang untuk merokok.

Hindari Makanan Berlemak

Terlalu banyak lemak yang menumpuk di dalam tubuh bisa menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah sehingga aliran darah dan oksigen tidak bisa berjalan dengan lancar. Oleh sebab itu, usahakan untuk menghindarkan makanan – makanan yang berlebihan lemak seperti jeroan, daging, kulit ayam dan masih banyak lagi lainnya.

Rutin Olahraga

Dengan berolahraga maka akan membantu memperlancar peredaran darah serta membakar lemak-lemak jahat yang terdapat dalam tubuh.

Kunci utama mengatasi stroke adalah dengan menjaaga pola makan serta membangun gaya hidup yang baik dan benar.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ajaib! Gurun Kering Ini Mampu Berubah Menjadi Padang Bunga
4 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kita mendengar kata gurun, pastinya terbersit daerah dengan tandus dan tak ada kehidupan. Namun, ada yang berbeda dengan Gurun Atacama yang ...
Ada Perubahan Jam Macet selama Ramadhan di Jakarta
17 Mei 2018, by Zeal
Tampang.com - Suasana bulan Ramadhan ternyata berpengaruh kepada lalu lintas di Jakarta. hal ini diungkapkan oleh Direktorat Lalu Lintas (Ditlantas) Polda ...
Partai Demokrat Resmi Mendukung Prabowo
30 Juli 2018, by oteli w
Partai Demokrat Resmi Mendukung Prabowo Setelah melakukan pertemuan dengan prabowo, SBY mengungkapkan bahwa mendukung Prabowo maju dipilpres 2019 dan ...
Makanan Ternyata Pengaruhi Kualitas Tidur Kamu
2 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ternyata, gangguan pada tidur kamu tak melulu karena gangguan hormonal, kelelahan, ataupun stress. Hal ini bisa juga terjadi karena makanan yang ...
Beras Rastra Tidak Layak Konsumsi dikembalikan ke Bulog.. Ini Kata Mensos..
7 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Beras merupakan kebutuhan pangan yang sangat pokok. Namun masih banyak rakyat Indonesia kesulitan untuk membeli beras karena masalah ekonomi. ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman