2. Tahu Goreng
Tahu goreng adalah makanan ringan yang cocok untuk menu buka puasa. Tahu mengandung protein nabati yang baik untuk tubuh dan dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Penggorengan tahu ini biasanya menggunakan minyak sedikit sehingga dapat mencegah penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh. Tahu goreng juga dapat disantap dengan sambal atau saus segar untuk meningkatkan cita rasanya.
3. Sayur Tumis
Sayur tumis seperti kangkung, buncis, dan wortel adalah pilihan makanan buka puasa yang sehat dan bergizi. Sayuran hijau ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Dengan cara memasak yang sederhana, sayur tumis dapat memberikan asupan nutrisi yang penting setelah seharian berpuasa.
4. Bubur Sumsum
Bubur sumsum tidak hanya lezat namun juga bergizi. Terbuat dari beras dan santan, bubur sumsum dapat memberikan energi yang dibutuhkan setelah seharian berpuasa. Ditambah dengan rasa manis dari gula merah, bubur sumsum juga dapat memuaskan hasrat untuk makanan manis namun tetap sehat.
