Di era digital ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kita sering kali melihat pasangan-pasangan yang tampak sempurna dengan foto-foto romantis, perjalanan liburan mewah, dan momen-momen indah yang dibagikan secara publik. Hal ini tidak jarang menimbulkan tekanan bagi banyak pasangan untuk mengikuti jejak tersebut dan menampilkan diri sebagai 'perfect couple'. Tekanan ini dapat berdampak negatif pada hubungan dan kesehatan mental. Bagaimana cara mengatasi tekanan tersebut? Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu.
1. Pahami Bahwa Media Sosial Hanya Menampilkan 'Highlight'
Media sosial cenderung menampilkan sisi terbaik dari kehidupan seseorang. Banyak pasangan yang hanya membagikan momen-momen bahagia dan menyembunyikan konflik atau masalah yang mereka hadapi. Penting untuk menyadari bahwa apa yang kita lihat di media sosial hanyalah sebagian kecil dari kehidupan nyata seseorang. Tidak ada pasangan yang sempurna, dan setiap hubungan pasti memiliki tantangannya sendiri.
2. Fokus pada Komunikasi yang Sehat
Komunikasi adalah kunci utama dalam menjaga hubungan yang sehat dan kuat. Daripada membandingkan diri dengan pasangan lain di media sosial, fokuslah pada komunikasi yang jujur dan terbuka dengan pasangan Anda. Diskusikan perasaan dan kekhawatiran Anda mengenai tekanan dari media sosial, dan cari solusi bersama untuk mengatasinya.
