Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

1 Februari 2018 | Dibaca : 873x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Apakah kamu termasuk orang yang sering lapar di malam hari? Mau makan tapi takut gemuk?

Mencoba untuk menjaga berat badan dalam kondisi ideal memang tidak lah mudah. Banyak sekali godaan terutama di malam hari. Makan malam dipercaya dapat menambah berat badan dengan cepat. Tapi ternyata ada beberapa jenis camilan yang bisa di nikmati saat lapar di malam hari loh..

1. Sereal

                  

Semangkuk sereal dengan susu bisa menajdi pilihan camilan yang dapat di makan pada malam hari.

2. Ayam goreng

                        

Sepotong ayam goreng juga bisa dinikmati saat malam hari ketika lapar melanda.. Tapi pastikan jangan makan berlebihan agar berat badan tetap terjaga.

3. Keju

                    

Keju mengandung protein yang cukup tinggi sehingga akan membuat merasa kenyang dalam waktu singkat. Keju juga mengandung jumlah kalori yang rendah.

4. Pisang

                    

Buah pisang mengandung serat yang tinggi dan bebas lemak sehingga dapat dinikmati saat malam hari ketika lapar.

5. Apel dan selai kacang

                       

Campuran protein dari selai kacang dan serat pada apel merupakan makanan yang dibutuhkan saat perut merasa lapar dimalam hari.

6. Greek yoghurt

                       

Greek yoghurt atau yoghurt Yunani merupakan camilan yang memiliki kandungan non-lemak. Sehingga yoghurt ini bisa disantap saat lapar sebelum tidur.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mantan Napi Korupsi  Dianggap Tak Berhak Menduduki Kursi Parlemen
19 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Ketua Umum Vox Point Indonesia Yohanes Handoyo Budhisejati menilai mantan narapidana kasus korupsi tidak memiliki hak menempati kursi di parlemen ...
Seorang Pria Berstatus Mahasiswa Lakukan Penyerangan di Gereja Santa Lidwina Yogyakarta, 4 Orang Terluka
12 Februari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Indonesia merupakan salah satu negara di dunia yang mana kemajemukan sangat tinggi. Kemajemukan ini pun terdiri dari berbagai aspek seperti letak geografis, ...
Finish Posisi Ketiga, Marc Marquez Juara MotoGP 2017
13 November 2017, by Admin
VALENCIA- Saat merayakan gelar juara MotoGP 2017 di Sirkuit Ricardo Tormo tadi malam, Marc Marquez melemparkan dadu raksasa berwarna merah. Begitu mendarat, ...
Tahukah Kamu Penyebab Kantung Kamu Bukan Hanya Karena Kurang Tidur?
9 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pada umumnya kantong mata terjadi seiring bertambahnya usia. Walaupun tidak mengakibatkan rasa sakit, namun kantung mata dapat mengganggu penampilan seseorang ...
Mari Kita Berburu Oleh-oleh!
7 Juli 2018, by Dika Mustika
Liburan rasanya sulit dipisahkan dengan oleh-oleh. Itu juga kata yang sering diucapkan saudara, teman, kerabat, atau tetangga kita ketika tahu kita akan atau ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab