Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

6 Juni 2018 | Dibaca : 545x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Selagi hidup di dunia, setiap manusia pasti mengalami dinamika hidup. Dinamika yang dimaksud adalah mengarah ke berbagai masalah yang menjadi beban kehidupan. Hanya saja setiap manusia memiliki masalah yang berbeda-beda, demikian pula pada pemecahannya. Karenanya setiap manusia dituntut kreatif dan tidak membiarkan dirinya terlalu lama berlarut tinggal pada masalah yang sama.

Meskipun setiap kita pasti berhadapan dengan masalah, bukan berarti membuat kita semakin lemah, sebaliknya kita semakin kuat dalam menghadapi berbagai persoalan yang datang. Dalam mengatasi masalah, perlu kemampuan manajemen untuk mengutamakan menyelesaikan masalah dimulai dari skala prioritasnya. Tidak jarang masalah yang datang membuat Anda stress bukan? nah, untuk mengatasi hal itu, berikut tips cerdas mengatasi masalah agar tidak mudah stress.

  • Mengatur pernapasan agar lebih rileks

Masalah biasanya mempengaruhi rileksasi pikiran, sehingga tidak jarang membuat Anda stress. Nah, untuk mengatasi hal ini, dalam mengatasi masalah harus cerdas. Caranya adalah dengan mengatur pernapasan Anda agar tidak mudah stress. Bersihkan pikiran Anda dari perasaan buruk dan emosi negatif. Ada banyak cara untuk mengatur pernapasan, misalnya dengan meditas, berdoa sesuai kepercayaan Anda, dan olahraga.

  • Mencari tahu penyebab permasalahan

Langkah selanjutnya adalah Anda mencari tahu akar penyebab permasalahan. Jangan pernah mengabaikan masalah yang terlihat sepele karena terkadang hal kecil yang terlihat sepele mengakibatkan terjadinya masalah yang lebih besar. Setelah itu, identifikasilah alternanative yang bisa Anda terapkan untuk menyelesaikan permasalahan yang sedang terjadi.

  • Meminum suplemen atau vitamin

Seperti kalimat yang mengatakan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, maka itu artinya jika Anda memiliki pikiran dan jiwa yang sehat dan siap untuk mengatasi berbagai persoalan hidup. Maka Anda perlu menjaga stamina fisik Anda agar tetap fit dengan cara meminum suplemen atau vitamin serta makanan dan minuman yang sehat.

  • Istrahat yang cukup

Agar Anda terhindar dari stress yang berkepanjangan, pastikan Anda istrahat cukup agar pikiran dan fisik tetap fit untuk mengatasi berbagai persoalan yang dihadapi.

  • Buat daftar prioritas

Terkadang berbagai masalah datang pada momen yang sama. Hal ini tentu saja membuat kita semakin mudah stress. Namun, untuk mengatasinya Anda perlu membuat prioritas mana masalah yang perlu didahulukan untuk diselesaikan.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Menjaga Keutuhan Keharmonisan Hidup Bermasyarakat
20 April 2018, by oteli w
Menjaga Keutuhan Keharmonisan Hidup Bermasyarakat   Bangsa dan Negara Indonesia adalah bangsa yang besar dan sangat kaya dengan keberagaman; adat, ...
Ingin Sukses? Ingat 5 Prinsip Ini Dahulu
12 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kamu merasa kesuksesan seseorang itu muncul sendiri dan datang tiba-tiba, jawabannya adalah sangat salah. Kesuksesan yang diraih adalah ...
Indonesia Hadapi Perang Dagang dengan Mengoptimalkan Infrastruktur
12 Juli 2018, by Slesta
Tampang.com – Saat ini sedang berlangsung perang dagang antara China dan Amerika Serikat, pasalnya Amerika Serikat telah menetapkan bea masuk untuk ...
Kasian, Anjing Di Mumbai Ini Menjadi Biru Lantaran Limbah Industri
14 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Beberapa anjing di Mumbai, India menjadi berwarna biru. Menurut beberapa laporan, hal ini karena limbah dari kawasan industri Taloja dibuang ...
Pantau Hewan Kesayangan Kamu dengan Pawbo+
10 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Bagi kamu yang memiliki hewan kesayangan, pastinya sering merasa khawatir apabila mereka ditinggal di rumah. Selain itu, ternyata hewan juga ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab