Dalam mengejar keunggulan dalam dunia olahraga, setiap faktor yang dapat memengaruhi kinerja atlet memiliki peranan yang sangat penting. Dengan memanfaatkan teknologi wearable untuk melacak pola tidur, atlet dapat memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kebutuhan tidur mereka dan dapat mengambil tindakan yang sesuai untuk meningkatkan kualitas tidur mereka. Dengan demikian, integrasi teknologi wearable dengan dunia olahraga terus membuktikan dirinya sebagai alat yang sangat bermanfaat bagi para atlet.
