2. Kandungan Antioksidan
Buah pear mengandung antioksidan yang penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan dalam buah pear juga dapat membantu menangkal penyakit dan menjaga kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi buah pear, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penuaan dini.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam buah pear berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Konsumsi buah pear secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan aterosklerosis.
4. Mengatur Gula Darah
Buah pear memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan serat dan nutrisi dalam buah pear dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula darah setelah mengonsumsi makanan.
