2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah blewah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan yang kuat, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit. Sehingga, konsumsi buah blewah dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Buah blewah juga mengandung vitamin A, yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu dalam menjaga penglihatan yang baik dan mencegah timbulnya masalah mata, seperti rabun jauh dan katarak. Oleh karena itu, buah blewah sangat baik untuk kesehatan mata.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam buah blewah dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah dan denyut jantung, sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke. Konsumsi buah blewah secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
