3. Perawatan Rambut yang Teratur
Rambut selebriti selalu terlihat berkilau dan sehat berkat perawatan yang tepat. Penata rambut selebriti seperti Jen Atkin, yang bekerja dengan Chrissy Teigen dan Kendall Jenner, menyarankan penggunaan masker rambut secara rutin untuk menjaga kelembapan dan kekuatan rambut. Pemangkasan ujung rambut setiap enam hingga delapan minggu juga penting untuk menghindari ujung bercabang. Selain itu, penggunaan produk pelindung panas sebelum styling dengan alat panas sangat dianjurkan untuk mencegah kerusakan.
4. Pola Makan Sehat
Banyak selebriti percaya bahwa kecantikan dimulai dari dalam. Ahli gizi selebriti, seperti Kelly LeVeque, yang bekerja dengan Jessica Alba dan Jennifer Garner, sering menyarankan diet yang seimbang dan kaya nutrisi. Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, serta lemak sehat dari ikan dan kacang-kacangan, dapat membantu menjaga kulit tetap bercahaya. Selain itu, minum cukup air setiap hari juga penting untuk menjaga hidrasi kulit.
5. Olahraga dan Relaksasi
Latihan fisik tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kecantikan kulit. Selebriti seperti Jennifer Lopez dan Halle Berry menjaga tubuh mereka tetap bugar dengan rutinitas latihan yang teratur, termasuk kardio, angkat beban, dan yoga. Selain itu, teknik relaksasi seperti meditasi dan pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres, yang sering kali mempengaruhi kondisi kulit. Ahli kecantikan sering menekankan bahwa tubuh yang sehat dan bebas stres akan menghasilkan kulit yang lebih baik.
