Menjalani hubungan berarti siap sedia untuk saling menguatkan dan mendukung di saat-saat sulit. Ketika pasangan sedang dilanda masalah, entah itu karena pekerjaan, keluarga, kesehatan, atau hal lainnya, peran Anda sebagai pasangan sangatlah penting untuk membantunya melewati masa-masa tersebut.
Memberikan dukungan kepada pasangan di saat sulit bukan hanya tentang kata-kata penyemangat, tetapi juga tentang menunjukkan rasa empati dan pengertian. Berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mendukung pasangan di saat sulit:
1. Dengarkan dengan Penuh Perhatian
Langkah pertama yang paling penting adalah mendengarkan dengan penuh perhatian saat pasangan menceritakan masalahnya. Berikan waktu baginya untuk mencurahkan isi hatinya tanpa Anda menyela atau menghakimi. Tunjukkan bahwa Anda benar-benar fokus pada apa yang dia katakan dengan cara menatap matanya, mengangguk, dan memberikan gestur yang menunjukkan bahwa Anda peduli.
2. Validasi Perasaannya
Setelah dia selesai berbicara, akui dan validasi perasaannya. Katakan padanya bahwa Anda mengerti bagaimana dia merasa dan bahwa perasaannya itu wajar. Hindari mengatakan hal-hal yang meminimalisir masalahnya atau mencoba untuk "memperbaikinya" dengan nasihat yang tidak diminta.
