Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

1 Februari 2018 | Dibaca : 1168x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Apakah kamu termasuk orang yang sering lapar di malam hari? Mau makan tapi takut gemuk?

Mencoba untuk menjaga berat badan dalam kondisi ideal memang tidak lah mudah. Banyak sekali godaan terutama di malam hari. Makan malam dipercaya dapat menambah berat badan dengan cepat. Tapi ternyata ada beberapa jenis camilan yang bisa di nikmati saat lapar di malam hari loh..

1. Sereal

                  

Semangkuk sereal dengan susu bisa menajdi pilihan camilan yang dapat di makan pada malam hari.

2. Ayam goreng

                        

Sepotong ayam goreng juga bisa dinikmati saat malam hari ketika lapar melanda.. Tapi pastikan jangan makan berlebihan agar berat badan tetap terjaga.

3. Keju

                    

Keju mengandung protein yang cukup tinggi sehingga akan membuat merasa kenyang dalam waktu singkat. Keju juga mengandung jumlah kalori yang rendah.

4. Pisang

                    

Buah pisang mengandung serat yang tinggi dan bebas lemak sehingga dapat dinikmati saat malam hari ketika lapar.

5. Apel dan selai kacang

                       

Campuran protein dari selai kacang dan serat pada apel merupakan makanan yang dibutuhkan saat perut merasa lapar dimalam hari.

6. Greek yoghurt

                       

Greek yoghurt atau yoghurt Yunani merupakan camilan yang memiliki kandungan non-lemak. Sehingga yoghurt ini bisa disantap saat lapar sebelum tidur.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Jangan Lagi Buang Bagian Buah dan Sayuran Ini! Banyak Manfaatnya Loh
2 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Sudah menjadi rahasia umum bahwa buah dan sayuran adalah salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun, ketika kita ...
antonio conte
19 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pada Selasa, 18 Juli 2017, Klub Liga Inggris Chelsea memperpanjang kontraknya dengan pelatih Antonio Conte. Kesepakatan ini dikonfirmasi oleh ...
Sistem Imun Salamander Ternyata untuk Beregenerasi
23 Maret 2018, by Maman Soleman
Sistem imun atau kekebalan pada salamander ternyata berfungsi menumbuhkan kembali anggota tubuh mereka. Para peneliti dari Australian Regenerative Medicine ...
Tak Hanya Pengganti Cairan Elektrolit, Air Kelapa Juga Bermanfaat untuk Kecantikan
29 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kelapa memang menjadi salah satu tanaman yang sangat bermanfaat pada semua bagiannya. Salah satunya adalah air kelapa. Ternyata, air kelapa tak ...
4 Hal Terbaik yang Dilakukan di Waktu luang Anda - Apa yang harus dilakukan saat Anda bosan
17 Juni 2017, by Dony Prattiwa
Kita hidup di usia dimana makanan yang biasa ktia makan bisa dikirim sampai ke pintu Anda di bawah 30 menit. Tidak pernah dalam sejarah umat manusia, kita ...
Berita Terpopuler
Polling
Setujukah Banser dikirim ke Papua?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab