Tutup Iklan
hijab
  
login Register
5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

6 Juni 2018 | Dibaca : 244x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Selagi hidup di dunia, setiap manusia pasti mengalami dinamika hidup. Dinamika yang dimaksud adalah mengarah ke berbagai masalah yang menjadi beban kehidupan. Hanya saja setiap manusia memiliki masalah yang berbeda-beda, demikian pula pada pemecahannya. Karenanya setiap manusia dituntut kreatif dan tidak membiarkan dirinya terlalu lama berlarut tinggal pada masalah yang sama.

Meskipun setiap kita pasti berhadapan dengan masalah, bukan berarti membuat kita semakin lemah, sebaliknya kita semakin kuat dalam menghadapi berbagai persoalan yang datang. Dalam mengatasi masalah, perlu kemampuan manajemen untuk mengutamakan menyelesaikan masalah dimulai dari skala prioritasnya. Tidak jarang masalah yang datang membuat Anda stress bukan? nah, untuk mengatasi hal itu, berikut tips cerdas mengatasi masalah agar tidak mudah stress.

  • Mengatur pernapasan agar lebih rileks

Masalah biasanya mempengaruhi rileksasi pikiran, sehingga tidak jarang membuat Anda stress. Nah, untuk mengatasi hal ini, dalam mengatasi masalah harus cerdas. Caranya adalah dengan mengatur pernapasan Anda agar tidak mudah stress. Bersihkan pikiran Anda dari perasaan buruk dan emosi negatif. Ada banyak cara untuk mengatur pernapasan, misalnya dengan meditas, berdoa sesuai kepercayaan Anda, dan olahraga.

  • Mencari tahu penyebab permasalahan

Langkah selanjutnya adalah Anda mencari tahu akar penyebab permasalahan. Jangan pernah mengabaikan masalah yang terlihat sepele karena terkadang hal kecil yang terlihat sepele mengakibatkan terjadinya masalah yang lebih besar. Setelah itu, identifikasilah alternanative yang bisa Anda terapkan untuk menyelesaikan permasalahan yang sedang terjadi.

  • Meminum suplemen atau vitamin

Seperti kalimat yang mengatakan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, maka itu artinya jika Anda memiliki pikiran dan jiwa yang sehat dan siap untuk mengatasi berbagai persoalan hidup. Maka Anda perlu menjaga stamina fisik Anda agar tetap fit dengan cara meminum suplemen atau vitamin serta makanan dan minuman yang sehat.

  • Istrahat yang cukup

Agar Anda terhindar dari stress yang berkepanjangan, pastikan Anda istrahat cukup agar pikiran dan fisik tetap fit untuk mengatasi berbagai persoalan yang dihadapi.

  • Buat daftar prioritas

Terkadang berbagai masalah datang pada momen yang sama. Hal ini tentu saja membuat kita semakin mudah stress. Namun, untuk mengatasinya Anda perlu membuat prioritas mana masalah yang perlu didahulukan untuk diselesaikan.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ridwan Kamil : Naikkan Popularitas Situ Wangi, Potensi Wisata Jabar?
6 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Salah satu calon gubernur dengan nomor urut 1 Ridwan Kamil menyambangi situ Wangi di Desa Winduraja, Kawali, Kabupaten Ciamis, Jawa Barat. ...
Kot Bandung Rencana Bangun  LRT Kurangi Kemacetan
14 November 2017, by Admin
Tampang.com - Pemerintah Kota (Pemkot) Bandung memastikan pembangunan kereta cepat dalam kota Light Rapid Transit (LRT) segera dimulai. Rencanaya menurut Wali ...
Jurus Ampuh agar Orang Kaya tetap Kaya Sepanjang Masa
16 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Gaya hidup yang serba modern menuntut banyak orang untuk mengupayaka segala cara agar tampil lebih kaya daripada kondisi finansial sesungguhnya. ...
Hijab Voal Kekinian dari Hijab.id
14 Januari 2019, by Rizal Abdillah
Hijabers muda Indonesia kini lebih suka tampil praktis menggunakan style hijab segi empat. Tidak lagi satin yang menjadi favorit, kerudung bahan voal sedang ...
Tentara Korea Utara Berhasil Lolos dari Upaya Menghindari DMZ
13 November 2017, by Slesta
Seorang tentara Korea Utara ditembak oleh pasukan Pyongyang pada hari Senin saat mencoba melarikan diri melalui zona de-militer antara Korea Utara dan Korea ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JusKulitManggis