Manfaat lain dari olahraga tinju adalah peningkatan kepercayaan diri. Bagi banyak orang, belajar teknik-teknik baru dalam tinju dan meningkatkan keterampilan fisik dapat memberikan rasa pencapaian yang signifikan. Ketika seseorang merasa progress dalam kemampuan bertinju, mereka secara otomatis akan merasa lebih percaya diri, baik di dalam maupun di luar ring. Rasa percaya diri ini juga bisa berdampak pada berbagai aspek kehidupan, mulai dari hubungan antarpribadi hingga kinerja di tempat kerja.
Olahraga tinju juga memiliki komponen sosial yang dapat mendukung kesehatan mental. Berlatih bersama teman atau dalam kelompok menciptakan rasa kebersamaan dan dukungan sosial yang penting. Masyarakat tidak dapat dipisahkan dari interaksi sosial, dan memiliki lingkungan yang positif dapat membantu mengurangi perasaan kesepian atau isolasi yang sering kali menjadi bagian dari masalah kesehatan mental.
Selain itu, kombinasi fokus dan disiplin yang diperlukan dalam tinju dapat membantu memperbaiki keterampilan kognitif. Saat berlatih, boxer dituntut untuk selalu fokus dan menganalisis situasi, baik itu pola serangan lawan maupun strategi bertahan. Keterampilan ini dapat memperbaiki kemampuan konsentrasi dan meningkatkan daya ingat, yang pada gilirannya dapat menambah kualitas hidup sehari-hari.
