Tampang

Cara Meningkatkan Akurasi Tembakan dalam Basket

7 Mei 2025 10:41 wib. 69
0 0
Basket
Sumber foto: Canva

Selain itu, fokus pada penglihatan juga merupakan faktor penting dalam meningkatkan akurasi tembakan. Sebelum melakukan tembakan, pastikan untuk melihat ring dengan jelas. Ini akan membantu Anda memperkirakan jarak dan sudut yang tepat. Banyak pemain sukses mengadopsi teknik yang disebut "menembak dengan mata tertuju." Ini berarti mereka mengambil waktu sejenak untuk berkonsentrasi pada sasaran sebelum menembak. Hal ini dapat meningkatkan fokus Anda dan, pada gilirannya, akurasi tembakan.

Latihan menggunakan perangkat bantu juga bisa sangat membantu. Ada berbagai alat yang dirancang untuk membantu pemain meningkatkankan akurasi tembakan. Misalnya, penggunaan ring yang lebih kecil atau target yang lebih kecil dapat memberikan tantangan tambahan saat berlatih. Selain itu, Anda bisa menggunakan dinding untuk berlatih tembakan pantulan. Ini membantu Anda mengenal cara bola berinteraksi dengan permukaan dan mengasah kemampuan Anda untuk mengantisipasi rebound.

Pengolahan fisik juga berperan penting dalam meningkatkan akurasi tembakan. Kekuatan otot, terutama di bagian lengan dan bahu, dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk melepaskan tembakan dengan tepat. Latihan kekuatan, seperti angkat beban atau latihan ketahanan, dapat meningkatkan performa fisik Anda. Selain itu, fokus pada fleksibilitas dan keseimbangan tubuh juga akan membantu dalam melakukan gerakan tembakan yang lebih baik.

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Dampak PPN 12% ke Rakyat, Positif atau Negatif?