Kopi telah menjadi minuman favorit bagi banyak orang di seluruh dunia. Rasanya yang nikmat dan efek stimulan dari kafein membuat kopi menjadi pilihan utama untuk memulai hari. Namun, konsumsi kopi secara berlebihan dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan gigi. Terlebih lagi, kafein dalam kopi bisa menyebabkan kerusakan pada enamel gigi jika tidak dikonsumsi dengan benar. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara minum kopi yang bisa menjaga kesehatan gigi.
Pertama-tama, saat minum kopi, pastikan untuk tidak menambahkan gula berlebihan ke dalamnya. Gula adalah faktor utama yang dapat menyebabkan kerusakan gigi, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Gula dalam kopi dapat berperan sebagai sumber nutrisi bagi bakteri dalam mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan kerusakan gigi. Oleh karena itu, minumlah kopi dengan kadar gula yang rendah atau bahkan tanpa gula untuk menjaga kesehatan gigi.
