Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

6 Juni 2018 | Dibaca : 373x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Selagi hidup di dunia, setiap manusia pasti mengalami dinamika hidup. Dinamika yang dimaksud adalah mengarah ke berbagai masalah yang menjadi beban kehidupan. Hanya saja setiap manusia memiliki masalah yang berbeda-beda, demikian pula pada pemecahannya. Karenanya setiap manusia dituntut kreatif dan tidak membiarkan dirinya terlalu lama berlarut tinggal pada masalah yang sama.

Meskipun setiap kita pasti berhadapan dengan masalah, bukan berarti membuat kita semakin lemah, sebaliknya kita semakin kuat dalam menghadapi berbagai persoalan yang datang. Dalam mengatasi masalah, perlu kemampuan manajemen untuk mengutamakan menyelesaikan masalah dimulai dari skala prioritasnya. Tidak jarang masalah yang datang membuat Anda stress bukan? nah, untuk mengatasi hal itu, berikut tips cerdas mengatasi masalah agar tidak mudah stress.

  • Mengatur pernapasan agar lebih rileks

Masalah biasanya mempengaruhi rileksasi pikiran, sehingga tidak jarang membuat Anda stress. Nah, untuk mengatasi hal ini, dalam mengatasi masalah harus cerdas. Caranya adalah dengan mengatur pernapasan Anda agar tidak mudah stress. Bersihkan pikiran Anda dari perasaan buruk dan emosi negatif. Ada banyak cara untuk mengatur pernapasan, misalnya dengan meditas, berdoa sesuai kepercayaan Anda, dan olahraga.

  • Mencari tahu penyebab permasalahan

Langkah selanjutnya adalah Anda mencari tahu akar penyebab permasalahan. Jangan pernah mengabaikan masalah yang terlihat sepele karena terkadang hal kecil yang terlihat sepele mengakibatkan terjadinya masalah yang lebih besar. Setelah itu, identifikasilah alternanative yang bisa Anda terapkan untuk menyelesaikan permasalahan yang sedang terjadi.

  • Meminum suplemen atau vitamin

Seperti kalimat yang mengatakan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, maka itu artinya jika Anda memiliki pikiran dan jiwa yang sehat dan siap untuk mengatasi berbagai persoalan hidup. Maka Anda perlu menjaga stamina fisik Anda agar tetap fit dengan cara meminum suplemen atau vitamin serta makanan dan minuman yang sehat.

  • Istrahat yang cukup

Agar Anda terhindar dari stress yang berkepanjangan, pastikan Anda istrahat cukup agar pikiran dan fisik tetap fit untuk mengatasi berbagai persoalan yang dihadapi.

  • Buat daftar prioritas

Terkadang berbagai masalah datang pada momen yang sama. Hal ini tentu saja membuat kita semakin mudah stress. Namun, untuk mengatasinya Anda perlu membuat prioritas mana masalah yang perlu didahulukan untuk diselesaikan.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Turban Modern untuk Acara Pesta
26 September 2017, by herline
Turban Modern untuk Acara Pesta - Turban modern kini menjadi trend untuk dikenakan di berbagai acara. Gaya hijab ini membuat kaum muslimah terlihat lebih ...
Khasiat Teh Mawar untuk Kesehatan Tubuh
23 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Bunga mawar tidak hanya dapat dinikmati karena keindahan bentuknya saja, ternyata bunga mawar memiliki fungsi lain yang sangat baik untuk ...
Harga Tiket Asian Games 2018 Capai Jutaan Rupiah
13 Juli 2018, by Nur Atinal Khusna
Harga tiket Asian Games 2018 yang dibanderol tinggi membuat warga Indonesia terkejut ketika mengetahuinya. Namun, harga yang dipatok tersebut tak bisa ditawar ...
5 Langkah Ini dapat Mewujudukan Kulit Bening, Bebas Jerawat dan Anti Penuaan Dini
10 Oktober 2017, by Slesta
Tampang.com – Kulit dapat mewakili tubuh kita secara keseluruhan. Melalui kulit seseorang dapat menggambarkan bagaimana kondisi kesehatan dan berapa ...
Antonio Conte Sebut Pertandingan Melawan Tuan Rumah Qarabag Merupakan Laga Yang Sangat Penting Buat Chelsea
21 November 2017, by Rachmiamy
Chelsea akan menjalani salah satu laga penting di tengah pekan ini. The Blues akan bermain di Baku Olimpiya Stadionu yang merupakan markas Qarabag pada ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab