Untuk meningkatkan performa deadlift Anda, Anda juga bisa melakukan pemanasan sebelum latihan. Pemanasan yang baik dapat membantu meningkatkan fleksibilitas otot dan meminimalkan risiko cedera. Latihan seperti squats, lunges, dan stretching dapat menjadi bagian dari rutinitas pemanasan Anda.
Melatih teknik deadlift yang benar sangat penting, terutama bagi pemula. Dengan kesabaran, perhatian terhadap detail, dan latihan yang konsisten, Anda akan dapat menguasai teknik ini dengan baik. Deadlift adalah latihan yang sangat bermanfaat dan dapat memberikan hasil yang maksimal jika dilakukan dengan teknik yang tepat.
