Tutup Iklan
powerman
  
login Register
5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

5 Tips Cerdas Mengatasi Masalah

6 Juni 2018 | Dibaca : 290x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Selagi hidup di dunia, setiap manusia pasti mengalami dinamika hidup. Dinamika yang dimaksud adalah mengarah ke berbagai masalah yang menjadi beban kehidupan. Hanya saja setiap manusia memiliki masalah yang berbeda-beda, demikian pula pada pemecahannya. Karenanya setiap manusia dituntut kreatif dan tidak membiarkan dirinya terlalu lama berlarut tinggal pada masalah yang sama.

Meskipun setiap kita pasti berhadapan dengan masalah, bukan berarti membuat kita semakin lemah, sebaliknya kita semakin kuat dalam menghadapi berbagai persoalan yang datang. Dalam mengatasi masalah, perlu kemampuan manajemen untuk mengutamakan menyelesaikan masalah dimulai dari skala prioritasnya. Tidak jarang masalah yang datang membuat Anda stress bukan? nah, untuk mengatasi hal itu, berikut tips cerdas mengatasi masalah agar tidak mudah stress.

  • Mengatur pernapasan agar lebih rileks

Masalah biasanya mempengaruhi rileksasi pikiran, sehingga tidak jarang membuat Anda stress. Nah, untuk mengatasi hal ini, dalam mengatasi masalah harus cerdas. Caranya adalah dengan mengatur pernapasan Anda agar tidak mudah stress. Bersihkan pikiran Anda dari perasaan buruk dan emosi negatif. Ada banyak cara untuk mengatur pernapasan, misalnya dengan meditas, berdoa sesuai kepercayaan Anda, dan olahraga.

  • Mencari tahu penyebab permasalahan

Langkah selanjutnya adalah Anda mencari tahu akar penyebab permasalahan. Jangan pernah mengabaikan masalah yang terlihat sepele karena terkadang hal kecil yang terlihat sepele mengakibatkan terjadinya masalah yang lebih besar. Setelah itu, identifikasilah alternanative yang bisa Anda terapkan untuk menyelesaikan permasalahan yang sedang terjadi.

  • Meminum suplemen atau vitamin

Seperti kalimat yang mengatakan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, maka itu artinya jika Anda memiliki pikiran dan jiwa yang sehat dan siap untuk mengatasi berbagai persoalan hidup. Maka Anda perlu menjaga stamina fisik Anda agar tetap fit dengan cara meminum suplemen atau vitamin serta makanan dan minuman yang sehat.

  • Istrahat yang cukup

Agar Anda terhindar dari stress yang berkepanjangan, pastikan Anda istrahat cukup agar pikiran dan fisik tetap fit untuk mengatasi berbagai persoalan yang dihadapi.

  • Buat daftar prioritas

Terkadang berbagai masalah datang pada momen yang sama. Hal ini tentu saja membuat kita semakin mudah stress. Namun, untuk mengatasinya Anda perlu membuat prioritas mana masalah yang perlu didahulukan untuk diselesaikan.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Apakah Sinar Matahari Berpengaruh pada Kebahagiaanmu?
24 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Apakah sinar matahari benar-benar membuat Anda bahagia? Sebuah studi baru-baru ini dari Universitas Brigham Young telah mengungkapkan bahwa jumlah waktu antara ...
Tak Capai Target Siap – siap Minum Air WC
5 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pada sebuah perusahaan pemasaran (marketing) target adalah harga mutlak yang harus di capai dalam setiap bulannya. Ada sebagian marketing atau ...
11 Tips Belajar Nyetir Mobil yang Wajib Kamu Ketahui Bagi Pemula
31 Maret 2018, by oteli w
Belajar nyetir mobil merupakan satu hal yang sangat perlu kehati-hatian. Betapa tidak, jika tidak dapat mengendalikan dengan baik maka dapat membahayakan orang ...
Ahmad Dhani dan Mr P yang Misterius dalam Pusaran Makar 212
3 Desember 2017, by Gatot Swandito
“Malam ini di depan kamar di hotel Sari Pan Pasifik, orang mengaku dari Polda mencari saya. #ADP,” cuit Ahmad Dhani lewat akun Twitter ...
Ibu, Mungkin Ini Penyebab Anak Tidak Mau Makan
14 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Anak yang sulit untuk makan mungkin menjadi salah satu masalah yang dialami orang tua. Biasanya, orangtua memaksakan anak mereka untuk makan, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite