Tak kalah penting, renang memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular. Aktivitas ini meningkatkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk sekitar sendi lutut. Peningkatan sirkulasi darah adalah faktor kritis dalam penyembuhan, karena membantu mempercepat pemulihan jaringan dan mengurangi pembengkakan yang sering terkait dengan cedera.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika renang semakin dianggap sebagai metode yang ideal untuk membantu proses pemulihan cedera lutut. Baik seorang atlet profesional maupun individu yang mengalami cedera lutut, memasukkan renang ke dalam program rehabilitasi dapat menjadi langkah cerdas menuju pemulihan yang lebih cepat dan efisien.
