Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

23 Mei 2018 | Dibaca : 543x | Penulis : oteli w

Cegah Terjadinya Stroke Sejak Dini

Stroke merupakan  penyakit yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak atau pecahnya pembuluh darah di otak.

Menurut WHO, Stroke adalah adalah suatu gangguan fungsi saraf akut yang disebabkan oleh karena gangguan peredaran darah otak, dimana secara mendadak (dalam beberapa detik) atau secara cepat (dalam beberapa jam) timbul gejala dan tanda yang sesuai dengan daerah fokal di otak yang terganggu.

Akibat fatal  dari terjadinya pecah pembuluh darah wajah lumpuh sebelah, bicara pelo (cedal), lumpuh anggota gerak, bahkan sampai koma dan dapat mengancam jiwa.

Karena penyakit ini sangat berbahaya, maka sebaiknya dicegah sejak dini sebelum mengalaminya dengan cara berikut:

Hindari Rokok

Orang yang merokok akan lebi bersiko mengalami gangguan pembulu darah / penyumbatan pembuluh darah 2 sampai dengan 3 kali lipat, yang berakibat stroke. Oleh sebab itu, sebaiknya pikir ulang untuk merokok.

Hindari Makanan Berlemak

Terlalu banyak lemak yang menumpuk di dalam tubuh bisa menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah sehingga aliran darah dan oksigen tidak bisa berjalan dengan lancar. Oleh sebab itu, usahakan untuk menghindarkan makanan – makanan yang berlebihan lemak seperti jeroan, daging, kulit ayam dan masih banyak lagi lainnya.

Rutin Olahraga

Dengan berolahraga maka akan membantu memperlancar peredaran darah serta membakar lemak-lemak jahat yang terdapat dalam tubuh.

Kunci utama mengatasi stroke adalah dengan menjaaga pola makan serta membangun gaya hidup yang baik dan benar.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tips tetap Fokus pada Kerjaan saat Konsentrasi Menurun
30 November 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Aktifitas kerja sehari-hari yang cukup padat terkadang membuat kita jenuh dan merasa kurang fokus dalam bekerja. Mungkin refreshing di saat libur ...
Demokrat Tegaskan Dukungan JR Saragih Pada Djarot di Pilgubsu Bersifat Pribadi dan Bukan Keputusan Partai
20 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Wakil Ketua Dewan Pembina Partai Demokrat Agus Hermanto mengatakan pihaknya belum menentukan sikap di Pemilihan Gubernur Sumatera Utara. Hal ini dia katakan ...
Rombongan Bis Mengalami Kecelakaan Maut, Korban Jiwa Berjatuhan
11 Februari 2018, by Slesta
Tampang.com – Kecelakaan mengerikan terjadi di Tanjakan Emen, Ciater, Subang, Jawa Barat. Sebuah bus rombongan yang hendak pergi berwisata ini mengalami ...
Sulit Tidur? Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Terlebih Dahulu
1 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kalian adalah salah satu orang yang sulit untuk tidur, jangan langsung ambil keputusan untuk minum obat tidur. Cobalah dengan beberapa ...
Peringatan, Untuk Para Wanita Jangan Lakukan Solo Traveling ke 3 Negara Ini. Nomor 3 Miris!
23 Juli 2017, by Slesta
Tampang.com – Bagi kaum wanita, Solo Traveling merupakan suatu hal yang menantang dan jika Anda berhasil melakukannya maka Anda akan disebut seseorang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab