Selain itu, ketergantungan yang tinggi terhadap teknologi juga bisa memengaruhi kesehatan mental. Riset menunjukkan bahwa penggunaan ponsel yang berlebihan dapat menyebabkan perasaan kesepian, kecemasan, dan depresi. Di saat sahabat kita lebih memilih untuk menatap layar ponsel, kita harus berhadapan dengan realita bahwa sebenarnya mereka tengah berjuang dengan masalah internal yang mungkin tidak terlihat. Ironisnya, saat kita seharusnya saling memberikan perhatian, justru perhatian tersebut teralihkan ke sesuatu yang tidak memiliki nilai emosional.
Dunia digital, dengan segala kelebihannya, memang menawarkan beragam konektivitas dan informasi. Namun, penting untuk diingat bahwa keseimbangan dalam kehidupan real maupun digital sangatlah krusial. Ketika sahabat lebih peduli pada ponsel daripada hubungan yang telah dibangun dengan susah payah, satu hal yang pasti: kita harus menilai kembali arti perhatian dan kualitas dari persahabatan yang kita jalani.
