Menjaga Kesehatan Jantung
Buah srikaya juga mengandung kalium, mineral yang membantu menjaga tekanan darah. Konsumsi buah srikaya secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Selain itu, kandungan serat dalam buah srikaya juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah srikaya juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit, sementara vitamin C membantu dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk kekencangan dan kekenyalan kulit. Dengan mengkonsumsi buah srikaya secara teratur, kulit akan terlihat lebih segar dan bercahaya.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah srikaya rendah kalori dan tinggi serat, sehingga sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Serat dalam buah srikaya dapat membantu menekan nafsu makan dan menjaga perut terasa kenyang lebih lama. Selain itu, kandungan air dalam buah srikaya juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama proses penurunan berat badan.
