Tutup Iklan
powerman
  
login Register
6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

1 Februari 2018 | Dibaca : 539x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Apakah kamu termasuk orang yang sering lapar di malam hari? Mau makan tapi takut gemuk?

Mencoba untuk menjaga berat badan dalam kondisi ideal memang tidak lah mudah. Banyak sekali godaan terutama di malam hari. Makan malam dipercaya dapat menambah berat badan dengan cepat. Tapi ternyata ada beberapa jenis camilan yang bisa di nikmati saat lapar di malam hari loh..

1. Sereal

                  

Semangkuk sereal dengan susu bisa menajdi pilihan camilan yang dapat di makan pada malam hari.

2. Ayam goreng

                        

Sepotong ayam goreng juga bisa dinikmati saat malam hari ketika lapar melanda.. Tapi pastikan jangan makan berlebihan agar berat badan tetap terjaga.

3. Keju

                    

Keju mengandung protein yang cukup tinggi sehingga akan membuat merasa kenyang dalam waktu singkat. Keju juga mengandung jumlah kalori yang rendah.

4. Pisang

                    

Buah pisang mengandung serat yang tinggi dan bebas lemak sehingga dapat dinikmati saat malam hari ketika lapar.

5. Apel dan selai kacang

                       

Campuran protein dari selai kacang dan serat pada apel merupakan makanan yang dibutuhkan saat perut merasa lapar dimalam hari.

6. Greek yoghurt

                       

Greek yoghurt atau yoghurt Yunani merupakan camilan yang memiliki kandungan non-lemak. Sehingga yoghurt ini bisa disantap saat lapar sebelum tidur.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Dua Mahasiswa Asal Malang Ini Buat Resto Berbahan Dasar Olahan Pisang
2 September 2017, by Rendy Caesario
Banyaknya jenis makanan yang bisa dihasilkan dari olahan buah pisang, membuat dua orang mahasiswa asal Malang membuka tempat makan yang mengkhususkan untuk ...
Kisah Pria Ini Menyentuh Hati, Masih ada Ya orang seperti ini
30 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com-Kisah yang menyentuh hati dan bikin terenyuh kali ini datang dari sepasang suami istri di Shandong, China. Walau sang istri kini cacat dan tak ...
 Survei Cleveland Clinic Menunjukkan Tingkat Pengetahuan CPR yang Rendah di A.S.
13 Februari 2018, by Slesta
Jika seseorang ambruk di depan Anda, bisakah Anda melakukan CPR? Jika Anda menjawab tidak, Anda hampir tidak sendirian. Lebih dari setengah orang Amerika ...
Dahsyatnya  Kehidupan Orang yang Rajin dan Tekun
17 April 2018, by oteli w
Dahsyatnya  Kehidapan Orang yang Rajin dan Tekun Kerajinan adalah kemampuan untuk mengerjakan dengan penuh kehati-hatian, dan keteguhan untuk ...
Rudal Balistik Korea Utara Pancing Kemarahan PM Jepang
29 Agustus 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Negara terisolasi Korea Utara kembali meluncurkan rudal balistik canggihnya pada pukul 6 pagi. Rudal ini melintasi wilayah Jepang selama 14 ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JusKulitManggis