5. Pemulihan dan Pemeliharaan Kesehatan Mental Pemulihan setelah pertandingan atau latihan yang intensif merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan mental dalam tinju. Istirahat yang cukup, teknik relaksasi, dan konseling psikologis jika diperlukan adalah langkah-langkah yang diambil untuk memastikan para petinju tetap dalam kondisi mental yang sehat dan stabil.
Menjaga kesehatan mental dalam dunia tinju bukanlah hal yang mudah, tetapi merupakan bagian integral dari kesuksesan seorang petinju. Dengan dukungan yang tepat, manajemen stres yang baik, dan pemulihan yang efektif, para atlet dapat tetap tampil maksimal di atas ring tanpa mengorbankan kesehatan mental mereka.
