Tutup Iklan
hijab
  
login Register
6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

6 Camilan Sehat Saat Lapar di Malam Hari

1 Februari 2018 | Dibaca : 1651x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Apakah kamu termasuk orang yang sering lapar di malam hari? Mau makan tapi takut gemuk?

Mencoba untuk menjaga berat badan dalam kondisi ideal memang tidak lah mudah. Banyak sekali godaan terutama di malam hari. Makan malam dipercaya dapat menambah berat badan dengan cepat. Tapi ternyata ada beberapa jenis camilan yang bisa di nikmati saat lapar di malam hari loh..

1. Sereal

                  

Semangkuk sereal dengan susu bisa menajdi pilihan camilan yang dapat di makan pada malam hari.

2. Ayam goreng

                        

Sepotong ayam goreng juga bisa dinikmati saat malam hari ketika lapar melanda.. Tapi pastikan jangan makan berlebihan agar berat badan tetap terjaga.

3. Keju

                    

Keju mengandung protein yang cukup tinggi sehingga akan membuat merasa kenyang dalam waktu singkat. Keju juga mengandung jumlah kalori yang rendah.

4. Pisang

                    

Buah pisang mengandung serat yang tinggi dan bebas lemak sehingga dapat dinikmati saat malam hari ketika lapar.

5. Apel dan selai kacang

                       

Campuran protein dari selai kacang dan serat pada apel merupakan makanan yang dibutuhkan saat perut merasa lapar dimalam hari.

6. Greek yoghurt

                       

Greek yoghurt atau yoghurt Yunani merupakan camilan yang memiliki kandungan non-lemak. Sehingga yoghurt ini bisa disantap saat lapar sebelum tidur.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Menuju Grand Final Indonesia Idol 2018, Persaingan Dua Kontestan Semakin Ketat
10 April 2018, by oteli w
Menuju Grand Final Indonesia Idol 2018, Persaingan Dua Kontestan Semakin Ketat Babak Spektakuler Show Top 3 Indonesia Idol telah digelar dengan meriah pada ...
Akhirnya Lee Jeong Hoon Menikah Juga
4 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pernikahan artis sekaligus presenter artis asal Korea Selatan Lee Jeong Hoon akhirnya terlaksana sudah. Artis Korea yang meniti karir sebagai ...
Wejangan Sri Mulyani Untuk CPNS
27 Maret 2018, by Slesta
Tampang.com – Sebelum ditetapkan sebagai Pegawai Negeri Sipil, setiap CPNS ( Calon Pegawai Negeri Sipil diberikan sebuah bekal atau nasihat manakala ...
7 Makanan yang Dapat Isi Energi Kamu Secara Cepat
13 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Dalam beberapa kondisi, kita seringkali memerlukan makanan yang dapat memasok energi secara cepat pada tubuh.   Ada beberapa makanan, ...
Hasil Studi: Nanopartikel Tato Masuk ke Dalam Tubuh
18 September 2017, by Rindang Riyanti
Kalau Anda ingin membuat tato pada tubuh Anda, sebaiknya segera pikirkan kembali. Pasalnya, unsur-unsur yang membentuk tinta tato dapat masuk ke tubuh dalam ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab