Tampang.com | Tidak semua asupan manis memiliki dampak yang sama bagi kesehatan tubuh. Sebuah penelitian terbaru yang melibatkan data lebih dari setengah juta orang dewasa di seluruh dunia mengungkap fakta mengejutkan: mengonsumsi gula dalam bentuk minuman manis, seperti soda atau jus buah, memiliki risiko lebih tinggi memicu diabetes tipe 2 dibandingkan menyantap makanan manis.
Minuman Manis Tingkatkan Risiko Diabetes hingga 25 Persen
Studi sistematis ini, yang dipublikasikan dalam jurnal Advances in Nutrition, menunjukkan bahwa setiap tambahan satu porsi minuman manis atau jus buah per hari secara signifikan berkaitan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Sebaliknya, konsumsi gula dalam bentuk makanan justru menunjukkan kaitan dengan penurunan risiko penyakit ini.
Karen Della Corte, ilmuwan gizi dari Brigham Young University sekaligus peneliti utama, menjelaskan bahwa studi ini adalah yang pertama kali mengidentifikasi hubungan dosis-respons yang jelas antara berbagai sumber gula dengan risiko diabetes tipe 2. "Temuan ini menyoroti mengapa mengonsumsi gula dalam bentuk minuman – baik dari soda maupun jus – lebih bermasalah bagi kesehatan dibandingkan jika dimakan," ujarnya.
