Selain itu, olahraga di alam terbuka juga dapat meningkatkan kadar endorfin dalam tubuh. Endorfin dikenal sebagai "hormon bahagia" yang dapat meningkatkan perasaan senang dan bahagia. Melakukan olahraga di alam terbuka akan memberikan stimulus tambahan dari alam, seperti udara segar, sinar matahari, dan keindahan alam, yang dapat meningkatkan produksi endorfin dalam tubuh.
Selain manfaat tersebut, berolahraga di alam terbuka juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus. Dengan berolahraga di alam terbuka, seseorang dapat melatih fokusnya saat melewati berbagai rintangan alamiah seperti medan yang tidak rata atau jalur pendakian yang menantang, sehingga dapat membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi dalam kehidupan sehari-hari.
