Menariknya, para peneliti juga menemukan bahwa mereka yang memiliki intoleransi laktosa melaporkan frekuensi dan intensitas mimpi buruk yang lebih tinggi. Makanan manis, makanan pedas, hingga daging, beserta sereal olahan juga dinyatakan sebagai penyebab yang memengaruhi pengalaman malam seseorang. Meskipun kudapan ini tidak secara langsung menyebabkan mimpi buruk, ketidaknyamanan fisik yang ditimbulkannya, seperti perut kembung dan kram, bisa jadi faktor pemicu.
Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara gejala gastrointestinal dengan gangguan tidur dan kualitas mimpi, menegaskan kembali temuan-temuan sebelumnya yang menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat menyebabkan gangguan tidur. Implikasi dari penelitian ini memberikan wawasan yang lebih dalam bagaimana sensitivitas makanan dapat berinteraksi dengan meskipun belum sepenuhnya dipahami mekanisme yang terlibat dalam tubuh, terutama yang terjadi di saluran pencernaan.
