Tampang.com - Bagi wanita, rambut diibaratkan sebagai mahkota. Maka tak heran jika rambut ini sering dirawat dan dipelihara sebaik mungkin.
Untuk mencegah rambut dari rontok, sebenarnya dapat kamu lakukan tanpa perlu pergi ke Salon. Beberapa bahan alami mampu menjaga kesehatan rambut ini.
Yang kamu perlu lakukan adalah penuhi nutrisi-nutrisi pada rambut ini secara rutin di rumah, seperti dikutip dari laman Onegoodthingbyjillee berikut.
Minum air bermineral
Air sangat penting untuk membantu pertumbuhan dan kesehatan rambut. Rambut sendiri terdiri dari banyaknya kandungan air. Minum air sedikitnya 8 gelas sehari. Selain itu, hindari soda dan jangan terlalu banyak karbohidrat. Sebab semua itu akan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat rambut lebih sering rontok.
Antioksidan
