12. Bunga Matahari
Bunga matahari mengandung vitamin E, protein, dan lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung, kulit, dan menurunkan tekanan darah.
13. Bunga Teratai (Lotus)
Bunga teratai mengandung alkaloid, flavonoid, dan asam lemak esensial yang membantu mengatur tekanan darah, memiliki efek anti-inflamasi, serta meningkatkan kesehatan jantung.
14. Bunga Pala
Bunga pala mengandung senyawa eugenol yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, membantu meredakan rasa sakit, mengurangi peradangan, serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
Dengan memanfaatkan bunga yang dapat dimakan, kita tidak hanya dapat menikmati keindahannya, tetapi juga mendapatkan berbagai kandungan gizi dan sifat terapeutik yang bermanfaat bagi tubuh. Hal yang perlu diperhatikan adalah memastikan kebersihan dan keamanan bunga sebelum dikonsumsi, serta memilih bunga yang bebas dari pestisida dan bahan kimia berbahaya. Dengan demikian, kita dapat menikmati keindahan bunga sekaligus merasakan manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
