Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

1 Februari 2018 | Dibaca : 1892x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Apakah kamu termasuk orang yang sering lapar di malam hari? Mau makan tapi takut gemuk?

Mencoba untuk menjaga berat badan dalam kondisi ideal memang tidak lah mudah. Banyak sekali godaan terutama di malam hari. Makan malam dipercaya dapat menambah berat badan dengan cepat. Tapi ternyata ada beberapa jenis camilan yang bisa di nikmati saat lapar di malam hari loh..

1. Sereal

                  

Semangkuk sereal dengan susu bisa menajdi pilihan camilan yang dapat di makan pada malam hari.

2. Ayam goreng

                        

Sepotong ayam goreng juga bisa dinikmati saat malam hari ketika lapar melanda.. Tapi pastikan jangan makan berlebihan agar berat badan tetap terjaga.

3. Keju

                    

Keju mengandung protein yang cukup tinggi sehingga akan membuat merasa kenyang dalam waktu singkat. Keju juga mengandung jumlah kalori yang rendah.

4. Pisang

                    

Buah pisang mengandung serat yang tinggi dan bebas lemak sehingga dapat dinikmati saat malam hari ketika lapar.

5. Apel dan selai kacang

                       

Campuran protein dari selai kacang dan serat pada apel merupakan makanan yang dibutuhkan saat perut merasa lapar dimalam hari.

6. Greek yoghurt

                       

Greek yoghurt atau yoghurt Yunani merupakan camilan yang memiliki kandungan non-lemak. Sehingga yoghurt ini bisa disantap saat lapar sebelum tidur.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Gelar Sri Paduka Raja Fadli Zon Bakal Dicabut?
3 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Tidak diketahui secara pasti asal-usul bagaimana terjadinya proses dianugerahkannya gelar Sri Paduka Raja kepada Fadli Zon oleh Puri ...
Awet Muda dengan Manfaatkan Jahe
2 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Salah satu herbal paling bermanfaat adalah jahe. Tumbuhan ini kaya akan nutrisi seperti vitamin B dan C, serat, zinc, dan senyawa bioaktif ...
Benarkah Gatot Nurmantyo Dirugikan Jadwal Pilpres 2019
7 Maret 2018, by Gatot Swandito
Katanya, jadwal Pilpres 2019 merugikan Gatot Nurmantyo dan juga tokoh-tokoh alternatif lainnya, termasuk Agus Harimurti Yudhoyono. Sebaliknya Joko Widodo dan ...
Seberapa Buruk Metana yang Dihasilkan Manusia Pengaruhi Pemanasan Global?
27 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Vasilii Petrenko, asisten profesor Ilmu Bumi dan Lingkungan di Universitas Rochester, menghabiskan tujuh minggu di ...
4 Cara Ampuh untuk Cegah Gigi Berlubang
12 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Masalah kesehatan karies dan gigi berlubang merupakan kerusakan gigi yang paling sering terjadi terutama pada anak-anak. Namun sebenarnya bukan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview