2. Sertai dengan Rasa Cukup
Ada rasa rindu yang hadir, dan rasa itu sudah kamu terima apa adanya. Kini, sertai dengan rasa cukup. Cukupkan rasa rindunya. Saat rasa rindumu masih belum berbalas, maka salah respons terbijak adalah menghadirkan perasaan cukup. Rindu secukupnya saja dulu, sebab ada hati yang perlu ditata dan dipulihkan lagi.
3. Mengubah Pikiran untuk Fokus Tenangkan Diri
Mengubah perasaan rindu untuk kembali biasa saja tak selalu mudah. Pada dasarnya mengubah perasaan dengan cepat itu sulit. Mengutip buku Merawat Luka Batin, untuk mengubah perasaan, kita perlu mengubah pikiran. Kita bisa menerima rasa rindu yang hadir. Lalu, hadirkan pikiran untuk fokus pulihkan hati. Kemudian, kita bisa mengalihkan diri melakukan hal-hal yang lebih produktif dan bermakna untuk hidup kita.
