3. Yoga: Yoga adalah olahraga yang cocok dilakukan di bulan Ramadhan. Tidak hanya dapat membantu menjaga kebugaran fisik, namun juga membantu menenangkan pikiran dan mengusir stres. Gerakan-gerakan yoga seperti downward dog, cobra, dan child's pose sangat efektif untuk merelaksasi tubuh dan pikiran.
4. Bersepeda: Melakukan olahraga bersepeda di bulan Ramadhan juga merupakan pilihan yang tepat. Anda bisa melakukan bersepeda statis di rumah menggunakan sepeda statis atau menggunakan sepeda biasa di sekitar area rumah. Bersepeda dapat membantu meningkatkan stamina dan menjaga kesehatan jantung.
5. Renang: Bagi yang memiliki akses ke fasilitas kolam renang, berenang adalah olahraga yang dapat dilakukan di bulan Ramadhan. Renang adalah olahraga ringan yang dapat melibatkan seluruh otot tubuh, sehingga sangat cocok untuk menjaga kebugaran fisik.
