3. Mengubah Pikiran untuk Fokus Tenangkan Diri
Mengubah perasaan rindu untuk kembali biasa saja tak selalu mudah. Pada dasarnya mengubah perasaan dengan cepat itu sulit. Mengutip buku Merawat Luka Batin, untuk mengubah perasaan, kita perlu mengubah pikiran. Kita bisa menerima rasa rindu yang hadir. Lalu, hadirkan pikiran untuk fokus pulihkan hati. Kemudian, kita bisa mengalihkan diri melakukan hal-hal yang lebih produktif dan bermakna untuk hidup kita.
4. Sadari bahwa Melepaskan Juga Bisa Melegakan
Menggenggam harapan yang kecil kemungkinan akan jadi kenyataan bisa terasa menyakitkan. Untuk itu, ada kalanya kita perlu secara sadar mau dan mampu melepaskan seseorang yang memang tak bisa dimiliki. Dengan begini, hati bisa lebih lega. Serta, waktu dan energi kita bisa kita gunakan untuk hal-hal yang lebih penting.
5. Menjaga Jarak Paling Aman
Merindukan seseorang yang tak bisa dimiliki kadang bisa terasa cukup rumit. Kalau kita memang ingin kembali menata hati, maka kita perlu membuat jarak yang paling aman. Membuat batasan untuk tidak stalking media sosialnya atau menghubunginya bisa menjadi cara untuk kembali netralkan hati dan perasaan. Rasa rindu pun bisa memudar dengan sendirinya.
