Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

23 Mei 2018 | Dibaca : 252x | Penulis : oteli w

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Stroke merupakan  penyakit yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak atau pecahnya pembuluh darah di otak.

Menurut WHO, Stroke adalah adalah suatu gangguan fungsi saraf akut yang disebabkan oleh karena gangguan peredaran darah otak, dimana secara mendadak (dalam beberapa detik) atau secara cepat (dalam beberapa jam) timbul gejala dan tanda yang sesuai dengan daerah fokal di otak yang terganggu.

Akibat fatal  dari terjadinya pecah pembuluh darah wajah lumpuh sebelah, bicara pelo (cedal), lumpuh anggota gerak, bahkan sampai koma dan dapat mengancam jiwa.

Karena penyakit ini sangat berbahaya, maka sebaiknya dicegah sejak dini sebelum mengalaminya dengan cara berikut:

Hindari Rokok

Orang yang merokok akan lebi bersiko mengalami gangguan pembulu darah / penyumbatan pembuluh darah 2 sampai dengan 3 kali lipat, yang berakibat stroke. Oleh sebab itu, sebaiknya pikir ulang untuk merokok.

Hindari Makanan Berlemak

Terlalu banyak lemak yang menumpuk di dalam tubuh bisa menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah sehingga aliran darah dan oksigen tidak bisa berjalan dengan lancar. Oleh sebab itu, usahakan untuk menghindarkan makanan – makanan yang berlebihan lemak seperti jeroan, daging, kulit ayam dan masih banyak lagi lainnya.

Rutin Olahraga

Dengan berolahraga maka akan membantu memperlancar peredaran darah serta membakar lemak-lemak jahat yang terdapat dalam tubuh.

Kunci utama mengatasi stroke adalah dengan menjaaga pola makan serta membangun gaya hidup yang baik dan benar.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

2 Bahan Alami yang Bisa Luruskan Rambut Secara Permanen
22 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Bagi para wanita, rambut merupakan mahkota yang wajib dijaga. Rambut menjadi kebanggaan setiap wanita. Jadi tidak heran jika banyak wanita yang ...
Makna Tersembunyi di Balik Tato Anjing Hitam di Bagian Tubuh Jonghyun Shinee
22 Desember 2017, by Retno Indriyani
Kematian salah satu member K-Pop terkenal "Jonghyun Shinee" mengagetkan banyak penggemar. Banyak para penggemar bukan hanya di korea namun penggemar ...
Sering Buat Kegaduhan, Amien Rais Disarankan Segera Pensiun Dari Dunia Politik
18 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Bukan sekali dua kali Amine Rais mengeluarkan pernyataan yang dianggap menimbulkan polemik. Ketua DPP Partai Hanura Inas Nasrullah Zubir menyampaikan agar ...
Studi: Yogurt Dapat Mengurangi Peradangan Kronis
15 Mei 2018, by Slesta
Mengkonsumsi yogurt dapat membantu mengurangi peradangan kronis, yang merupakan faktor dalam usus dan penyakit kardiovaskular, radang sendi, asma dan obesitas, ...
Bekerjasama Dengan Google, Xiaomi Meluncurkan Mi A1 sebagai Produk Teranyar Mereka
6 September 2017, by Zeal
Pada hari Selasa (5/9), Xiaomi meperkenalkan produk terbarunya Mi A1. Sebuah smartphone canggih hasil kerjasama dengan Google yang merupakan smartphone Android ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite